Можно ли простить измену и как это сделать правильно

Как простить измену — 8 шагов к искреннему прощению

Что делать если партнер оказался неверен? Неважно, одноразовая и случайная это связь или длительная и преднамеренная. В результате одинаково больно. Мысль о расставании сильно пугает, но и прощение кажется непосильной задачей. Как простить измену любимого человека? Можно ли просто закрыть глаза, забыть, как о страшном сне, или придется обязательно проходить долгий тяжелый путь «реабилитации»?

1. Сделать паузу и принять свои эмоции.

Первые несколько дней после шокирующей новости — самые сложные. Это один из самых критических моментов, когда можно по неосторожности наделать много глупостей. Часто жертвы ситуации выбирают одну из трех моделей поведения.

  1. Шок. Впадают в ступор, игнорируют происшествие, живя по принципу «Не замечаю проблемы, значит ее нет». Внешне продолжают вести себя как ни в чем не бывало.
  2. Разрыв. Мгновенно, не обдумав решения, разрывают связь. Уходят без оглядки, однако часто вскоре начинают об этом желать. Могут не возвращаться только из-за гордости, продолжая при этом страдать.
  3. Истерика. Выплескивают абсолютно все эмоции на изменника — плачут, кричат, рвутся в драку. Делают это каждый день при любом удобном случае. Всплеск не приносит облегчения, а только истощает нервную систему, все больше забрасывает в депрессию.

Сложно обвинять тех, кто ведет себя согласно этим видам реакций. Однако эти модели поведения не помогают справиться с внутренней болью. Они либо откладывают все трудности на потом, либо усугубляют их еще больше.

Как действовать, чтобы минимизировать ущерб?

Уехать. Или попросить партнера временно покинуть общее жилье. Съемная квартира, дача, номер в гостинице — подойдет любой вариант. А вот у родителей или друзей лучше не гостить. Захочется рассказать им все, а этого лучше по началу не делать. Главное — дистанцироваться от всех на время, чтобы помочь себе пережить самый острый момент, не усложнять все еще больше.

Этот период лучше посвятить разбору, принятию своих эмоций. Можно плакать, бить грушу в спортзале, выплескивать все в творчество. Нежелательно только впутывать других людей. Они будут нагнетать обстановку своими советами, мешать “внутренней реабилитации”, сбивая с пути.

2. Поставить себя на место партнера.

Будучи еще на дистанции с партнером, но уже после острой эмоциональной фазы, важно обдумать свои отношения масштабно. Что привело к измене? Дело только в ветрености, ненадежности пары? Или, может, ошибки допускали обе стороны?

Постараться понять мотивы изменника — значит начать решать проблему. Какие еще вопросы можно задать себе, чтобы определить причину неверности?

  • Ухудшилась ли моя внешность, физическая форма в последнее время? А как выглядит мой партнер?
  • Часто ли я воспринимал(а) идеи, мысли своей пары недостаточно серьезно, как пустую болтовню?
  • Участились ли ссоры между нами за последний год? В чем была их основная причина?
  • Все ли хорошо у нас в постели? Осуждал(а), высмеивал(а) ли я предложения партнера? Давно ли у нас было что-то новое в сексе?
  • Не слишком ли категорически, грубо я критиковал(а) любимого человека?
  • Достаточно ли открыто я выражал(а) свою любовь и заботу? Как часто за последнее время я говорил(а) слова наподобие «спасибо» или «я ценю то, что ты делаешь»?

Напрасно думать, будто во всем виноват только партнер. Если пострадавшая сторона вела себя едва ли не идеально, а изменник завел роман на стороне необоснованно, вина жертвы все же есть. В конце концов, решение строить что-то серьезное с патологически неверным человеком — тоже ошибка.

Иногда все проходит куда проще — изменник сам называет причину адюльтера. Однако это не освобождает от необходимости тщательно обдумать ситуацию.

3. Практиковать 20-минутные монологи.

После того, как эмоциональный накал немного спадет, а все мотивы измены станут понятны, придет время для разговора. Смысл в том, чтобы каждый день высказывать свою позицию, отношение к ситуации, делиться эмоциями, болью. Изменнику ведь тоже может быть очень больно. Возможно, именно эта боль и подтолкнула его к неверности.

Очень желательно, чтобы весь процесс проходил по таким правилам:

  1. В один день высказывается только один партнер. Все происходит поочередно. Например, в 1-й, 3-й, 5-й день говорит девушка, а на 2-й, 4-й, 6-й — парень.
  2. Рассказ — это монолог, исповедь, раскаяние, открытие эмоций, чувств, но не упреки, угрозы или грубая критика.
  3. Все изложение длится 20 минут. Можно завести таймер. Если не получается подобрать слова или кажется, что говорить нечего, достаточно просто смотреть в глаза друг другу.
  4. Если одному из пары тяжело сформировать непрерывный монолог, второй может задавать уточняющие вопросы. Но не больше 5 коротких предложений за 20 минут.
  5. Во встречные вопросы нельзя вкладывать критику или негативные эмоции. Например, «Что подтолкнуло тебя к измене?», «Почему тебе тяжело простить меня?» — допустимо. «Тебе самому от себя не противно?», «Разве ты сама бы не изменила, если бы я был в такой же запущенной форме, как и ты?» — запрет.

Через некоторое время пострадавший почувствует в себе силы простить ошибку. А неверный партнер сможет заглушить чувство вины без потери желания все исправить.

4. Наполнить жизнь радостными мелочами.

Чем меньше у пострадавшего интересов и увлечений, тем тяжелее ему пережить измену. Чем больше его фокус на изменнике, тем дольше и сложнее прощать ошибку. Чтобы процесс восстановления проходил быстрее и легче, важно окружить себя чем-то позитивным, красивым, вдохновляющим. Для этого можно:

  • сделать генеральную уборку и выбросить старый хлам, собирающий пыль;
  • взять за привычку раз в несколько дней покупать домой пусть небольшой, но красивый букет цветов;
  • поменять шторы, коврики, обои на более светлые, радующие глаз, приобрести или сделать своими руками декоративные элементы для дома;
  • начать чаще видеться с приятными людьми, ходить в зоомагазины или приюты для животных;
  • позаботиться о своей внешности — сходить в салон или барбершоп, купить новую одежду, обувь или аксессуар;
  • уделить больше времени забытому хобби или новому интересующему занятию;
  • прогуливаться по городу, изучать его, делать фотографии или рисовать пейзаж, наблюдать за прохожими, кормить птиц.

Чем больше положительных моментов — тем легче на душе. А когда внутри все хорошо, то и отношения с другими начинают складываться сами собой.

5. Следить за словами.

Мысли и слова — материальны. И дело не в исполнении желаний, а в «самонастрое». Чем чаще в речи проскакивают слова с негативной эмоциональной окраской, тем хуже жизнь человека.

Сквернословие, грубые выражения, неконструктивная критика, слова обиды, злости и отчаяния ухудшают самочувствие самого рассказчика. А если он произносит все это часто, то не стоит удивляться, откуда появляется депрессия. Страдает внешний вид, здоровье, из рук все вываливается, неудачи следуют одна за другой.

Однако достаточно очистить речь, наполнить ее положительными фразами, как все приходит в норму. Конечно, совершенно не хочется называть изменника «ласточкой», «котиком», «заей». И не нужно. Но слова похвалы, веры, благодарности лучше употреблять почаще даже по малейшему поводу.

6. Вернуться к началу.

Иногда восстанавливать, чинить отношения настолько тяжело, даже бесполезно, что легче начать все сначала. Хорошо, пусть будет так. Пусть все начнется с нуля…но с тем же человеком. Как это сделать?

  • Возобновить свидания. С цветами, сюрпризами, впечатляющим внешним видом, волнением.
  • Узнать друг друга заново. Вместе проходить личностные тесты, играть в интеллектуальные игры, даже спорить на что-то.
  • Вместе пережить что-то новое. Попробовать незнакомый вид спорта, кухню, путешествие, аттракцион и т. д.
  • Приобрести что-то общее. Парные футболки или украшения, паззлы, цветок в горшке, настольную игру, любой предмет, который нравится обоим и сближает.

Никаких разборок, разговоров о проблемах, бывших, быте. Разве кто-то упоминает об этом на первых свиданиях?

7. Провести черту.

Есть жизнь до измены и есть после. Между ними жирная полоса. Так вот то, что было до нее, навсегда остается в прошлом. О нем нельзя вспоминать, шутить, говорить. Только в самом начале ведутся беседы, чтобы понять, хотят ли люди стараться ради общего счастья. Как только общая договоренность работать над отношениями, хранить верность будет озвучена, возвращение к этой теме — табу.

Читайте также:
Предсказания ванги на год — к чему готовиться

Обвинения, припоминания ошибки даже во время ссор, преувеличенное чувство вины на грани служения, самоистязания — всему этому говорится твердое «нет».

Если проигнорировать этот шаг и периодически возвращаться к разбору полетов (даже без оценки, из-за банального интереса), появится риск разрушить все.

8. Обратиться за помощью.

Что делать, если 7 предыдущих шагов не помогли или их не получается выполнить? Конечно же, обратиться к семейному консультанту. Возможно, объективный взгляд со стороны поможет преодолеть барьер и наконец встать на путь прощения.

Однако многим не нравится идея посвящать специалиста в личные дела. Часто к психологу готов идти только один партнер, а второй упрямо отказывается это делать. Можно сходить к психотерапевту самостоятельно. Он не станет решать проблемы в отношениях, но подскажет, как пережить личностные трудности. Поможет также:

  • анонимное общение на интернет-форуме, поиск людей, тоже прошедших через подобную ситуацию. Но не ради советов, а для выплеска эмоций, осознания, что не один в своей проблеме;
  • просмотр романтического фильма о влюбленных, которые подавали на развод, ссорились, отдалялись друг от друга, но в итоге все равно нашли способ быть вместе, жить счастливо;
  • обращение в религию, если человек искренне верующий, общение с духовными наставниками.

Стоит ли прощать измену?

Однозначно да. И дело даже не в желании сохранить отношения. Придется научиться прощать ради себя и своего будущего. А вот оставаться ли с человеком, который один раз уже предал — это уже другой вопрос.

Умение отпускать обиду, злость, ненависть, презрение — ценное качество. Боль, которую переживает тот, кому изменили, превращается в сгусток негативной энергии. Он крайне опасен для своего носителя. Озлобленного человека легко узнать в толпе. Как правило, это люди с:

  • тонкими сжатыми губами (не от природы, обиженный человек «поджимает» их, делая визуально уже);
  • сутулой осанкой, проблемами с позвоночником, особенно в шейном и грудном отделах;
  • нахмуренной, практически постоянно напряженной мимикой, характерными морщинами;
  • уставшим видом, мешками/синяками под глазами, взглядом исподлобья.

Решение не прощать плохо влияет не только на внешность, но и на здоровье в целом. Как и любая длительная отрицательная эмоция, обида буквально высасывает все жизненные соки. Человек становится вялым, слабым, мучается от бессонницы, кошмаров, головных болей, плохой памяти и концентрации, астении, неврастении.

Ухудшаются отношения с окружающими. Пострадавший настолько закрывается в себе, что начинает отталкивать всех подряд. Он теряет друзей, не позволяет себе заводить новые знакомства, отношения, боясь очередного удара в спину. Однако со всеми этими психологическими проблемами можно справиться, простив обидчика.

Независимо от того, будут ли продолжаться отношения после измены, лучше отпустить свою злость и принять новую жизнь со всеми ее радостными моментами.

Такое серьезное, нелегкое решение, как простить измену, действительно требует огромного количества сил, терпения, решительности. Однако этот путь позволяет не только спасти, казалось бы, утерянные отношения, но и вернуть спокойствие душе, возможность радоваться жизни снова, верить в лучшее. Искреннее прощение может укрепить союз, сблизить влюбленных, которые решили дать друг другу второй шанс.

Можно ли простить измену и как это сделать правильно

А можно ли простить измену? Мне пришлось об этом задуматься, когда подруга пришла в гости с новостью о том, что застала мужа с другой женщиной. Что делать в таких ситуациях? Стоит ли пытаться сохранить брак, или после предательства невозможно доверять партнеру и выстраивать счастливые, гармоничные отношения? Попробуем разобраться.

Почему мужчины изменяют?

Эта статья будет полезна не только тем, кто уже столкнулся с изменой, но и тем, кто хотел бы уберечь себя от подобного события. Давайте разбираться, в чем причина мужской измены.

По многочисленным просьбам подписчиков мы подготовили точный гороскоп-приложение для мобильного телефона. Прогнозы будут приходить для вашего знака зодиака каждое утро – пропустить невозможно!
Скачайте бесплатно: Гороскоп на каждый день 2020 (доступно на Android)

Причины могут быть следующими:

  1. Глубокая деформация личности с детства. Впитанные с молоком матери убеждения и установки. Для такого мужчины измена в порядке вещей, и вряд ли он захочет что-то менять. Помочь в данном случае может только психотерапевт.
  2. Сексуальная зависимость, развращенность. Мужчине недостаточно секса в браке, либо жена не готова выполнять его очень специфические желания, далекие от нормы, — тогда он будет искать удовлетворения на стороне. Поэтому так важна сексуальная совместимость в браке.
  3. Влияние окружения. Например, все его женатые друзья привыкли искать развлечения на стороне и смеются, что, дескать, он подкаблучник, раз собирается хранить верность. Не каждый способен выстоять против такого давления. Решение — менять окружение либо учиться отстаивать свое мнение и границы.
  4. Побег от семейных проблем. Если в браке все плохо, жена большей частью «пилит» и «выносит мозг», никогда не благодарит, не хвалит, не верит в своего мужа, рано или поздно может появиться другая, которая станет смотреть на него восхищенными глазами.
  5. Слабость воли и неумение отказать. Сюда входят случайные связи, нередко после алкогольного опьянения, когда мужчина не может себя контролировать.
  6. Защита от навязанной, нелюбимой женщины. Например, если мужчина не очень-то хотел жениться, но пришлось, он может изменять. Все хотят любви по желанию, а не по принуждению.

Ответственность за измену всегда лежит на том, кто изменил. У него ведь был выбор — решать семейные проблемы или забываться на стороне. Поэтому вины с мужчины никто не снимает, но стоит понимать, что влияние женщины часто играет большую роль.

Как женщина может спровоцировать измену мужа?

Есть определенные модели поведения женщины, которые рано или поздно могут привести к измене ее мужчины.


Вот они:

  1. Она подстраивалась под искаженную систему ценностей, желая понравиться. Например, в начале отношений мужчина всегда повторял, что мужчины вообще-то полигамные, и изменяют все. Она соглашалась.
  2. Ее мужчина не понимает, какие будут последствия за неверность. Например, после очередной измены жена лишь плачет и скандалит, но ничего значимого не происходит. Он понимает — зеленый свет горит, можно изменять, а потом просто немного потерпеть.
  3. Жена сама не верна. У нее плохая репутация, она ведет себя недостойно.
  4. Она не удовлетворяет потребности мужчины в браке. Если у нее вечно «болит голова», она пилит мужа, не благодарит его и никак не проявляет любовь, унижает мужское достоинство, то рано или поздно может найтись барышня, которая станет относиться к нему иначе.

Важно! Я ни в коем случае не оправдываю измены. У мужчины всегда есть выбор — пытаться наладить отношения, расстаться и уже затем искать новую женщину, либо устраивать себе похождения на стороне и скрывать это. Но вы должны понимать, что ответственность за все, что происходит в вашей жизни и ваших отношениях, лежит на обоих.

Можно ли предотвратить измену?

Да, если вы изначально выбрали для себя достойного спутника жизни. Если у мужчины изначально есть установка, что изменяют все, не пытайтесь его изменить, просто выбирайте другого человека для серьезных отношений.

А в остальном — учитесь разговаривать и договариваться, отстаивайте свои личные границы и будьте любящей женой. От измен никто не застрахован, но заранее настраивать себя на плохое не нужно.

Как простить измену

После того как вам стал известен факт адюльтера, у вас два пути — либо разорвать отношения с изменником, либо простить и постараться дальше выстраивать нормальные отношения.

Если вы выбрали первый путь, то постарайтесь полностью оградить себя от общения с ним. Заблокировать в социальных сетях, телефоне и не сталкиваться с ним в общих компаниях. Со временем боль утихнет, и вы сможете адекватно реагировать на случайные встречи с ним, но первое время лучше вообще избавить себя от его присутствия. Попросите друзей и родственников также не упоминать о факте измены

Читайте также:
Крия йога — что это такое, её основные особенности

Если ваш выбор — простить и постараться жить дальше, то учтите важные моменты:

  • Мужчина не должен быть прощен на словах. Если вы спустите измену ему с рук слишком легко, это обязательно повторится. Ваше прощение нужно заслужить — пусть он постарается, что-то сделает для вас, покажет своими поступками, что действительно раскаивается и больше не намерен совершать ошибок.
  • Если простили, то более никогда не напоминайте об измене. Оставьте прошлое в прошлом. Не нужно напоминать партнеру о том, что когда-то он оступился, шантажировать и закатывать истерики. Таким поведением вы разрушите отношения окончательно, и восстановить их уже не получится.
  • Чтобы душевная рана побыстрее затянулась, пройдите курс лечения у психолога или психотерапевта, прочтите книгу Колина Типинга «Радикальное прощение» и постарайтесь отпустить обиды раз и навсегда. Помните, что ваши негативные эмоции вредят именно вам сильнее всего, разрушая ваше здоровье и угнетая эмоциональное состояние.

И особенно важно: если измена повторяется, ни о каком прощении уже не может идти речи. Вы никогда не сможете восстановить мир и доверие в семье. Такого человека лучше забыть и отпустить из своей жизни, поблагодарив за то, что он освободил место для нового, более достойного мужчины.

Посмотрите видео по теме:

В каких случаях измену можно простить. Советы психологов

Не каждый может простить измену своему партнеру. Но если муж или жена дают еще один шанс, то нужно им воспользоваться и все проанализировать. В некоторых ситуациях можно дать оправдание парню или девушки по факту измены, но нужно знать, что побудила человека это сделать.

Доводы, которые пытается привести себе обманутый человек должны быть реальными, иначе дальше отношений быть не может. Нужно простить неверного человека душой, а не мыслями. Если же обида останется где-то глубоко в сердце, то дальнейшие отношения не получатся.

  • 1 Когда не нужно прощать измену?
  • 2 Советы психолога: когда можно простить партнера или партнершу
  • 3 Рекомендации и предостережения
  • 4 Прощение трудно, но возможно
  • 5 Что делать, если человек не может простить измену?

Есть ряд моментов, в которых не стоит прощать мужчину или женщину за предательство. Если человек делал это осмысленно, то давать еще один шанс ему не нужно.

Рассмотрим такие случаи:

  1. 1. Если мужчина на стороне завел еще одну семью. Иногда женщина узнает информацию о том, что у мужчины есть не только еще одна женщина, но и совместные дети. То есть, человек ведет двойную игру, изображая примерного семьянина в обеих семьях. И это происходит годами. Если обман раскрылся, то не нужно оставаться с таким человеком ни в коем случае, какие бы доводы он ни приводил. Эта же ситуация может произойти и с женщиной, если она встречается одновременно с двумя мужчинами. То ей тоже не нужно давать никаких шансов сохранить отношения.
  2. 2. Бывают такие ситуации, когда мужчина встречается с одной девушкой, а любит другую. И если у него не складываются отношения с женщиной, которую он любит, мужчина останется с другой. Здесь происходит факт того, что он боится одиночества и будет жить даже с нелюбимой девушкой. Но если предательство вскроется, то не стоит продолжать отношения с таким мужчиной. Так как его чувства к другой женщине все равно возьмут свое и как дальше сложиться совместная с ним жизнь неизвестно. Это же касается и ситуаций с женщинами.
  3. 3. Парень имеет отношения с разными девушками, чтобы разнообразить свою сексуальную жизнь. Те дамы, которые к сексу относятся просто, смогут простить такого кавалера. Но надеется на то, что он успокоится, не стоит. Прощать этого мужчину не стоит, так как он пренебрёг семьёй ради своих сексуальных утех. Проблемы в сексуальном плане можно обсудить с партнером и узнать, что именно его не устраивает. И таким способом прийти к компромиссу. Но бывают и женщины, которые неудовлетворены сексуально своим партнером. Они также могут постоянно искать новых любовников, что тоже неприемлемо.

Если женщина хотя бы раз простит своего мужчину, то он может ей снова изменить. То же может произойти и в обратной ситуации, когда виновата женщина.

В первом случае показано неуважение и пренебрежение к партнеру, поэтому прощать его не стоит. А во второй ситуации извинять супруга просто не имеет смысла: его вина заключается в том, что он не закончил отношения сразу, полюбил другую или другого.

В тех случаях, когда измена произошла не специально. И партнер или партнерша по-прежнему любят друг друга и осознают, что эта была огромная ошибка. Тогда стоит продолжать строить отношения дальше.

Дать человеку, который предал, еще одну возможность быть вместе стоит в таких случаях:

Если интимная близость с другим парнем или девушкой произошла из-за легкомысленности и один раз. И впоследствии такой человек терзается угрызениями совести и не знает, как ему это пережить. Тогда нужно простить человеку такой поступок.

Если мужчина или женщина изменили своим половинкам в состоянии алкогольного опьянения и не отдавали отчет тому, что они совершают. В такой ситуации тоже нужно простить их.

В случаях, когда интимная близость произошла в период ссоры девушки с парнем. Если кто-то из партнеров изменил другому в этот период, а потом у них снова возобновились отношения. То стоит простить её или его, так как они могли предполагать, что у них больше не возобновятся отношения.

В любой ситуации всегда важно поговорить с партнером и выяснить, почему так произошло. Если человек просит прощения, раскаивается и обещает, что подобное больше не повториться, то стоит ему поверить и простить. И даже в тех моментах, когда он пытается скрыть факт измены. То стоит задуматься о том, что, скорее всего, он боится потерять свою вторую половинку.

Конечно измена другого человека — это всегда большой стресс. Но нужно подойти к этой ситуации с трезвыми мыслями и постараться представить, что это произошло не на самом деле или с каким-то другим человеком.

Нужно искренне простить партнера, а непросто сделать это на словах и дальше держать обиду на него. Необходимо четко решить остаются эти два человека вместе или же окончательно расходятся. Если пострадавший не сможет простить виновника, то в дальнейшем жизнь у них не сложиться. Со стороны преданного партнера или партнерши будут постоянные укоры, порывы ревности по поводу и без него.

Если же мужчина или женщина понимает, что простить не сможет, то такой паре лучше расстаться. Так как это усугубит отношения между ними и ни к чему хорошему не приведет. У них будут постоянные скандалы и разногласия, что может сказаться на их психическом состоянии.

Чтобы пережить предательство как можно легче, нужно:

  • Вспомнить ситуации, когда прощали за что-то парня или девушку. Вероятнее всего пострадавший человек тоже совершал в своей жизни поступки, за которые ему приходилось просить прощения, и как он чувствовал себя в такие моменты. Нужно отпустить эту ситуацию и не держать зла и обиды на человека, который изменил.
  • Провести анализ ситуации и сделать выводы. Даже такие тяжелые события в жизни влюбленных могут положительно повлиять на их отношения в будущем. Мужчина, который изменил, будет всячески доказывать свою любовь к партнерше. А женщина, которая предала, будет стараться быть идеальной во всем для своего мужчины. И все это сделает их брак только крепче.
  • Найти себе новое хобби или заняться каким-то новым проектом. Независимо от того продолжаются эти отношения или нет, нужно отвлечься от этого и переключиться на что-то другое. Если у человека будет новое интересное дело, то он полностью погрузиться в него и проблема уйдет сама собой.
  • Взять паузу и отдохнуть. Если точка в отношениях ещё не поставлена, то нужно на какое-то время расстаться и пожить отдельно друг друга. Съездить в отпуск, побыть одному и подумать, как дальше строить свою жизнь. Когда человек остается наедине сам с собой, он лучше начинает соображать и принимает правильные решения.
Читайте также:
Интересные идеи: что подарить своему парню на новый год

В некоторых ситуациях, возможно, понадобиться помощь психолога. Этот специалист поможет разобраться в ситуации и определить, что именно человек хочет дальше. Также он расскажет с точки зрения психологии, почему партнер или партнерш так поступили. А уже на основе этой ситуации можно будет сделать выводы.

Есть некоторые ошибки, которые люди совершают, когда узнают об изменах. Рассмотрим их:

  • Измена в отместку. Мужчина или женщина может назло своему обидчику тоже совершить предательства. Но делать это не стоит. Пара сама должна разобраться в своих отношениях и не вовлекать в это других людей.
  • Начать мстить. Постоянные скандалы, распространение слухов о бывшем партнере или партнерше, погром дома. Все эти действия ни к чему хорошему не приведут. Нужно спокойно сесть и поговорить, и выяснить все окончательно без эмоций и обид.
  • Просто жить без каких-либо отношений. Если обиженный человек не может простить изменника, то лучше такие отношения не продолжать. Ведь каждый человек нуждается в любви, заботе и ласке. А если этого нет, то в итоге люди всё равно расстанутся. И тратить свою жизнь на пустое сожительство не стоит.
  • Вести себя так могут как мужчины, так и женщины. Нужно снова научиться верить своему партнеру. А это сделать совсем непросто. Может понадобиться помощь семейного психолога, чтобы вместе со специалистом разобраться в этом вопросе.

Причины, по которым человек не может простить измену:

  • Человек просто не хочет простить своего обидчика. Мужчине или женщине может только казаться, что он простил измену. Но на самом деле в его сердце осталась боль, которую он не может отпустить. Если человек не готов, значит нужно время. Необходимо сосредоточиться на том, чтобы двигаться вперед и пусть момент прощения наступит сам по себе.
  • Пострадавший человек испытывает вину, за то, что он не может простить. Прощение, безусловно, эмоциональный момент.Это может быть похоже на процесс скорби, полный взлетов и падений. Но подавление грусти и гнева имеет долгосрочные последствия, с которыми может быть еще сложнее иметь дело. Так что это определенно тот случай, когда нужно отпустить свои чувства и тогда будет облегчение.
  • Парень или девушка, которого предали, боится, что если он простит измену, то это повлияет на его самооценку. Иногда не прощать других вызывает привыкание и это может стать способом идентифицировать себя.Можно настолько привыкнуть играть в жертву, что на бессознательном уровне продолжать оставаться ей на протяжении долгих лет. Важно помнить, что человек должен быть выше того, что с ним случилось.

Как простить измену: пособие для обманутых

Простить измену непросто. Один из супругов, столкнувшийся с этой проблемой, чувствует себя преданным, находится во власти негативных эмоций. Как найти в себе силы, чтобы понять неверного мужа или жену, и нужно ли это вообще? Но не всегда измена — это предательство. Очень часто причиной отношений на стороне становятся неблагоприятные обстоятельства внутри семьи, виновником которых стал тот, кто теперь чувствует себя обманутым. В любом случае факт остается фактом. Теперь придется принять серьезное решение: разводиться или пытаться как-то дальше жить вместе.

Как можно распознать измену

Измена одного из супругов наносит сильнейший удар даже по самой крепкой семье, дальнейшее будущее под большим вопросом. Но не всегда неверность мужа или жены очевидна. Супруг, который чувствует себя обманутым, пытается подловить свою половинку, найти доказательства, но довольно часто отношения на стороне успешно скрываются, особенно если длятся годами.

Редко когда неверный супруг признается, чаще всего об измене становится известно случайно. Тогда будто земля уходит из-под ног. Неясность, смятение, разочарование — все эти чувства не дают спокойно жить. Люди, столкнувшиеся с супружеской неверностью, не понимают, чего хотят. Но, независимо от того, кто с этим столкнулся, вариантов выхода из сложившейся ситуации не так уж и много.

На одних подозрениях далеко не уедешь, а ждать, что супруг признается, чаще всего бессмысленно. В этом случае нужно понаблюдать за поведением партнера, чтобы оправдать или исключить подозрения:

  1. Отсутствие секса — первый признак того, что супруги имеют отношения на стороне. Но нежелание интимной близости с партнером может быть также вызвано состоянием здоровья или стрессом, очень важно не принимать одно за другое.
  2. Частые задержки на работе или каких-либо курсах, особенно если раньше подобное было редкостью.
  3. Телефон и компьютер под паролем, доступ к ним имеет только владелец. Гаджеты никогда не остаются без присмотра.
  4. Внезапное желание следить за собой может сигнализировать о желании понравиться кому-то другому.
  5. Постоянные и слишком частые отлучки к другу или подруге.
  6. Критика и сравнение с другими женщинами или мужчинами, даже если раньше все устраивало.
  7. Совместный досуг стал редкостью.
  8. Частый пропуск звонков под предлогом севшей батареи или тихого звука.
  9. Партнер редко смотрит в глаза, постоянно отводит взгляд.
  10. Критика и насмешки в адрес партнера, постоянные обвинения или игнорирование.

Сами по себе эти факторы еще не аргументы в пользу измены, они говорят только о проблемах в паре. Но если в поведении супруга наблюдается сразу несколько из них, то стоит серьезно задуматься.

Стоит ли бороться за свою любовь

Очень важно понять, измена это была или предательство. В чем разница? Изменяет человек телом, а предает душой. Предательство чаще всего встречается. При этом человек постоянно изменяет, заводит многолетние или многочисленные отношения на стороне, уважение к мужу или жене отсутствует. Нет смысла дорожить таким общением. Единичный эпизод измены может быть вызван обстоятельствами, минутным «помешательством». В этом случае ситуацию придется разбирать совместно, чтобы понять, насколько она критична.

Именно это должно повлиять на окончательное решение. Вариантов развития событий всего два:

  1. Развод, полное прекращение каких-либо отношений с предателем. Как бы ни сложно было забыть когда-то любимого человека, нужно понимать, что однажды предав, он с большой долей вероятности сделает это еще раз. Все может осложниться, если у пары уже есть дети. Ведь в этом случае придется давать им видеться с отцом или матерью, постоянно напоминая себе о прошлом. Прежде чем принимать решение о разводе, нужно успокоиться. Не следует сразу рубить сплеча. Нескольких недель обычно достаточно, чтобы первая волна обиды прошла. После этого получится принять трезвое решение.
  2. Прощение измены, попытка сохранить семью. Если супруг искренне раскаивается в содеянном, просит прощения, осознает свою вину, то этот вариант применим. Ведь иногда неверные мужья или жены, даже будучи уличенными в измене, ведут себя как ни в чем ни бывало, более того, начинают обвинять свою вторую половинку, ссылаются на усталость, постоянные конфликты. Очень важно, чтобы партнер понимал, что его поступок нанес тяжелый удар, который на всю жизнь оставит в душе след. Без понимания о прощении говорить не приходится, иначе ситуация повторится.

Если было принято решение простить, то, как бы ни было больно, возвращаться к этой теме нельзя. Жены часто упрекают своих мужей, напоминая им о другой женщине, сравнивают себя с ней, это же касается и мужчин. Но нужно понимать, что признав факт измены и повинившись, неверный супруг уже сделал свой выбор в пользу своей нынешней половинки, а значит, не стоит до конца жизни пилить его за ошибку.

Прислушаться к сердцу

Психологи советуют прислушиваться к голосу своего сердца, чтобы понять, насколько целесообразно расставаться или прощать. Измена — это психологическая травма. Чувства подвергаются серьезным испытаниям. Но не стоит рубить сплеча.

Первое, что рекомендуется сделать, — прекратить на какое-то время общение со своим партнером, уехать, хотя бы пару дней постараться избегать всяческих с ним контактов. Это необходимо, чтобы была возможность все обдумать, взвесить, принять решение не на эмоциях.

Нужно найти в себе силы разобраться с ситуацией, понять мотивацию партнера. Часто человек сам становится причиной того, что ему изменили. Важно проанализировать свое поведение, исправить возможные ошибки.

Как заставить себя простить

Если партнер признал свою вину, а чувства к нему не угасли, то измену стоит воспринимать как серьезную ошибку. Людям свойственно ошибаться, не всегда действия совершаются обдуманно. Умение прощать — великий дар, но важно разобраться, действительно ли супруг просто оступился или его поступок был намеренным. В первом случае нужно найти в себе силы и простить. Здесь важно проанализировать ситуацию, чтобы понять для себя, было это предательством или нет, насколько целесообразно прощать:

  1. Измена — единичный случай, до этого жизнь пары на протяжении долгого времени была счастливой. Партнер сделал больно, но его раскаяние искреннее.
  2. Материальная или эмоциональная зависимость от партнера. Несмотря на всю боль, не каждый человек готов отказаться от комфортной привычной жизни. Измена негативно скажется на дальнейшем общении, но ведение быта, воспитание детей, досуг сильно зависят от партнера. Нужно хорошо подумать, стоит ли менять привычный уклад.
  3. Любовь. Чувства к партнеру формировались не один год, пару многое связывает.
  4. Раскаяние партнера. Если человек искренне признает свою вину, уверяет, что подобное не повторится, стоит ему поверить. Эмоциональная связь между супругами очень важна. Если супруг оступился и осознает свою ошибку, он постарается сделать все возможное, чтобы не допустить ее вновь.
Читайте также:
Даосские женские практики

Эти факторы способствуют принятию решения о прощении, но последний выбор остается за человеком. Иногда, даже если присутствует уверенность в безоблачном будущем, забыть все равно невозможно. Нужно хорошо понимать себя. Если это так, то моральное насилие над собой только усугубит ситуацию.

Когда предательство забыть нельзя

Но в некоторых случаях прощать измену нельзя.

Признаками такой ситуации считаются:

  1. Нежелание раскаиваться. Если партнер не осознает своей ошибки, оправдывает свои действия обвинениями, считает ситуацию рядовой, нужно понимать, что подобное отношение неизменно приведет к повторению его поступка.
  2. Неоднократная измена. Когда ситуация повторяется не один раз, то есть риск того, что подобное войдет в привычку. Обещаниям в таких случаях верить бесполезно, человек предает, делает это легко.
  3. Отсутствие обещания, что ситуация не повторится. Одно это уже должно насторожить, намекнуть на желание не давать пустых обещаний.
  4. Двойная жизнь. Факт измены скрывался годами. Если человек так долго и искусно лгал, то никаких дел с ним лучше не иметь, обман для него стал нормой.
  5. Изменщик прямо говорит, что испытывает к своему любовнику или любовнице чувства, не может разорвать отношения. Какой смысл жить с тем, кто больше не любит?
  6. Чувства угасли у обоих, но никто не решался сказать это прямо. Измена послужит толчком к разрыву, который был неизбежен.
  7. Неумение прощать. Жить вместе, постоянно испытывая страдания, вечно обвиняя партнера, нельзя. Это приведет только к стрессам.

В любом из этих случаев стоит разорвать отношения, иначе придется постоянно жить в ожидании повторения ситуации, признать себя неполноценным. Находиться в постоянном стрессе вредно для психики.

Почему сложно решить

Иногда кажется, что разобраться в себе и принять верное решение легко. Но на деле понять, чего именно хочется, очень сложно. Слишком много жизненных моментов появляется на пути. Они мешают принять решение, человек постоянно стоит перед выбором, боясь осуждения близких и потери материального благополучия. Чаще всего мешает собственная гордость.

Мнение друзей и родственников

В большинстве случаев измена воспринимается как предательство. Проблема в том, что общественность не склонна разбираться в ситуации. Родственники и друзья, скорее всего, окажут поддержку, но посоветуют разорвать отношения. Жертва измены при этом начнет сомневаться еще больше.

Здесь важно понять, что если для себя человек решил простить обманщика, то оглядываться на мнение окружающих нельзя. Последствия принятого решения лягут не на их плечи, жить с этим будет только тот, кому изменили. Какой тогда смысл подстраиваться под других?

Психологи советуют не распространяться о супружеской измене даже близким, поскольку их мнение может негативно сказаться на дальнейшем развитии событий.

Семейный комфорт

Иногда простить измену необходимо вопреки собственным желаниям. Это происходит по следующим причинам:

  1. Дети будут расти в полной семье, что важно для их нормального развития. Получится проводить с ними много времени.
  2. Не придется искать дополнительных источников заработка, чтобы прокормить семью.
  3. Работающий мужчина и женщина, следящая за домом, в быту удобны.
  4. Ипотека или иная материальная обязанность.
  5. В случае развода придется искать новое жилье.
  6. Статус разведенной женщины морально мешает.
  7. Отсутствие желания заниматься бумажной волокитой при разводе.
  8. Невыносимость мысли о невозможности сохранения семьи.

Страх перед разводом часто мешает заниматься какими-либо делами, все внимание сосредоточено на мысли: расходиться или прощать. Но в любом случае учитывать нужно только собственные желания и психологический комфорт, а не влияние внешних факторов.

Человеку предстоит жить с принятым решением, вечно через себя переступать не получится, а смысла в сохранении несчастной семьи нет.

Собственное эго

Гордость и собственное эго сильно мешают при принятии окончательного решения. С одной стороны, хочется простить измену, но с другой — нужно сохранить лицо. Прощение воспринимается как проявление слабости, смирение, разрешение изменять и впредь.

Но в действительности все не так. Прощение — это проявление милосердия, внутренней силы. Отношения между супругами — результат кропотливой работы, а не вечное противостояние. Стоит ли рушить то, на что ушло так много сил, времени и нервов? Гораздо проще дать человеку еще один шанс. Скорее всего, он оценит подобное проявление щедрости.

Месть — блюдо, которое подают холодным

Измена порождает бурю эмоций. Жертва испытывает унижение, чувствует себя преданной. Единственная мысль, которая крутится в голове, — отомстить! Месть в этом случае воспринимается как способ, позволяющий доказать партнеру, что не он один волен поступать по своему усмотрению. Конечно, первое, что приходит на ум, — ответная измена. Но сразу нужно отметить, что эта идея не принесет ничего хорошего. Только обострится чувство вины, к которому добавится осознание себя как предателя.

Месть толкает на путь самоуничтожения, наносит удар по гордости, самооценке, хоть на какой-то момент и приносит удовлетворение.

Как пережить предательство: советы психолога

Конечно, принятие окончательного решения всецело лежит на жертве измены. Если выбор был сделан в пользу прощения, придется дальше разбираться с проблемой самостоятельно. Обязательно нужно завести серьезный разговор со своей половинкой о том, как быть дальше. Это позволит выявить конкретные проблемы. Упростить жизнь помогут советы психологов:

  1. Поиск причины измены в себе. Сразу нужно сказать, что ее может и не быть. Жертва измены часто испытывает чувство вины. Не нужно думать, что проблема кроется в собственной неполноценности. Нужно убедить себя, что все в порядке, найти положительные подтверждения этому (отношение к себе коллег, близких). Если человек важен своему окружению, значит, у него есть определенная ценность.
  2. Если обманутый супруг вдруг понимает, что испытывает физическое отвращение к своему партнеру, это нормально, переживать по этому поводу не стоит. Лучше всего просто подождать, желательно даже походить какое-то время к психологу, где помогут избавиться от неприятных эмоций.
  3. Действия и слова изменщика отныне станут восприниматься как ложь. Подвох будет видеться даже в правде. Недоверие обусловлено догадками, на что супруг способен, раз допустил измену. Когда-то близкий человек будет казаться незнакомцем. Здесь нужно попытаться поверить, заново познакомиться, чаще делиться переживаниями, мыслями.
  4. Поиск собеседника для обсуждения проблемы. Им может стать близкий родственник или друг. Но стоит учесть, если этот человек уже прошел через измену и расстался со своим партнером, тогда его советы вряд ли помогут, поскольку он мыслит предвзято. Другое дело, если он смог найти в себе силы сохранить отношения. Такие беседы помогут обрести внутреннее спокойствие, стать увереннее, не строить иллюзий.
  5. Часто человек, испытывая боль от измены, хочет вернуть ее партнеру. Но чтобы не раздувать проблему еще сильнее, стоит ответить наполовину меньшей болью. Тогда получится компенсировать негатив без вреда для собственного эго.
Читайте также:
Какого животного 2020 год — в чем встречать, как отмечать, что ставить на стол

Можно ли вновь почувствовать счастье

Иногда решение о расставании принимается поспешно, а когда возникает желание все вернуть, уже поздно, ведь бывший супруг живет новой жизнью.

Может произойти и наоборот: после прощения муж или жена вновь начинает изменять, а партнер жалеет, что дал шанс и совершил ошибку. Как бы ни развивались события, нужно:

  • принимать себя и любить;
  • отказаться от принятия решений, идущих вразрез с желаниями;
  • просто отпустить, ведь совместная жизнь больше не приносит радости.

Даже если измена была однократной, нужно понимать, что прежней счастливой жизни уже не будет. Сейчас предстоит создать новые правила и обозначить границы поведения:

  1. Открыться партнеру, озвучив свои мысли, переживания и эмоции, вызванные неверностью.
  2. Установить эмоциональные границы, не позволять собой манипулировать.
  3. Поверить в себя, хотя самооценка сильно пострадала.
  4. Разделение вины, взаимная поддержка. В ситуации виноваты оба, поэтому и ответственность нужно нести вместе.
  5. Продумать досуг, воспользоваться новыми идеями. Часто причиной измен становится недостаток внимания, уважения, общих интересов.

Страх потерять любимого человека часто становится основой более гармоничных отношений даже после измены. Совместное счастье — это сокровище, которое нужно беречь.

Как бы ни было тяжело пережить измену, даже из этой ситуации можно выйти победителем и рассчитывать на счастливую жизнь. Но все это станет результатом колоссальной работы над собой, ведь вернуть веру в партнера очень сложно. Всегда нужно прислушиваться к мнению любимого человека, проявляя уважение и понимание, ведь часто отсутствие этого приводит к поиску отношений на стороне.

9 вопросов себе перед тем, как простить измену. 4 практики, которые помогут в этом

Простить измену или поставить точку в отношениях — вопрос, который превосходит по актуальности гамлетовское «быть или не быть». Кто никогда не был в подобной ситуации, никогда не поймет, насколько трудно принять решение. От него зависит судьба, и не одного человека, а иногда целой семьи.

Советы экспертов astro7.ru помогут принять решение.

Вопрос № 1

Изменял ли он раньше?

Если ваш мужчина не хранил верность предыдущим партнершам или вам, то нет смысла ждать, что он будет делать это после того, как вы его простите. Не стоит верить его словам, даже если он стоит перед вами на коленях и умоляет о прощении. Пока не будут устранены причины, по которым он не может быть верным, он так и будет искать удовольствие на стороне.

Вопрос № 2

Его раскаяние искреннее?

Присмотритесь к поведению мужчины. Насколько его раскаяние искреннее? Если он просто играет заученную роль, не сожалеет о содеянном и не видит в измене катастрофы, то это только вопрос времени, когда он снова пойдет налево. Только в следующий раз он будет более осмотрительным, чтобы вы не поймали его за руку и ему не пришлось вымаливать прощение.

Вопрос № 3

Как случилась измена?

Измены бывают разные — у кого-то на регулярной основе, кто-то выпил лишнего на корпоративе. То, как именно случилась измена, очень важно. Ведь в первом случае мужчина изменял осознанно, так что есть что-то что сподвигло его на такой поступок и пока причина не будет устранена, он будет изменять. Во втором случае это может быть какое-то разовое помутнение.

Когда мы говорим об измене, мы должны понять основную причину, почему это произошло. Многие говорят, что если происходит измена, то в этом виноваты оба, но опыт подсказывает, что не всегда. Нужно понять, причину — что хотел получить партнер от другого человека, что он не получил от вас. Если вы не можете в этом разобраться, попробуйте следующую технику.

Представьте напротив себя своего любимого мужчину. Но вы видите его не как взрослого человека, а как маленького ребенка. Вы подходите к этому маленькому ребенку и спрашиваете: «Скажи, что ты хочешь, чего тебе не хватает?» Задавайте ему наводящие вопросы, ни в коем случае не отчитывайте и не ругайте. Вы должны понимать, что когда мужчина изменяет — это делает не взрослый человек, а ребенок внутри, который хочет чего-то (шоколадную конфетку, ласки, внимания или машинку).

Вы должны к этому ребенку войти в доверие, пообщаться. Когда он вас услышит и начнет с вами говорить, попросите у него то, что вам не хватает, что он хочет от вас — это будет метафорический предмет, который даст подсказку. Дальше, вы должны взять этот предмет и подумать, какие чувства вы испытываете, принимаете вы его или нет. Если принимаете — хорошо, если нет — значит, ваш любимый человек требует от вас того, что вы не сможете ему дать.

Вопрос № 4

Хватит ли вам сил простить его?

Желание простить измену любимого человека — это одно, а вот есть ли у вас на это силы — совсем другое. Женщина бывает так измотана работой и бытом, что у нее просто нет энергии на себя, а тут еще нужно прорабатывать ситуацию. Кстати, именно по причине того, что женщина не обеспечивает любимому мужчине приток женской энергии, и случаются измены.

Лучше всего выполнять эту практику на Полнолуние, на убывающую Луну или на 13-е лунные сутки, когда можно переписывать страницы своей судьбы. И заниматься ею в темное время суток, накануне сна.

Возьмите свечу белого цвета. Если нет восковой, то подойдет и обычная смесовая или парафиновая. Иглой или скрепкой нацарапайте на ней те слова, с которыми у вас ассоциируется измена вашего возлюбленного. Это могут быть те чувства, которые вы переживаете сейчас, например, боль, обида, недоверие, злость. Не стоит увлекаться и писать на поверхности свечи целые трактаты — трех-четырех слов будет вполне достаточно. Главное, чтоб они четко отражали то, что вы сейчас чувствуете и от чего хотите избавиться.

Зажгите свечу и наблюдайте за тем, как пламя постепенно добирается до тех слов, которые вы написали, как оно прожигает их. Дождитесь того, чтоб свеча догорела до конца и если остался свечной огарок, выбросите его. По окончании практики умойтесь прохладной проточной водой и ложитесь спать.

Кто-то чувствует эффект от этой техники буквально сразу же или на следующий день. Но в течение одного лунного месяца по окончании практики у большинства наступает стойкий и положительный эффект.

Вопрос № 5

Сможете ли вы простить его по-настоящему?

Простить или не простить измену — вопрос, который каждая женщина решает для себя сама. Не существует единственно верного ответа на этот вопрос, так как это только внешне кажется, что все истории об изменах одинаковы. Но на поверку выходит так, что в каждой измене и в каждом вопросе о том, стоит ли такое прощать, скрываются свои нюансы.

Прежде всего, стоит заглянуть в себя и спросить себя о том, что вы хотите получить в результате этого прощения — восстановить отношения с тем, кого еще любите или же просто хотите отпустить ситуацию, но не впускать изменника снова в свое сердце. Задайте честно себе вопрос: «Готова ли я снова довериться ему и не терзаться сомнениями, если он задерживается на работе или кому-то пишет с личного телефона поздно вечером?» Доверие и способность снова открыть свою душу — вот, пожалуй, один из ключевых моментов, когда речь заходит о готовности простить измену любимого мужчины.

И еще один важный момент, к которому тоже следует отнестись серьезно в вопросе прощения измены — готовность больше не вспоминать об этом, даже в пылу выяснения отношений. Задумайтесь, готовы ли вы прекратить мысленно возвращаться к отношениям вашего возлюбленного и той, с кем он вам изменил. Не упрекать его в сотый раз, не «пережевывать» эти мысли перед сном, но просто жить дальше вместе с тем, кто вам дорог.

Читайте также:
Секреты совместимости имён в любви и браке — рассказываем в общих чертах

Если все же вы понимаете, что любите этого человека и готовы снова довериться ему, больше никогда не вспоминать о его измене, то, безусловно, стоит приложить все силы и восстановить отношения. Но если вы сомневаетесь хотя бы в некоторых вопросах, то не торопитесь снова входить в них. Простите его, отпустите ситуацию и идите дальше — навстречу тому, кто завоюет не только вашу любовь, но и доверие.

Вопрос № 6

Сможете ли вы ему доверять?

Подумайте, сможете ли вы по-настоящему доверять ему после того, как узнали об измене. Как будете себя чувствовать, если он станет задерживаться на работе, уедет в командировку, ему кто-то будет звонить по вечерам. Если вы понимаете, что вас будут терзать сомнения в любой, даже невинной ситуации, надо или не давать ему второй шанс или работать над собой.

Вам надо представить, что между вами и мужчиной есть канал. Он идет от области желудка от вас к нему и от него к вам (вы как-будто нанизаны на нитку, которая выходит из вашего живота к нему в спину, выходит из его живота и к вам в спину в область желудка). Вы должны увидеть этот канал, какой он: чистый или грязный, идет ли от него свечение и какого оно цвета.

Вам надо представить, как от вас к нему идет вся энергия, которую он вам дал. Скажите про себя: «Я отдаю всю энергию, которую ты мне дал» и представьте, что от вас к нему идет поток. Потом то же самое делаете и от него к вам — просите, чтобы он отдал всю вашу энергию, которую вы ему дали.

После того как вы вернули друг другу энергию, вам надо увидеть канал связи. В нем пока нет энергии, вы должны его почистить — представить, как вся грязь уходит, растворяется, канал должен быть чистым и ничего не должно мешать. Дальше вы видите, как от него к вам идет поток энергии, он проходит через область в районе желудка, выходит из вашего канала и идет к нему.

Техника работает с информацией, поэтому желательно ее делать часто, так как нет связи с материальным миром.

Вопрос № 7

Как сильно измена ударила по вашей самооценке?

Измена любимого человека — серьезный удар по вашей самооценке. Не стоит недооценивать этот факт, ведь от того, на каком уровне она находится, зависит ни много ни мало — вся ваша жизнь. Вы можете миллион раз себе говорить: «Я самая обаятельная и привлекательная», но если глубоко в душе этому нет веры, значит, ваша самооценка на нуле.

Вам понадобится листок бумаги и ручка. Нужно нарисовать радугу вверху листа бумаги и начать писать всю цепочку мыслей, которая у вас идет. Вы пишите письмо с обращением к вашему любимому, начинаете письмо с благодарности, а потом пишите все, что думаете. Например, «Дорогой Александр, спасибо тебе за то, что ты есть в моей жизни, с тобой я поняла, что такое любить, я всегда чувствовала от тебя поддержку, но сейчас мне очень больно от того, что ты мне изменил. Я не понимаю, почему ты это сделал, сейчас я опустошена. ».

Вы пишите все, что приходит в голову, до тех пор, пока не поймете, что мысли иссякли. Ни в коем случае не перечитывайте письмо и не отправляйте его вашему любимому. Вы должны почувствовать, что груз, который был у вас на душе, ушел. Если он не ушел, отложите листок, пока не придут новые мысли. После того как вы напишете это письмо, нарисуйте перевернутую радугу — так вы закрываете эту ситуацию. Листочек вы должны уничтожить — сожгите, порвите или смойте в унитаз.

Вопрос № 8

Что он делает для спасения отношений?

Делает ли что-то любимый для того, чтобы загладить вину? Если вы видите, что он лежит по вечерам на диване, пьет пиво и смотрит сериалы, и у него нет даже мысли в голове о том, чтобы помочь вам по дому или пригласить на свидание, то, наверное, он уверен, что вы простите его и так. А если он прилагает какие-то усилия, возможно, отношения дороги для него.

Вопрос № 9

Он стоит того, чтобы за него бороться?

Подумайте, стоит ли мужчина тех усилий, которые вам придется приложить, чтобы простить его, вернуть в отношения доверие и нежность. Просто выпишите на листе бумаги «плюсы» и «минусы» отношений с ним. Если «минусов» больше или поровну, подумайте, а не пора ли вам начать новую страницу своей жизни, но уже без того мужчины, который причинил вам боль.

Если вы стоите перед нелегким выбором — простить измену или поставить точку в отношениях, обратитесь к экспертам Astro7. Первая консультация для новых клиентов бесплатная!

Кто прощал измену?

Кто нибудь прощал измену? Любую измену.Как вы после этого жили или что стало с вашими отношениями?

Я не прощала – я изначально не была против измен, не видела в них чего-то ужасного. Муж как-то рассказал про 2 случая – снимал проститутку и еще по пьяни тр.ахнулся с бывшей любовью. Ничего не изменилось, как жили так и живем. Вот думаю что тоже изменить ему надо бы, но я и раньше так думала, только что-то все очкую, да и случая подходящего не было.

Как то прощала была измена парня, при чем он это не считал изменой, ведь ему просто сделали м.и.н.е.т. ,прощала подругу,котороя кинула на деньги, сумма небольшая и в целом незначительная для меня, но от самого факта уже грустно.А став чуть старше поняла, что ” никогда не давай второй шанс! пусть ценят с первого!” Как бы там не говорили, что нужно уметь прощать, но в реалиях прощать измену и предательство не стоит,кто раз предал , может это повторить снова,а стоит ли прощение ножа в спину? думаю нет)))

Я не прощаю, изменил?Значит старался найти лучше, значит ни х,рена не любит и не ценит, поджопника тому,кто таскается по чужим пи,ськам.

все зависит от людей и ГЛАВНОЕ от поведения мужа после этого, если кается, вымаливает прощение, и вы уверенны, что все не повторится, то можно и простить. А, мой ходил зазнавшийся, королем, все в нем говорило, я то ого-го, а вот ты, если что, то никому не нужна с ребенком, унижал, хамил, естественно, когда он намекнул, что готов вернуться, я не захотела его возврата, простить не смогла не измену, а его поведение.

Мужчины от природы полигамны, поэтому им необходимо иметь большое количество половых партнерш! Если среднестатический мужчина не оплодотворил как минимум около сотни особей женского пола, то он просто не реализовал себя! Понятие измены относительно мужчины не применимо.

Точнее мужчина. изменяет просто ради секса.
а любить может жену!
А.С женщинами гораздо сложней!

Я простила мужу любовницу, точнее думала, что простила, доверия нет никакого, думаю разводиться.

Я не то, что простила, а просто закрыла на это глаза. НО я просто сама гулящая. Мне по-пьяне перепихнуться – как в туалет сходить. То есть я понимаю, что после перепихона отношение не следует, значит, бояться нечего нечего.

Я тоже думала, что смогла простить. Похоже, нет. На душе очень плохо. Разводиться не стану. Просто буду жить как-то. сама не знаю как. Измены как таковой не было, но и того, что было, мне хватило. Я, наверное, из серии “все люди как люди, а я королева”. Не могу ему простить даже того факта, что сама вероятность этой измены случилась – он смог допустить такое. Я, наверное, многого хочу от жизни – но я и много отдаю. Может, со временем пройдет у меня все это. Но пока жить как раньше, с открытым сердцем, к сожалению, не получается.

Читайте также:
Узнайте, из-за каких 10 ошибок родителей ребёнок рискует стать изгоем: читаем по пунктам

Я мужу говорю, что никогда не прошу, если что то будет. А сама думаю, прощу,но будет другое отношение, прощу на время, пока будет выгодно с ним жить, но и сама себе кого нибудь завела бы.

Прощала, после первой спустя полгода снова изменил. Но я человек консервативных взглядов – за моей спиной петь о чувствах другой девушке, гулять с ней – для меня измена. Прошел месяц, очень старался вернуть, говорил, что ничего не было, просто погуляли. Как писали выше – сложно простить поведение. Вранье. Простить измену – да не вопрос, но отношения можно считать оконченными. Мы пока продолжаем, но я не чувствую к нему уже того, что раньше, нет доверия абсолютно. Планы на будущее тоже, ясное дело, уже исключены. Опыта набралась, на том спасибо

Женская измена. Вам прощали измену?

Мужчины легче прощают измену?

Кто прощал измену?

Мужчины прощают измену?

Кто прощал измену мужу и не пожалел

Гости 9 и 10 – согласна с каждым словом

Прощала мужу переписки на сз и вирт .это было до свадьбы.сейчас сама не лазию,но если информация придет мне в руки сама ,например девушка позвонит или еще что,не прощу.

Долго не могла простить. И это даже не снял проститутку, и не сотрудницу после корпоратива ухнул в туалете. Была связь на 2 фронта. Жил на 2 семьи. Хотя все уверяли, что “будь мудрой, ради ребенка и ля-ля-ля”, ну вот не смогла. 4 года жила с камнем в душе. Дочери исполнилось 14 и я увлеклась мужчиной. Сказала мужу, повинилась и предложила расторгнуть брак. Были и скандалы и его слезы.Подала таки на развод. Не факт, что с любовником у меня будут долгие отношения, но после этого романа с меня как будто старая кожа сошла,глаза открылись. Нет ни страданий, ни боли.

Прощала.Отношение его ко мне стало лучше,естественно.Носит на руках.Но я время от времени вспоминаю и думаю,а надо ли было прощать.

Прощала.Отношение его ко мне стало лучше,естественно.Носит на руках.Но я время от времени вспоминаю и думаю,а надо ли было прощать.

В измене любого из партнера- супруга.
виноваты оба. он(она). что от лучшей жизни пошел на лево.

автор, какая разница, кто прощал, кто не прощал.

ВЫ-ПРОСТИТЕ.
Хотя сами знаете, что всё равно будет гулять и изменять дальше.
Вопрос:Вы себя на помойке нашли?
И на сколько вас хватит ?

Прощала.Отношение его ко мне стало лучше,естественно.Носит на руках.Но я время от времени вспоминаю и думаю,а надо ли было прощать.

Он всё равно продолжает гулять.И на руках никто тебя не носит.Это -твоя фантазия.

Я не простила. Так плохо на душе, хотя прошло 6 лет.

один раз заподозрила,точно не знаю,забыла и не вспоминаю,он хорошо себя ведет,родили второго.

Я сама влюбилась в другого, не спала, но поцелуи были. Муж узнал, простил, но каждый раз напоминает и по пьяни устраивает скандалы. Согласна, что виноваты оба, не просто так находят на стороне. Мой пил, не работал и унижал меня, запрещал абсолютно все. Вот я и захотела почувствовать себя женщиной. Если ты человек сильный и не будешь каждый раз напоминать и упрекать этим, то можно, но если нет, конечно, прощать не стоит. Сама я конечно большеттак не поступлю

кто любит, тот прощает. у кого любовь умерла, продолжает жить пока выгодно, но не прощает. про отношение после измены многие правильно пишут, раскаяние и любовь к своей женщине можно доказать только поступками, а не словами. в случае измены женщины за всех говорить не буду, но лично мне нафиг не уперлось с каким-то левым мужиком, даже понравившимся по углам прятаться.

Хотела простить, но не смогла. Просто физически не смогла дальше быть рядом с ним, противно стало от его прикосновений, сам его вид начал раздражать. Расстались.

Я прощала. Живем хорошо. Измена измене рознь. Что то можно и нужно простить, а что то категорически нельзя.

Простить то можно,прощала т.к он мне был не муж и даже не парень,просто сексились аля дружба. Но уже такого отношения и чувств к нему испытывать не могла больше,это убивает отношения напрочь все эти измены

2 года забывала

Верить ли мужу в вопросе деторождения?

Дочь ненавидит папу

Свекровь пытается вновь стать мамой

Как абстрагироватся от безразличного мужа и дожить до развода?

Справедливость есть?

Я тоже думала, что смогла простить. Похоже, нет. На душе очень плохо. Разводиться не стану. Просто буду жить как-то. сама не знаю как. Измены как таковой не было, но и того, что было, мне хватило. Я, наверное, из серии “все люди как люди, а я королева”. Не могу ему простить даже того факта, что сама вероятность этой измены случилась – он смог допустить такое. Я, наверное, многого хочу от жизни – но я и много отдаю. Может, со временем пройдет у меня все это. Но пока жить как раньше, с открытым сердцем, к сожалению, не получается.

И не получится. После любого предательства сердце закрывается, а не только после измены. Многия знания, многия печали.

Мне простил измену на тот момент мой МЧ. Честно, первый год самый тяжелый был( при любом скандале он через 5 минут уже мне припоминал измену, оскорблял. Теперь у нас все хорошо. В браке уже три года.

провстречались год и дальше у нас были неудачные пол года в отношениях, 3 измены его 2 мои . с того момента прошло уже 2 года все хорошо , друг друга простили. просто был такой период. любили друг друга, но были трудности и вели себя как идиоты. то вместе , то расстались , опять помирились и такая муть .

я развелась, но опять живем вместе, начали заново, ждем второго ребенка

Мужчины от природы полигамны, поэтому им необходимо иметь большое количество половых партнерш! Если среднестатический мужчина не оплодотворил как минимум около сотни особей женского пола, то он просто не реализовал себя! Понятие измены относительно мужчины не применимо.

Женщины тоже полигамны. От природы у женщины зов: рожать от разных самцов. И вообще устраивать для них соревнования, кто сильнее, здоровее, тот и продолжит род. Поэтому понятие измены к женщине неприменимо.
Ну, а то, что мужчина после измены не может с женщиной больше жить – это его личный выбор. Равно также, как выбор женщины выписать волшебный пендель мужу-кобелю!

Хотела простить, но не смогла. Просто физически не смогла дальше быть рядом с ним, противно стало от его прикосновений, сам его вид начал раздражать. Расстались.

У меня точно также! ВЫ молодец.

Меня муж всегда очень ревновал, а сам попался на измене. Сначала решила развестись, а потом остыла и просто ответила взаимностью поклоннику. Прошли годы, а я люблю мужа как родственника и лучшего друга. Сексуально привлекают только мужчины на стороне. Изменяет ли сейчас муж-не знаю, не контролирую его, он же меня контролирует постоянно.

Муж изменил после 5 лет совместной жизни, дочке было 3 года. Думала разведусь ,но простила, но оказалось не совсем. Родили еще девочку, все вроде нормально, но когда младшей исполнилось 7 лет,я отмстила за измену мужа. Даже не поняла как получилось. Встреч было 5,думала теперь окончательно простила, но стало просто очень плохо. Жизнь превратилась в ад и муж надавил и я призналась. Два года живем раздельно, не развелись ,но всем плохо. Муж запил, иногда приходит в себя, не пьет ,но увидит меня и ему просто плохо, а о детях лучше не говорить.

Читайте также:
Как в эзотерике узнать свой характер и судьбу по дате рождения

Явных измен не было, но если узнаю, то наверное прощу, так как сама изменяю с завидной периодичностью. На отношения это не влияет, хотя они даже улучшаются на какое-то время.
Считаю для крепкого счастливого брака женщине даже нужно увлекаться другими мужчинами, от этого женщина расцветает, глаза горят, обший тонус повышается. В браке конечно скукота чаще всего, особенно если браку больше 10 лет.

Я прощала и не раз. Ничего хорошего. Лучше сразу расставаться. В итоге надоела такая жизнь с ним. Думала изменится. Любовь, любовью но так жить невозможно. Одной лучше чем с таким. Простишь один раз, будет изменять всегда.

Для тех,кого бросали. А чему вы расстраиваетесь?

Когда вешает лапшу – про это знаю

Мужчина предлагает потом сливается

По поводу “как вы отпускаете мужей на работу, где много баб” и иже с этим

Что мужчинам надо исправить

Простила один раз. Вскоре изменил еще раз в открытую.

Мужчины от природы полигамны, поэтому им необходимо иметь большое количество половых партнерш! Если среднестатический мужчина не оплодотворил как минимум около сотни особей женского пола, то он просто не реализовал себя! Понятие измены относительно мужчины не применимо.

***** писал какой-то, сам наверное потаскун еще тот ! *** не разводи тут *****

В первом браке не простила, сама ушла, детей не было развелись без проблем, во втором браке муж изменил, простила, у детей опасный возраст, да и не шешнадцать уже, но после измены очень изменилась, если раньше жила все для него любимого, то теперь его не жалею, только успевает деньги отстегивать, фитнес, бассейн, салоны красоты.

В первом браке не простила, сама ушла, детей не было развелись без проблем, во втором браке муж изменил, простила, у детей опасный возраст, да и не шешнадцать уже, но после измены очень изменилась, если раньше жила все для него любимого, то теперь его не жалею, только успевает деньги отстегивать, фитнес, бассейн, салоны красоты.

Это не жизнь. Надо сближаться с ним опять, чтобы простить и жить как человек. Это возможно, нужно только задать себе вопрос, сможешь ли ты это сделать?

У меня получилось простить и полюбить себя. Никнейм – это адрес майл почты.

В первом браке не простила, сама ушла, детей не было развелись без проблем, во втором браке муж изменил, простила, у детей опасный возраст, да и не шешнадцать уже, но после измены очень изменилась, если раньше жила все для него любимого, то теперь его не жалею, только успевает деньги отстегивать, фитнес, бассейн, салоны красоты.

Согласна, я тоже самое. На словах его простила, а в душе не навиду, аж бесит. Но не развелась, т.к. двое маленьких детей и использую его как банкомат. Пусть нам деньги отстёгивает, ремонт в квартире делает. А ещё сама изменять ему стала. Сам виноват. так их козлов полигамных

Простить то простишь, но что это за жизнь дальше? Забыть не забудешь. доверия уже нет, знаешь что этот человек может предать в любой момент и что за его словами возможно скрывается пустота и ложь. Так было у меня. Я “простила” его как он оправдывался пьяную измену, но уже в сердце образовалась брешь.. мы продолжили жить вместе и что? Далее вся его гниль вылезла наружу, предавал причём не раз. Все эти сказки про полигамность мужчин выдуманы такими вот личностями с гнильцой. Порядочный человек никогда не предаст, не будет вести двойные игры и от пола это совсем не зависит. Ты либо подлый либо нет, третьего не дано. Уходите от таких людей и не жалейте ни о чем, пусть они сами вырятся в своём дерьме.. И слова о том что тот кто по настоящему любит не предаст и не изменит – истинны.

P. S. Разнообразия видите ли захотелось. Если голова и сердце между ног у тебя находится, если приключений на свой примериватель ищешь, так иди и примеряй, семья, верность и любовь это не для тебя. А то заморочат голову девушке, свадьбу сыграют клянясь в вечной любви а потом скачут свой елдак макать в первую подвернувшуюся юбку горе папаша, муж. Жывотное.

это ужасно. Мой уехал в путешествие в Бразилию. Через месяц после приезда мне пишет бразилбянка и присылает все скрины. Познакомился он с ней на тиндере перепихнулись 2-3 раза,НО! Он продолжал ей писать по приезду в Прагу, причем слова любви и какая она ***. Вымаливал прощение, все делал, что мог. Прошло уже 2 месяца. А я не смогла забыть и простить. Думаю будем расходиться.

В измене любого из партнера- супруга.
виноваты оба. он(она). что от лучшей жизни пошел на лево.

Не правы, у нас с мужем идеальная семья была, ни каких ссор больших за 8 лет, мы просто понимаем друг друга с полуслова, и секс замечательный был.. Но в итоге он сам не знает зачем пошёл налево, с одной с работы, аж 5 раз у них было. Сам всё испортил

Много ли тех кому не подошел большой?

Когда вешает лапшу – про это знаю

Мужчина предлагает потом сливается

По поводу “как вы отпускаете мужей на работу, где много баб” и иже с этим

Цена одного раза

Как устроить личную жизнь. Никто не нравится

Особенности мужского мышления и феминизм

почему мужчины пишут про возраст девушек до 25 лет

Женщины после 40 лет, зачем вы снова знакомитесь с мужчинами?

Пользователь сайта Woman.ru понимает и принимает, что он несет полную ответственность за все материалы, частично или полностью опубликованные с помощью сервиса Woman.ru. Пользователь сайта Woman.ru гарантирует, что размещение представленных им материалов не нарушает права третьих лиц (включая, но не ограничиваясь авторскими правами), не наносит ущерба их чести и достоинству.

Пользователь сайта Woman.ru, отправляя материалы, тем самым заинтересован в их публикации на сайте и выражает свое согласие на их дальнейшее использование владельцами сайта Woman.ru. Все материалы сайта Woman.ru, независимо от формы и даты размещения на сайте, могут быть использованы только с согласия владельцев сайта.

Использование и перепечатка печатных материалов сайта woman.ru возможно только с активной ссылкой на ресурс. Использование фотоматериалов разрешено только с письменного согласия администрации сайта.

Размещение объектов интеллектуальной собственности (фото, видео, литературные произведения, товарные знаки и т.д.) на сайте woman.ru разрешено только лицам, имеющим все необходимые права для такого размещения.

Copyright (с) 2016-2021 ООО «Хёрст Шкулёв Паблишинг»

Сетевое издание «WOMAN.RU» (Женщина.РУ)

Свидетельство о регистрации СМИ ЭЛ №ФС77-65950, выдано Федеральной службой по надзору в сфере связи, информационных технологий и массовых коммуникаций (Роскомнадзор) 10 июня 2016 года. 16+

Учредитель: Общество с ограниченной ответственностью «Хёрст Шкулёв Паблишинг»

Главный редактор: Воронцева О. А.

Контактные данные редакции для государственных органов (в том числе, для Роскомнадзора):

Павел Зыгмантович

Психолог. Делаю сложное понятным

Измену нельзя простить

Можно ли простить измену? Такой вопрос мне задали на одном из недавних вебинаров. Я ответил, а потом решил оформить свой ответ в отдельную заметку. Уж больно часто такой вопрос встречается, и уж больно необычный у меня ответ.

Итак, давайте разбираться.

Прежде всего обрисуем ситуацию (это не чья-то конкретная история, а просто – житейcкая ситуация, которая встречается часто). Есть мужчина, есть женщина, они в браке. Скажем, три года. На работе у мужчины появляется новая сотрудница, и мужчина теряет голову – слово за слово, звонок, встреча, прикосновение. Переспал.

Неведомо как, но его жена об этом узнала. Вот и стоит вопрос – “можно ли простить измену?”

Мой ответ – нет, измену простить нельзя.

Но не потому, что это как-то неправильно или аморально. А потому, что в измене нет ничего, что можно было бы простить.

Читайте также:
Как перебороть апатию и поймать птицу счастья — описываем детально

Удивлены? Между тем, я серьёзно.

Давайте посмотрим на значение слова “простить” (в толковом словаре под редакцией Ушакова).

“ПРОСТИ́ТЬ, прощу, простишь, совер.
1. Проявляя снисходительность, снять с кого-чего-нибудь вину за что-нибудь, не поставить кому-чему-нибудь в вину чего-нибудь, извинить.
2. Освободить, избавить кого-нибудь от обязательств”.

Есть ещё два значения этого глагола, но они про расставание. В этих значениях “простить измену” значит расстаться с ней.

Итак, простить – это означает снять вину или избавить от обязательств. Значит, простить измену – это или “снять вину”, или “освободить от обязательств”. Ну, или всё сразу.

Снятие вины – совершенно мимо. Мужчину не силком тащили в постель новой сотрудницы, он оказался там добровольно. Стало быть, его вина в этом есть. Или, если слово “вина” здесь не подходит, можно сказать, что он тоже вложился в создание такой ситуации (но если слово “вина” не подходит, то и первое значение глагола “простить” тоже пролетает).

Освобождение от обязательств – тоже не в кассу. Получается, что простить измену – это снять с мужчины обязательства быть верным. То есть женщина, прощая измену, говорит, мол, ладно, так и быть, ходи налево.

Другой момент – а если мужчина не брал на себя обязательств быть верным? Тогда – от чего его освобождать? Вопрос…

В общем, как-то не ладится с прощением. Вот поэтому я и говорю – измену нельзя простить. Пережить можно, совершить можно, а простить нельзя.

Язык в этом месте удивительно точен – что вообще-то случается не так часто, как хотелось бы. И эта точность языка намекает – вопрос “можно ли простить измену?” просто бесполезен. Он настолько никакой, что его не нужно ни задавать, ни осмыслять. Выбросить на помойку.

А какой вопрос тогда задавать?

“Готов (готова) ли я жить с человеком, который может переспать с кем-то ещё, кроме меня?” И по итогам размышлений принимать решение.

Я прошу вдуматься. Это не просто другой вопрос – это, можно сказать, другая парадигма. И если вы её освоите – вопрос с изменами партнёра для вас кардинально изменится (хотя, конечно, лучше было бы вообще с этим вопросом не сталкиваться).

Итак, спрашивайте себя – Готов (готова) ли я жить с человеком, который уже переспал и ещё может переспать с кем-то, кроме меня?”

Пока люди пытаются простить или не простить измену – получается ерунда. Рвёт на части и всё такое. Потому что, как мы убедились выше, измену нельзя простить. Нельзя пилить воздух, нельзя пить песок, нельзя просить измену. Это просто физически невозможно.

Каждый, кто пытается простить измену, совершает бесполезные усилия, которые даже теоретически не способны привести к какому-либо результату.

Другое дело, когда тему прощения оставляют в покое, переключаются на озвученный выше вопрос и начинают думать – готов или не готов жить с человеком, который?

Как только люди начинают думать в таком ключе – голова прочищается, становится легче. Боль уходит быстрее, жизнь нормализуется.

Отмечу – решения могут быть очень разные. Кто-то уходит, кто-то остаётся, кто-то остаётся и позволяет и себе мелкие шалости. Главное не это.

Главное – задавать себе правильный вопрос, который позволит быстрее выйти в нормальное состояние.

А у меня всё, спасибо за внимание.

Кстати, если хотите больше информации об изменах, рекомендую изучить вот этот материал.

Прочитайте ещё:
Измена и доверие: перевод с женского на мужской | Как зарождаются измены
На главную

Измену нельзя простить : 14 комментариев

” А когда тему прощения оставляют в покое и начинают думать о решение ”

я бы даже выразилась еще жестче – когда философию “а что такое хорошо, а что такое плохо” оставляют в покое и начинают думать о решении, то это очень помогает по жизни. Есть факт – мужчина Х занялся сексом с другой женщиной. Смысл в это можно вкладывать разный, можно высокий “ах, это измена, ах, ее нужно простить”, можно чисто бытовой “переспал, важно только чтобы использовал презерватив”, можно вообще не париться “какое дело”. Смысл вкладывают люди, а реальность довольно проста сама по себе.

Я лично не люблю высокопарных смыслов, у меня на них аллергия после общения с поколением интеллигентов 50+, вырощенных в Советском Союзе. Но это только мое личное мнение, каждый выбирает свой стиль жизни. Но такое общее замечаю – когда люди начинают думать о решении, часто оно и находится

++ когда люди начинают думать о решении, часто оно и находится ++
_Полностью да!

Паша,
1. “Ему мужчина, есть женщина, они в браке” — наверное, “есть”, а не “ему”?
2. (в толковом словаре под редакцией Ушакова». — вместо закрывающей скобки закрывающая кавычка
3. “В этих значениях «простить измену» значит(,) расстаться с ней” — запятая лишняя
4. “А когда тему прощения оставляют в покое и начинают думать о решениИ”

Приветсвую, Павел!
Ход мысли занятный, но суть здесь на мой взгляд иная. Дело не в том , что “переспал”. А в том, что измена – это окончание отношений и попытка начать новые . Просто так ничего не бывает. И “просто секса” не бывает. Вы уже писали в своем блоге о функциях секса – создание пары, появление потомства, сохранение пары.
«Готов (готова) ли я жить с человеком, который может переспать с кем-то ещё, кроме меня?» – на мой взгляд, неверный вопрос, как то он искажает, излишне упрощает и не помогает искать верное решение. Гипотетический, каждый из нас может переспать с кем-то еще. Вопрос здесь не в “переспать”, вопрос куда глубже.

А в том, что измена — это окончание отношений и попытка начать новые.
_Это не так. По крайней мере, не всегда так. Очень не всегда.

Вы уже писали в своем блоге о функциях секса — создание пары, появление потомства, сохранение пары.
_И там же указывал – развлечение, получение удовольствия. Вот цитата: “У секса, если кто не в курсе, есть три основные задачи: а) размножение (зачатие); б) поддержание и укрепление связей в паре; в) получение удовольствия (удовлетворение потребности в сенсорном притоке).”

«Готов (готова) ли я жить с человеком, который может переспать с кем-то ещё, кроме меня?» — на мой взгляд, неверный вопрос, как то он искажает, излишне упрощает и не помогает искать верное решение.
_Ну, я на ваше мнение не покушаюсь, вы имеете право считать что-то по своему успотрению.

Павел, приветствую.
Не соглашусь с вами. Удовольствие – это не отдельная функция секса. Удовольствие это то с помощью чего создается пара и поддерживается связь в ней. Секс как удовольствие без учета его основных функций – это заблуждение, исключительно человеческое изобретение, которое порождает массу проблем. Сексуальный “инстинкт” имеет “механизм фиксации”. Прыгая от партнера к партнеру мы ломаем этот самый механизм, а потом сетуем, что не можем создать хоть немного удовлетворяющие отношения. Или попадаем в ловушку “не могу разорваться между любовницей и женой”.

Более того рассматривать секс как чисто физиологию – недопустимая, грубейшая ошибка. Секс – это психофизический процесс, он не может проходить вне отношений.

Далее подробно излагаю почему я несогласен с тезисом выдвинутым в основной статье.

Подобная постановка вопроса сбивает с толку и не дает разрешить проблему в конструктивном ключе.
Странность постановки вопроса состоит в том, что похоже постоянно замалчивается, то, что происходит в отношениях на самом деле. Возникает вопрос: а были отношения живыми и настоящими? предлагаемый вами вопрос подразумевает уход от искренности в некую игру, в которой один партнер пытается быть очень спокойным и доброжелательной (сложно представить как например искренне и не лукавя, спокойно можно сказать: дорогой ты меня предаешь, лжешь и не уважаешь….?) однако за этим спокойствием и доброжелательностью, как за маской отчетливо видятся боль, отчаяние и огромный потенциал не выраженной агрессии, ярости раненного самолюбия, возможно бессилия и страха неопределенности. Игра называется “иллюзия штиля”. Опасность этой игры состоит в том, что она полностью исключает искренне, живое общение между супругами и АБСОЛЮТНО не помогает разрешить ситуацию в конструктивном ключе, получить новые навыки.

Читайте также:
Как перебороть апатию и поймать птицу счастья — описываем детально

Например, при прочтении возникают следующие вопросы:
– что значит “жить”?
– зачем “жить” с данным человеком?

А далее идут следующие вопросы:

– каково истинное отношение данного человека к партнеру? (если человеку наплевать на ваши чувства, эмоции убеждения какой смысл в союзе с ним? )
– заинтересован ли он в отношениях в равной степени? (существует ли “мы” или каждый сам по- себе и вы нужны партнеру только для удовлетворения его потребностей? Здесь следует задать еще один вопрос – любит или использует?
– Как и в чём именно меняются отношения после измены? (а они всегда меняются. Например, в комментарии Анны четко прослеживаются отношения мамы и подростка (лишь бы презерватив одел). Теперь она для него мама, а женщину он будет искать. Причем Анна похоже это не осознает)
— Что и какими конкретно усилиями в них стоило бы поменять? (усилий одной стороны явно недостаточно)
— Есть ли вообще смысл продолжать за них держаться?
– какие отношения вы считаете удовлетворительными лично для себя? вы способны достичь их именно с этим человеком, готов ли он поддерживать вас? у вас с ним общая цель и понимание отношений?
– Готовы ли вы жить с тем, что с вами отказываются обсуждать проблемы, что бы ни было причиной конфликтов в семье? Ведь если ничего не говорить, то ничего и не решить. «Само наладится» – механизм, который существует только в воображении. В реальности само не налаживается ничего и никогда. Налаживают всегда люди.
– И если ваш партнер делит проблемы на «твои» и «мои», если его реакция на любое ваше замечание – контрнаступление, если несмотря на все призывы нормально поговорить, он замыкается или обвиняет вас, будете ли вы не одиноки в таком союзе?

На все эти вопросы необходимо дать самостоятельный ответ и озвучить партнеру.

Необходимо помнить, что прощая слабость мы взращиваем порок. Не даем человеку шанс осознать свои ошибки и исправить их – не получаем новых навыков для укрепления пары. Как пример конструктивного решения могу привести книгу Харви “думай как мужчина, поступай как женщина”. В книге автор описывает как его супруга отказалась мириться с промискуитетным поведением, что позволило автору проработать свои невротические убеждения и создать крепкий гармоничный союз. Толчком для работы автора над собой был именно отказ его супруги от готовности “жить с человеком, который изменил и может изменить”.

Еще об одном психологическом глюке. Часто вижу “уважайте решение партнера”. Складывается впечатление, что решение партнера это некий абсолют и он не предполагает уважение и любовь к себе, кроме того каким- то странным образом “решение партнера” отменяет все его обязанности по отношению к вам. Следует помнить, что партнер может принять абсолютно любое решение, однако вы не обязаны соглашаться с ним. Следует защищать свои границы и трезво оценивать партнера на основании его решений и поступков. Не существует уважения к партеру без уважения к себе. Партнер может принять абсолютно любое решение, однако именно вы будете решать стоит ли с ним вообще иметь с ним дела после этого “решения”. В противном случае предполагается странная ситуация, в которой партнер наделен бесконечными правами и свободой, уважением, а вы становитесь пассивной стороной не имеющей своей воли, вынужденной подчиняться решениям партнера. В подобной ситуации поиск точек соприкосновения невозможен. Равно как и при отказе соблюдать договоренности и обязанности.

С уважением, Алексей.

Павел, приветствую.
_Добрый час, Алексей!

Не соглашусь с вами.
_Это как вам будет угодно. Я бы предпочёл, чтобы вместо несогласия вы приложили усилия для понимания, но это всего лишь мои предпочтения, я не могу навязывать их вам.

Пусть Павел меня простит, но вы, Алекс, на мой взгляд намного лучше разбираетесь в психологии отношений. С уважением, Наталия.

Особенно забавно это звучит, Наталия, если учесть, что Алексей элементарно не разобрался в том, что я написал, и почему-то повторил мои же тезисы (а местами приписал мне то, чего я не говорил и даже не думал). При таких раскладах даже первоклашка будет выглядеть лучше меня 🙂

Спасибр, Алексей, за ваш пост. Очень хорошо написали.

“Простить” – означает помиловать. Иметь возможность убить/наказать. Но в последний момент из великодушия не сделать этого.

Какие рычаги наказания есть у обманутой мужем жены? Жалоба в партком/местком нынче не в тренде. Криминал мы не рассматриваем. Какие законные способы есть его наказать?

1) Отсудить половину супружеского имущества. 2) Уйти.

Первое может быть болезненно, но не смертельно и мужчина не сразу, но восстановит финансовые потери или смирится.

Второе: зависит от ценности жены для мужа и от его чувств к ней. Хотя, если муж уже вкусил других женщин, жена не будет для него уникальной.

Подрыв любовной уникальности, удар по женственности, сексуальности жены – все это еще унижением самооценки называется – простить невозможно.

Невозможно простить и предательство. Или кто-то думает, что муж чисто механически занимался сексом как робот? А не обещал уйти от больной жены (маленьких детей), с которой он не спит и не любит – к единственно любимой женщине – любовнице? Не отчислял ей средства из совместного с женой бюджет? Что и является чистой воды предательством.

На измену должна быть одна реакция – поднятые в недоумении брови и подача на развод. Нет прощения подлецам и предателям. Оставаться с ними опасно потерей себя и Стокгольмским синдромом.

“Снятие вины — совершенно мимо. Мужчину не силком тащили в постель новой сотрудницы, он оказался там добровольно. Стало быть, его вина в этом есть.”
Можно еще принять всю вину на себя. Типа это я такая плохая, довела до измены. А если исправлюсь, то не будет изменять. Но, наверное, это не очень хороший способ.

Павел, я согласна с вами по сути заметки, но мне кажется, вы неправы в том, что выражение “простить измену” неверно с точки зрения языка. Вина здесь как раз есть, а раз есть вина, то её можно и простить. Изменивший человек нарушил социальные нормы, библейские заповеди, наконец. Понимаю, что в настоящее время религии нет места в жизни очень многих людей, но религиозные догмы оказали сильное влияние на культуру, в которой мы существуем, и в нашей культурной среде измена точно не поощряется. И то, что мужчина идёт на этот шаг по доброй воле – в этом и есть его вина, он добровольно совершает что-то плохое. Вот если бы его действительно тащили на аркане, то его вины бы не было, так как он делал бы это против своей воли. Поэтому с языковой точки зрения “простить вину” – совершенно адекватно и имеет смысл, это совершенно не то же самое, что “есть песок”.

Юлия, вот что написано в заметке: “Мужчину не силком тащили в постель новой сотрудницы, он оказался там добровольно. Стало быть, его вина в этом есть”. Следовательно, если её снять, то придётся признать, что он тут не при чём. А он-то – причём.

Рейтинг
( Пока оценок нет )
Понравилась статья? Поделиться с друзьями:
Добавить комментарий

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: