Работа с чакрами — гармонизация, восстановление, активация

Активация чакр: как это сделать самостоятельно.

  1. Пара слов о том, что такое чакры
  2. Что значит, чакра активна
  3. Как разблокировать чакры самостоятельно
  4. Активация чакр – Муладхара
  5. Видео активация Муладхара Активация чакр – Свадхистана
  6. Видео активация Свадхистана
  7. Активация чакр – Манипура
  8. Видео: активация Манипура
  9. Активация чакр – Анахата
  10. Видео: активация Анахата
  11. Активация чакр – Вишудха
  12. Видео: активация Вишудха
  13. Активация чакр – Аджна
  14. Видео: активация Аджна
  15. Активация чакр – Сахасрара
  16. Видео: активация Сахасрара
  17. Похожие записи:

Активация чакр – это нормальная работа всех 7 чакр. Для полной гармонии необходима активация чакр, если они заблокированы. Мы черпаем энергию из всего, что видим, слышим, ощущаем. Она накапливается в нас, распределяясь по энергетическим центрам. Существует много методик, которые можно использовать ежедневно.

Пара слов о том, что такое чакры

Чакры — шарообразные энергетические центры. Ознакомиться с этим понятием более подробно можно в книгах восточных культур. В них говорится, что люди накапливают энергию в 7 основных чакрах.

Чакры отвечают за физическое и психологическое состояние, за связь окружающим миром. Когда энергетическая структура находится в балансе, человека наполняют силы, он живет в гармонии. Она может направить энергетические потоки на использование заложенного в нем потенциала.

Что значит, чакра активна

Если чакры активны, т.е. раскрыты, освобождается энергетический потенциал человека:

  • организм становится более жизнеспособным;
  • достигается высокий духовный, моральный и этический уровни;
  • проявляются сверхспособности (экстрасенсорные).

Гармонизация чакр помогает добиться успеха в той области, за которую они отвечают.

Что значит, чакра неактивна

Когда чакра неактивна, накопленная энергия не может освободиться. В той сфере, за которую отвечает центр, будут неудачи. Если не работает большинство чакр, вы не можете найти свое место в жизни, вас постоянно преследует проблемы, психологическое состояние оставляет желать лучшего.

Распространенные общепринятые методики активации чакр

Медитация разблокировка чакр пошагово:

  1. Удобно сядьте. Спина ровная, стопы вдоль пола. Дыхание глубокое и спокойное.
  2. Определитесь, с какой чакрой будете работать, в дальнейшем направьте энергетический поток в нее.
  3. Почувствуйте энергию в кистях.
  4. Ушные раковины закройте 1-ми пальцами, глаза — 2-ми, 3-и расположите по крыльям носа, оставшимися прикройте губы.
  5. Зажмите левую ноздрю и глубоко вдохните правой. Ощутите, как энергетический поток добрался до муладхары.
  6. Выдохните и повторите противоположной ноздрей.

Совершите эти действия для всех чакр.

Есть еще одна простая методика, основанная на воздействии на thymos. Он расположен в середине груди. Орган играет важную роль в здоровье человека, поддерживает иммунную систему. Препараты тимуса активно используют для профилактики и лечения онкологических заболеваний.

Ослабленный thymos укрепляется легкими постукиваниями по нему 10-20 раз за сеанс. Делайте это кончиками пальцев или сжатым кулаком. Поглаживания делать нельзя, т.к. они ослабляют орган. Совершайте манипуляцию несколько раз в день, первый раз — утром.

Раскрыть чакры помогут асаны йоги.

Рис. 1. Схематическое изображение асан.

При выполнении асан человек должен быть подготовлен физически. Поэтому рекомендуется совмещать занятия йогой со спортом.

Существует еще много различных методик, которые помогают активировать чакры. Ознакомиться с ним подробнее можно в специальной литературе.

Как разблокировать чакры самостоятельно

Активация чакр , самые простые способы:

  • Контроль своих мыслей. Не зря считается, что они материальны. Положительные мысли заряжают силами, энтузиазмом. Негативные эмоции подавляют энергетику.
  • Солнечный свет. Без него мы становимся подавленными, возникают проблемы со здоровьем. В ясную погоду ежедневно принимайте солнечные ванные минимум 60 мин.
  • Пища. Существует даже поговорка: «Мы то, что мы едим». Отдавайте предпочтение натуральным продуктам. Не рекомендуется употреблять жирные и жареные блюда.
  • Визуализация. Представьте цветную волну энергии, наполняющую тело. Методика часто используется в медитациях.
  • Камни. Содержат энергию и определенные вибрации.
  • Ароматерапия. Важно правильно подобрать аромат с необходимой энергетикой.
  • Пение. Мантры создают необходимые вибрации, активирующие определенные чакры.

Можно и другими способами активировать чакры, гармонизация энергетических центров происходит и при танцах, рисовании, музицировании и т.д.

Причины блокировки и как их снять

Блокировка происходит под воздействием определенных факторов. Какие именно причины могут привести к закрытию центров, указано на рисунке 2.

Рис. 2. Расположение чакр и причины их блокировки.

Рис. 3. Энергетические центры, их цвет и за что они отвечают.

Активация чакр – Муладхара

Муладхара находится между ног, у копчика. Является источником всей жизненной энергии. Отвечает за функционирование опорно-двигательного аппарата, органов таза и толстую кишку. Нацелена на удовлетворение естественных потребностей (как показано на рис. 3).

Рис. 4. 4-х лепестковая чакра в алом цвете.

Когда с энергетическим центром все хорошо, вы заботитесь о жилище и семье. Не боитесь будущего, перемены, плохие в т.ч., воспринимаются как должное.

Переполнение энергией сказывается негативно. Вся жизнь строится на трех потребностях: жилье, половой контакт, еда. Вы становитесь жадными, зависимыми от материальных ценностей, оцениваете все в денежном эквиваленте. Зачастую при переполнении появляется ожирение.

При закрытой муладхаре вы начинаете бояться будущего. Неожиданное событие или стрессовая ситуация приводят к панике. Вы становитесь апатичным и безвольным.

Активирует чакру мантра «Лам». Стимулируют такие камни: рубин, гранат, черный оникс. Для ароматерапии использовать кипарис и экстракт чайного дерева. Пробудить энергетический центр помогает физический труд: готовка, вязание, садоводство и т.д.

Чтобы открыть чакру, используйте асаны, направленные на разработку нижних конечностей: Ваджрасане, Уттанасана, Джану Ширшасана.

Видео активация Муладхара

Активация чакр – Свадхистана

Свадхистана Расположена в зоне крестца и половых органов.

Читайте также:
Почему возникает кармическая связь между людьми: рассмотрим детально

Рис. 5. Шестилепестковая свадхистана оттенка киновари.

Основой чакры является вода. Энергетическая точка контролирует работу мочеполовых органов и всю жидкость.

В свадхистане накапливается сексуальная энергия. Ее поток направляется в созидание, поэтому чакра отвечает и за творческие творения.

При сбалансированности вы постоянно самовыражаетесь, к любому действию находите творческий подход. В сексуальной жизни не имеете каких-либо предубеждений, всегда готовы к авантюрам.

Избыток энергии направляется на беспорядочные половые связи и негативные эмоции. Вы становитесь пренебрежительным к окружающим, одолевает гордыня. Вы полностью погружены в свои обиды и разочарования, остальное вас не интересует.

При закрытой чакре вы чувствуете неудовлетворенность и уныние. Не способны подходить к чему-то творчески, все действия происходят на автоматическом уровне.

Камни — янтарь, коралл. Мантра — «Вам». Ароматерапия — иланг-иланг. Асаны направляются на стимуляцию таза.

Видео активация Свадхистана

Активация чакр – Манипура

Манипура находится между пупочной впадиной и солнечным сплетением.

Рис. 6. 10-ти лепестковая, окрашена в солнечный цвет. Ее основой является сверкающий огонь.

Регулирует работу ЖКТ, отвечает за управление своими действиями, проявление силы воли. При хорошо развитой чакре вы ставите себе задачу и выполняете ее, беря ответственность, принимая волевые решения.

При избытке энергии становитесь чрезмерно амбициозным, живете по правилу «цель оправдывает средства». Огненная стихия сжигает изнутри злобой, раздражительностью, черной завистью.

Когда чакра закрыта, отсутствует внутренний стержень. Вами легко управлять, заставить следовать чужой идеологии.

Асаны: стоя, скручивания и пранаяма Бхастрика. Аромамасла — корица, имбирь, розмарин. Камни: топаз, сердолик.

Видео: активация Манипура

Активация чакр – Анахата

Анахата находится в области грудины, где позвоночный столб пересекается с линией сосков.

Рис. 7. Анахата окрашена в зеленый тон, имеет 12 лепестков.

Является сердцем системы, отвечает за циркуляцию энергии. Контролирует ССС и органы дыхания.

Анахата наполнена любовью, прощением, состраданием. При активной чакре вы открываете сердце, не боясь, что причинят боль. При недостатке энергии ощущаете одиночество и отстраненность. После перенесенных обид закрываетесь от окружающих.

При переполненности чакры любовь переходит в зависимость. В отношениях бывает много страсти, но они не приведут к семейной идиллии.

Мантра — «Йам». Камни: изумруд, алмаз, хрусталь. Благовония: бергамот, роза, сандаловое дерево, кедр. Асаны — прогибы назад, движения на раскрытие плечевых суставов.

Видео: активация Анахата

Активация чакр – Вишудха

Вишудха расположена у начала шеи.

Рис. 8. Небесного тона, с 16-ю лепестками.

  • иммунитета;
  • эндокринной системы;
  • лимфоузлов;
  • гортани;
  • голосовых связок;
  • верхней половины легких.

Центр наполнен энергетикой самовыражения, находящей воплощение в пении, танцах, литературе. Связан с речью, при балансе вы последовательны в разговоре, умеете грамотно излагать свои мысли, убеждать. При необходимости можете и промолчать, выслушать собеседника.

При переполненности растрачиваетесь на пустую болтовню. При недостатке — не можете четко выражать мысли.

Мантра — «Хам». Минералы — бирюза, топазы. Ароматерапия — лаванда, валериана. Асаны — Уштрасана, Сета Бандха Сарвангасана, Саламба Сарвангасана и Халасана.

Видео: активация Вишудха

Активация чакр – Аджна

Аджана располагается между бровями, ее еще называют «третий глаз».

Рис. 9. Состоит из двух лепестков, синего цвета.

Контролирует ЦНС, органы восприятия. Связана с мышлением, памятью, речью. Полученная информация проходит обработку, которую обеспечивает энергия аджны.

При активной чакре у вас развита рациональность. Обладаете нравственностью, обусловленной пониманием законов этого мира. При сильно развитой аджне можете чувствовать окружающих, видеть будущее.

При чрезмерном количестве энергии становитесь заложником логики и рационализма. Не можете раскрыть тайны этого мира, т.к. без воображения, интуиции и чувств не обойтись. При закрытой чакре верите предрассудкам, не полагаетесь на здравомыслие.

Мантра — «Ом». Камни — турмалин, аметист. Благовония — шалфей, тимьян. Асаны — концентрация и визуализация, техники на внимание.

Видео: активация Аджна

Активация чакр – Сахасрара

Расположена на макушке под теменем.

Рис. 10. Фиолетовый лотос с 1000 лепестками. Излучает белоснежный свет.

Отвечает за мозг и на психологическом уровне за божественные переживания, которые за пределами рациональности и логики. Противоположности прекращаются бороться и становятся единой формой материи.

При сбалансированности ощущаете единение с миром. Во всем происходящем видите божественную волю. При нехватке энергии не можете найти предназначение. При переполненности уходите в мистицизм.

Мантра — «Ом». Камни — аметист, алмаз. Ароматерапия — ладанное дерево и коммифора мирра. Асаны — техники, убирающие лишние мысли.

Видео: активация Сахасрара

Подводя итоги, можно сделать вывод, что счастливая и долгая жизнь зависит от состояния наших чакр. Если заставить их работать правильно, получится привести свои мысли, эмоциональное и физическое состояние в порядок, благодаря чему будет обретена гармония во всех жизненных аспектах.

Чакры человека их раскрытие и очистка самостоятельно

Чакра или другой вариант Падма – переводится как колесо. Это энергетические точки человеческого тела, отвечающие за эмоциональное и физическое состояние.

Бесплатные онлайн семинары, возможно Вам это будет интересно:

Что такое чакры и как их открыть в домашних условиях

Все «колеса» расположены в эфирном теле. Они соединены с позвоночником стеблем, исходящим из каждой энергетической точки, давая доступ к Сушумне. Сушумна – это главный канал, проходящий снизу до головы вдоль позвоночника, соединяя энергию Космоса и Земли.

Всего за жизнь человека ответственны 7 чакр. Они расположены вертикальной линией вдоль позвоночника. Каждая из них соответствует своей функции: физическое и умственное развитие, душевное самочувствие.

  • Первая корневая чакра Муладхара – соответствует уверенности, стабильности
  • Вторая сакральная чакра Свадхистана – общее здоровье, уверенность, терпение выносливость
  • Третья Манипура – сила воли, индивидуализм, решимость
  • Четвертая сердечная чакра Анахата – отвечает за все, что связано с чувствами: любовь, сострадание, доброжелательность
  • Пятая горловая чакра Вишудха – творческий потенциал, коммуникабельность, вдохновение
  • Шестая Аджна – ответственна за интеллектуальные возможности, психическое состояние, воображение, визуализацию
  • Седьмая Сахасрара – связь с космосом, просветление
Читайте также:
Какие болезни возникают, когда плохо работают определенные чакры

Чакры: виды и принципы работы

Чакры, словно воронки, вращаются по часовой стрелке по направлению к туловищу. Другими словами, протекающая энергия проходит сквозь тело спереди и сзади, подпитывая энергетические центры. Это их принцип действия со второй по шестую. К первой – жизненная сила поступает из земли. А седьмая – это воронка с одной вершиной, выходящая из позвоночника.

Энергетические точки пронизывают все тонкие тела человека. Они обладают ключевой ролью энергетической структуры и при нормальной функциональности поддерживают жизнедеятельность, проводя энергию к органам через свои специальные каналы.

  • Так, Муладхара, транспортирует энергию в прямую кишку, двигательную систему организма
  • Свадхистана связана с кишечником, почками, мочеполовыми органами
  • Манипура подпитывает органы пищеварения, печень
  • Анахата связана с сердцем, сосудами, позвоночником, руками, грудной клеткой
  • Вишудха подает энергию в дыхательные органы, органы слуха, горло, кожу
  • Аджна отвечает за органы головы
  • Сахасрара – за железы головного мозга

Чакры: как использовать в повседневной жизни

Каждая зона отвечает за конкретный вид деятельности. В нормальном состоянии они оказывают положительное действие на каждую сферу в повседневности человека. Соответственно, если точка с дефектом, то в какой-то определенной области возникают трудности, либо же она его вообще не интересует. Из-за этого ответственное «колесо» может быть закрыто, а соответственно – привязанные к нему органы перестанут получать силу, начнут развиваться заболевания. Чтобы эффективно их использовать нужно знать, как открыть чакры самостоятельно.

Как понять, что чакры закрыты?

В первую очередь человек чувствует постоянную усталость, истощенность. Психическое самочувствие переживает постоянные эмоциональные всплески, которые тяжело контролировать. Негативные эмоции и чувства – сигнал того, что с энергоцентрами не все в порядке. Каждый центр соответствует конкретному физическому и эмоциональному состоянию. На их сбои показывают отклонения в этом самом состоянии.

Поврежденное «колесо» начинает вращаться в обратном направлении или совсем перестает и деформируется. Соответственно поврежден ли энергоцентр и какой именно помогут определить симптомы.

  • В случае если повреждена первая, то человек теряет волю к жизни
  • Вторая – проблемы в любовной сфере, сексуальная недееспособность
  • Третья – атрофированы чувства. Человек перестал ощущать любовь, принятие
  • Четвертая – сигнал депрессии. Потеря цели в жизни, смысле существования. Кажется, что сама судьба желает ему зла
  • Пятая – отказ от ответственности за свою жизнь, профессиональная неудовлетворенность
  • Шестая – идеи перестают реализовываться, человек становится неудачником
  • Седьмая – физическая и духовная связь не могут воссоединиться

В дальнейшем – проблемы со здоровьем, как следствие – заболевания тех органов и систем, за которые они отвечают. Чистка нужна для того, чтобы возобновить действие центров, восстановить эмоциональное, психическое состояние. Человек вновь обретет смысл жизни. Чувство обиды на мир покинет его. Вместе с негативом наладятся отношения, уйдут болезни.

Чакры человека, как их открыть самостоятельно и освободить энергию

Как раскрыть чакры? Для этого существует множество различных способов. Самыми эффективными считаются методики применения мантр, транс, янтры, специальная техника йоги – пранаям. Более нетрадиционные – с помощью камней или свечей. Придерживаясь и правильно выполняя выбранную методику, можно очистить и перезапустить энергетические зоны.

Почему эти способы открыть чакры работают

  • Самовнушение. Вера в то, что зоны раскрываются помогает их активизировать
  • Активация центров подсознательно, когда практикующий ощущает аромат или слышит звук благодаря специальным методикам
  • Вибрации, которые влияют на человека. Цвета и запахи выбраны не случайно. Они относятся к определенной зоне. Происходит резонанс, усиливающий ее работу

Открытие чакры при помощи медитаций и практик

Медитация – одна из древних практик, которая с помощью концентрации помогает их запустить. Ей присуща специальная поза. Практикующий должен принять положение сидя на полу, скрестив ноги с ровной спиной. Здесь важно закрыть глаза и полностью расслабиться.

Разблокировка чакр с помощью медитации

Заняв исходную позу, человек сосредотачивается на выбранной зоне. Существует определенная последовательность, желательно придерживаться такого порядка: аджна, манипура, сахасрара, анахата, вишудха, свадхистана, муладхара, сушумна, ида, пингала.

Сконцентрировавшись, человек ощутит жжение, тяжесть. Как итог – она словно зажигается в форме шарика, что можно увидеть визуально. До того, как прервать процесс, необходимо прочесть мантру АУМ.

Особая методика, пробуждающая точки с помощью визуализации

Исходная поза – Лотос с прямой спиной, глаза закрыты. Сконцентрировать внимание на кончике носа, языка, макушке, руках. Представить образ маленького красного шарика, находящегося прямо в центре Муладхары. Мысленно придать ему вращение против часовой стрелки слева вверх, справа – вниз горизонтально оси.

  • Представить колебания звука ДО. Он должен быть красным, сладким по вкусу, пахнуть розой. Визуализировать теплое покалывание ладоней
  • Следующая – Свадхистана. Оранжевый шарик вращается против часовой стрелки. Звучит РЕ, пахнет ромашкой. Вкус во рту вязкий, а ладони горячие
  • Следом идет Манипура. Это – желтый шар со звуком МИ. Пахнет мятой, со вкусом перца, а ладони немного остыли, стали теплыми
  • Затем Анахата – зеленый шарик со звуком ФА. Пахнет геранью, вкус – лимон, ладони комнатной температуры
  • Вишудха – шар стал голубым. Слышится СОЛЬ, пахнет полынью, горько, ладоням слегка холодно
  • Аджна – синий шар, звучит ЛЯ, рукам еще холоднее
  • Сахасрара – это мерцающий фиолетовый шар со звуком СИ, в ладонях – ледяное покалывание. Шар движется по часовой стрелке сверху вниз
  • Визуализация и концентрация помогут дать толчок к запуску
Читайте также:
Плохая карма и как её исправить — важные нюансы

Как раскрыть чакры и гармонизировать энергетические центры

Как открыть чакры самостоятельно: янтры

Янтры широко применяются в буддизме при медитации. Каждой чакре соответствует своя янтра. Это геометрическое сакральное изображение. Суть раскрытия чакр янтрами заключается в расслаблении и концентрации внимание хотя бы 15 минут. Найти янтру можно в интернете или купить в специальном магазине. Созерцая янтру, человек избавляется от последствий, причиненных деформацией.

Как открыть чакры самостоятельно с помощью пранаям

Специальные дыхательные упражнения пранаяма – часть йоги, помогут не только восстановить работу энерго-точек, а также улучшить здоровье.

Чтобы возобновить энергетические точки с помощью этой методики необходимо занять позу лотоса. Здесь важно дыхание – оно должно быть именно таким: четыре счета – глубокий вдох, еще четыре – задержать дыхание, снова четыре счета – выдох, затем опять вдох. Для каждого «колеса» следует использовать один такой цикл. Повторить упражнение три раза.

Суть техники такова:

  • Муладхара – ощущение тепла, даже жара
  • Свадхистана – Тепло или возбуждение
  • Манипура – ощущение пульсации
  • Анахата – шум затихает, биение сердца становится громче
  • Вишудха – снова тепло, мягкая пульсация
  • Аджна – пульс перемещается за лобную кость
  • Сахасрара – пульсирует в верхней части черепа

Как открыть чакры самостоятельно с помощью асан

Асаны еще один вид йоги, которые дают нагрузку семи отделам позвоночника. Перед выполнением упражнений следует как можно сильнее расслабиться, создав соответствующую обстановку.

Семь упражнений, видео инструкцию к которым можно найти в интернете, чтобы не допустить ошибок при выполнении:

  • Падмасана – первое упражнение, заключается в позе лотоса
  • Вирасана. Исходное положение – поза рыб
  • Махамудра
  • Уштрасана – стойка верблюда
  • Сарвангасана – березка
  • Бхуджангасана – позиция кобры
  • Ардха – скручивания
  • Шавасана – человек лежит ровно на спине, положив руки ровно по швам, но в расслабленном состоянии 10 минут

Как быстро открыть заблокированные чакры

Насытить кислородом все до последней клеточки – легкая, но действенная техника для быстрого открытия энергоцентров. Нужно лишь уединиться на природе, занять удобную позицию и расслабиться. Ключ – дыхание. Быстрый, но не резкий полный вдох, такой же быстрый выдох не до конца. Важно применять технику без задействования легких, будто воздух выходит сам по себе. Повторить 12 раз и адреналин от кислорода «включит» чакры.

Как открыть чакры не напрягаясь: самые необычные способы

Если смотреть на изображение – это слишком скучно, а делать упражнения йоги – лень, можно прибегнуть к способам активации для самых ленивых.

Лучшие простые способы запустить чакры или как открыть чакры для ленивых

Как открыть чакры: свечи

Специальные чакральные свечи активизируют конкретную зону в момент, когда человек зажигает свечу. Ничего не нужно делать, открыть чакры можно просто регулярно зажигая такие свечи.

Как раскрыть чакры: звуки

Еще один метод раскрытия для тех, у кого нет сил или времени на долгие практики. Поющие чаши издают специальный звук, позволяющий войти в транс. Для этого стоит просто лечь, расслабиться и послушать чаши разных размеров. Лучше если это будет мастер, который поможет гармонизировать внутреннее состояние. А самый простой вариант – найти аудиозаписи в интернете.

Короткая медитация на очищение чакр и ауры

Существует простое в своем исполнении медитирование, которое может использовать любой новичок. Но эта методика эффективна, потому что направлена на очищение энергетических центров – Латиханом. Человек представляет золотой поток света, льющийся сверху. Все чакры в виде сосудов заполняются им до краев. Текущий этап начинает чистку энергетических блоков. Далее нужно визуализировать пробку снизу каждой чаши – снять ее, чтобы сосуд опустел. Делать повторения до того, пока не возникнет покалывание ног.

Чистка чакр при помощи рун

Открытие чакр руническими формулами еще одна популярная методика. Вся суть заключается в том, чтобы нарисовать определенную формулу и оговорить ее для разбития негативных блоков. После активации руна начинает действовать. Вскоре человек ощущает положительный эффект.

Рунические ставы, которые помогут эффективно запустить колеса:

  • Огонь очищающий
  • Чакровый столб
  • Чакровый вихрь
  • Очищение, оздоровление, восстановление чакр

Для эффективной работы руны можно наносить прямо на себя, к примеру, на левое запястье, или же фотографию. Также при рунической чистке применяются свечи – как катализатор. Прежде всего нужно нанести руну на нужный объект (тело, фотографию), затем оговорить ее. Оговором обязательно уточнить от чего конкретно чистить, сроки действия. Если, став рисуется на фотографии, то нужно зажечь свечу и провести по ней пламенем, чтобы руны «зажглись». Отставить свечу в подсвечнике подле фотографии и наблюдать за пламенем. Если чистка проводится всех семи энергоцентров, то коптящееся пламя или шипение одной из свечей покажет, какая именно зона пострадала от негативных блоков.

Работа с чакрами: гармонизация, восстановление, активация

Эзотерики считают, что корень всех проблем человека кроется в нарушении работы его энергетических центров — чакр. Поэтому их постоянно нужно диагностировать, чистить, раскрывать и заниматься прочими подобными манипуляциями. Для чего нужна работа с чакрами и какие методы этой работы существуют? Поговорим подробнее.

Читайте также:
Славянские чакры описание их особенностей

Полная информация о том, что такое чакры, есть в этой статье.

Что такое чакры и зачем нужны: краткая характеристика

Чакры — это энергетические центры человека, которые обеспечивают связь физической и ментальной сущностей человека. Чакры принимают, преобразовывают и выводят энергию, обеспечивая её баланс в организме. Расположены чакры следующим образом:

По многочисленным просьбам подписчиков мы подготовили точный гороскоп-приложение для мобильного телефона. Прогнозы будут приходить для вашего знака зодиака каждое утро – пропустить невозможно!
Скачайте бесплатно: Гороскоп на каждый день 2020 (доступно на Android)

Каждая чакра отвечает за конкретные качества личности и здоровье определённых органов. За что ответственен каждый энергетический центр и чем грозит разбалансировка чакр, написано на этой странице.

Далее мы подробно рассмотрим всевозможные манипуляции с чакрами, чтобы стало понятно, как проходит работа с ними и для чего нужна.

Гармонизация чакр

Известно, что абсолютно все чакры находятся вдоль позвоночного столба. Энергия, приходящая в организм, постепенно поднимается от нижней к верхней чакре, раскрываясь в конце пути полностью. Так должно быть в идеале.

Но если какой-либо из энергетических центров заблокирован, это мешает энергии свободно передвигаться снизу вверх. Она достигает заблокированной чакры и далее не двигается, лишая энергетической подпитки верхние центры. Из-за этого и возникает разбалансировка.

Разблокировать нужный энергетический центр поможет гармонизация чакр. Она представляет собой медитацию, которая проходит следующим образом:

  • человек прикладывает руки последовательно к каждой чакре снизу вверх;
  • в процессе необходимо прислушаться к себе, почувствовать энергетику каждой чакры: ощущать тепло, пульсацию, покалывание;
  • как только ощущения возле каждого энергетического центра станут одинаковыми, медитация прекращается.

Проделывать данные манипуляции необходимо ежедневно в течение месяца. Далее необходим перерыв. Повтор гармонизации определяет сам человек, прислушиваясь к внутренним ощущениям.

Чакровая медитация

Это ещё один способ работы с чакрами. Как выполняется чакровая медитация:

  1. Необходимо сесть на стул, принять удобное положение. Важно держать спину прямой, стопы поставить параллельно полу. Дыхание — как можно более глубокое и расслабленное.
  2. Затем напомните себе, с какой чакрой работаете — поток энергии нужно будет вскоре направить именно в неё.
  3. После того как приняли удобную позу, необходимо вступить в контакт с силой Рейки (ощутить в руках поток энергии).
  4. Закрыть уши большими пальцами, глаза — указательными, а средние пальцы расположить по обеим сторонам носа, оставшиеся пальцы закрывают губы.
  5. Сначала закройте левую ноздрю и глубоко вдохните правой. Вы должны прочувствовать, как энергия достигла чакры муладхары,
  6. Сделайте выдох, затем закройте правую ноздрю и повторите манипуляции, только на этот раз вдыхайте левой ноздрёй.
  7. Повторите все перечисленные манипуляции для каждой чакры поочередно, снизу вверх.
  8. Затем сверху вниз.

Как только вы в идеале овладеете чакровым дыханием, постепенно научитесь видеть каждый энергетический центр в его цвете, замечать разбалансировку и физически чувствовать неполадки.

В конце медитации неплохо прилечь, расслабиться и вникнуть в собственные ощущения, прочувствовать энергетические потоки, циркулирующие в теле.

Открытие энергетических центров

«Закрытые» чакры создают множество проблем. Из-за блокировки одного центра другие недополучают энергии в достаточном количестве. Поэтому человек болеет, страдает, несчастлив:

  • закрытая Муладхара = сексуальные расстройства, агрессия, отсутствие инстинкта самосохранения;
  • заблокированная Свадхистана = отсутствие эмоций, пассивность, уныние;
  • закрытая Манипура = неуверенность, отсутствие стремления развиваться;
  • закрытая Анахата = подавленность, одиночество, неразделённая любовь;
  • заблокированная Вишуддха = заикание, проблемы с коммуникаций, выражением мыслей вербально;
  • закрытая Аджна = отсутствие интуиции, плохие умственные способности.

Именно поэтому раскрытие чакр так важно. Оно делается при помощи медитаций, постановки целей, самовнушения, воплощения в жизнь принципов конкретной чакры. В сложных случаях разблокировка проводится при помощи опытного наставника.

Смотрите видео о работе с чакрами:

Очищение чакр

Очищение чакр требуется в следующих случаях:

  • в сознании человека преобладают негативные мысли, эмоции, убеждения;
  • он «настроен» на разрушающие и деструктивные программы;
  • на человеке есть то, что называют «порчей»: из-за разрушающих внешних обстоятельств оказались заблокированными какие-то энергетические центры.

Чистка чакр чаще всего необходима статусным, высокоранговым мужчинам. Это те, кто занимает высокие посты, имеют большие деньги и власть. Первый признак «засоренности» энергетических центров — сердечные заболевания, проблемы с дыхательной системой и потенцией.

На таких людей разрушающе действует энергетика конкурентов, которые своими негативными мыслями и действиями буквально наносят удар по самому больному.

Очищение чакр должен проводить грамотный специалист: гипнотизёр, экстрасенс, эзотерик. Требуется тщательная проработка сознания, применение глубоких медитативных практик.

Если проблема не настолько серьёзна, можно самостоятельно попытаться очистить чакры при помощи медитаций, направленных на создание чувства любви к себе, своим телу, сознанию.

Восстановление чакр

Повреждённые из-за каких-либо внешних обстоятельств энергетические центры всегда нуждаются в восстановлении. В этом помогает конкретная медитативная практика, которая проводится следующим образом:

  1. Встаньте так, чтобы смотреть на восток. Расслабьтесь и сосредоточьтесь на дыхании.
  2. Представьте, что ваше тело — это кокон с двумя отверстиями (сверху и снизу).
  3. Мысленно представьте и ощутите мощный энергетический поток в виде луча, который снизу входит в ваше тело. Сквозь ступни этот луч доходит до первой чакры. Вы должны почувствовать тепло и пульсацию.
  4. Затем мысленно передвигайте энергетический луч вверх вдоль позвоночника. По пути останавливайтесь у каждого энергетического центра, наполняя чакры энергией и активируя их.
  5. Если не получается, по пути возникают барьеры, которые не удается преодолеть, значит, существуют блокировки. Их нужно также визуализировать, а затем мысленно сжечь энергетическим лучом.
  6. Концентрируйтесь на внутренних ощущениях. Дойдя до последней чакры, почувствуйте, как энергия наполняет ваше тело, каждая клеточка словно оживает, зажигается жизнью.
Читайте также:
Откуда берётся кармический долг и как его отработать: расписываем суть

Когда во время медитации получится беспрепятственно продвинуть поток энергии сквозь тело, тогда можно говорить о том, что чакры восстановлены.

Активизация чакр

Иногда человек здоров: физически и ментально, энергетических блоков и зажимов нет, но вкуса к жизни он не ощущает. В таком случае поможет активизация чакр. Методы данной манипуляции просты:

  1. Смена образа мыслей. Внимательно относитесь к своим мыслям — они материальны. Какой запрос послали во Вселенную — то и получили. Поэтому запрещается впускать в свои мысли негатив. Необходимо научиться думать позитивно и правильно формулировать свои желания.
  2. Солнце. Солнечный свет — колоссальный источник энергии. Человеку необходимы солнечные ванны. Летом это просто — не менее часа находитесь на солнце. Зимой сложнее, но хотя бы получасовая ежедневная прогулка днём выручит вас.
  3. Еда. 70% рациона должны составлять сырые фрукты и овощи. И 30% — приготовленная пища. Избегайте пищевого мусора: фастфуда, чипсов, газировок и прочего.
  4. Визуализация желаний. Необходима, чтобы настроить поток собственных мыслей на достижение результата.
  5. Драгоценные металлы и камни. Украшения дарят мощную энергетику их владельцу. Поэтому их нужно покупать и носить.
  6. Ароматерапия. Изучите свойства и назначение ароматов. Приобретите подходящие вам эфирные масла, используйте их для ароматерапии и медитаций.
  7. Пение мантр. Активизирует позитивные потоки энергии. К этому способу можно отнести и любые другие творческие занятия: танцы, прослушивание музыки, рисование.

Работу над чакрами лучше проводить комплексно, чтобы ничего не упустить.

ЧАКРЫ ЧЕЛОВЕКА:
раскрытие, очищение и гармонизация

Чакры открываются сами, когда приходит время!

Душа приходит в этот мир, чтобы учиться. Но чему?
Уж точно не только тому, как варить борщ.

Жизнь имеет несколько различных этапов, через которые неизбежно проходят почти все “нормальные люди”, и если внимательно присмотреться к этому порядку, то становится очевидным, что именно мы изучаем и осваиваем на практике в течение всей своей Жизни.

Мы поочередно осваиваем каждую из энергий, каждый из образов Магического Театра Реальности. Каждой энергии – свой возраст, своя полоса жизни, своя вибрационная полоса, своя полоса восприятия.

Загвоздка лишь в том, что для гармоничного самочувствия нам одновременно необходимы все семь составляющих энергетического коктейля “Целостность”. В противном случае, вкус нашей Жизни всегда будет незавершенным, нам всегда будет чего-то не хватать.

Школа жизни состоит из семи классов, семи периодов со специфическими задачами и целями, настроением, образом мышления, ценностями и мотивацией. В каждом классе своя программа и свои экзамены.

Вообще нет никакого смысла бежать впереди паровоза и изо всех сил стараться достигнуть просветления в возрасте тридцати лет. Можно потратить сотни часов на медитацию с целью открыть свои верхние чакры и ничего в итоге не добиться. И ничего страшного, придет время, они сами откроются. Причем, откроются у всех, просто так устроена жизнь.

Другое дело, какое кино они станут нам показывать?

А вот это уже зависит от нашего энергетического состояния на момент включения в наш энергообмен большого количества высоких вибраций.

Проблема заключается в том, что большинство из нас, преодолев определенный период своего энергетического обучения и благополучно сдав экзамен, перестаёт поддерживать “свой уровень знаний” и владения навыками действия на данной вибрационной полосе.

Главное на этом пути естественного взросления – не растерять то, что мы успели найти, изучить и освоить на предыдущих этапах.

Секрет глобального успеха – продолжать практиковать наиболее эффективные методы задействования в своем энергообмене всей палитры уже усвоенных энергетических знаний и умений:

Без практики проживания нет энергообмена.

Только от самого человека зависит, выносит ли он из каждого этапа своей жизни набор Удачных Находок для саморегуляции и хорошего самочувствия.

Продолжает ли он и дальше эффективно использовать свой драгоценный опыт или отмахивается от него, каждый раз начиная жизнь с чистого лица на новой вибрационной полосе?

Внутренняя работа
с телом и сознанием

Поэтому процесс активизации чакр напрямую связан с активизацией и проработкой всех участков тела.

Для этого вовсе необязательно выполнять какие-то навороченные комплексы упражнений, достаточно банальной гимнастики.

Вспомните, любая страстная музыка, латиноамериканская, например, естественным образом побуждает к определённым движениям тазовой областью, что автоматически вызывает состояние куража и сексуальности.

То, что мы чувствуем, ритмично качая бёдрами и слегка согнув колени, это и есть Оранжевая энергия, хлынувшая в систему нашего энергообмена из пространства на крыльях музыки.

И что самое интересное, закончив танец, мы продолжаем какое-то время жить и действовать в том же настроении, накачав себя сексуальностью.

Через какое-то время этот эффект мало-помалу проходит, а иногда исчезает внезапно, как только мы получаем мощный импульс другого типа энергии, воздействие которой перекрывает эффект предыдущего вливания.

Осознанное управление внешними стимулами

Процесс энергетического взаимодействия с пространством это всё, что мы воспринимаем своими органами чувств и просто чувствуем.

В первую очередь (для меня) это:

Вспомните, как меняется наше самоощущение при визите в спортзал или офис крупной корпорации. А просмотр порнофильма?

Читайте также:
Диагностика кармы — методы и особенности

Все эти энергетические импульсы, образно выражаясь, подкручивают колёса наших чакр, впуская в систему соответствующие силы и чувства, и перенося нас в своё особое пространство ощущений:

Всё это действительно разные миры, разные частотные полосы восприятия, разные энергии.

И что самое удивительное, попадая в каждый из этих миров, человек неизбежно становится заложником строго определённых данной частотой приоритетов и мотиваций. Самопроизвольно меняется тембр нашего голоса, манера телодвижений, осанка и выражение лица – меняется наш Образна сцене Магического Театра Реальности.

Если мы в принципе открыты для конкретного типа энергии, по частоте которой происходит стимулирование, мы принимаем импульс и чувствуем прилив определенной жизненной силы.

Прилив эффективности и предприимчивости, например.

И этот прилив вовсе не будет универсальным, т.е. мы не сможем пустить эту Силу на творчество или отвязно и стремительно заняться сексом.

Нет, мы пойдем заниматься делами, как того требует энергетический контекст. А распевание романсов или любовные утехи будут казаться нам в этот момент совершенно несуразным занятием.

В то же время, будучи охваченным страстным желанием слиться в экстазе с предметом своего вожделения, человек зачастую совершенно равнодушен к последствиям своего влечения. Ни финансовые сложности, ни проблемы во взаимоотношениях с близкими не способны обуздать разыгравшуюся не на шутку Оранжевую энергию.

Жадность –
лекарство от жалости

Потребительское отношение к Общему Энергетическому Полю – это совершенно нормально и правильно. Уверенно запрашивая и получая Силу из пространства, мы автоматически берём на себя обязательство использовать ее по назначению и выдохнуть обратно в мир в виде своих поступков, слов, чувств и настроений.

Чакра делает вдох, Аура делает выдох.

Беспощадный и искушённый Зритель (тот кто смотрит на нас сверху:-))), наш истинный ценитель и меценат, видит только наши выдохи, нашу Ауру, наш энергетический Образ на сцене Магического Театра Реальности.

Зритель не должен видеть наших вдохов, не должен быть в курсе нашей энергетической кухни. Зритель подразумевает, что вдох – это естественно. Зритель не примет наших оправданий своей плохой и безжизненной игре: “Мол, сил не хватило. “

Не хватило, значит Сам дурак, не брал, когда было надо.

А мы-то, олухи, зачем-то скромничаем с приличным видом, стоя посреди этого энергетического all-inclusiva, и тактично делая вид, что оно нам все “ни к чему”, что у нас и так все уже есть. А потом, облажавшись, не дотянув до планки лишь несколько сантиметров, жалеем себя.

Жалеть себя – значит заблуждаться, запутывать себя в сети неполноценных стереотипов и Образов себя.

В основе жалости к себе лежит неведение, Тьма, незнание того, что Силы бесплатны и имеются вокруг в неограниченном количестве, доступные каждому желающему вдохнуть в них жизнь, воплотить их в реальность путем проживания, то есть чувствования и действия.

Нам “жалко” то, чего у нас мало.

Нам жаль Себя, поскольку мы боимся растерять последние силы и всю жизнь экономим себя вместо того, чтобы жить на широкую ногу, ставить перед собой высокие цели и с успехом к ним тянуться.

Другими словами, мы не решаемся играть яркий насыщенный Образ в спектакле своей жизни, потому что не верим, что у нас хватит энергии. Мы часто выбираем себе незаметные роли в массовке, чтобы большой и беспощадный мир окончательно не выпотрошил из нас, себе на потеху, наши последние силы и время.

Большинство людей не склонны отталкиваться от мысли, что любое действие и любое наше энергетическое участие в процессах жизни, призваны в первую очередь наполнять нас энергией, осознанием и опытом, а не отнимать у нас силы и время.

Быть жадным до энергии, решительным и смелым в ее эффективном, хозяйском использовании, значит жадно искать любую возможность:

Работа чакр

Под чакрами подразумеваются психоэнергетические центры человека, места пересечения каналов жизненной энергии. Все эти водовороты силы распределены вдоль нашего позвоночника.

Согласно теории, наш мир заполнен самыми разнообразными видами энергий. Из этого хаотического переплетения сил человек получает то, что ему необходимо – и делает это с помощью чакр. Как не может быстро наполняться водой емкость с узким горлышком, так не до конца открытые чакры человека не способны получать максимальное количество энергии. Кстати, они не только забирают потоки силы из окружающего мира, но и возвращают их в определенном количестве.

Можно выразиться несколько проще: чакры помогают человеку забирать извне полезную энергию и избавляться от лишней. Последняя, излучаемая нами в пространство, не пропадает втуне. Ею, к примеру, могут «питаться» животные, растения и даже предметы, у которых своей жизненной силы практически нет. Также один человек может передавать собственную энергию другому.

Чакры человека, являясь подвижными энергетическими полями, нацелены на выполнение двух задач:

  • захватить, удержать и преобразовать энергии как внешнего мира, так и самого индивидуума;
  • перераспределить и отдать в пространство излишки энергий физического тела и духа, эмоций и разума.

Главная задача чакры — принимать для человека энергию, которую излучает внешний мир. Энергия, поступая через чакры, начинает движение по энергетическим каналам человека и расходится через тонкие тела по всему организму. Работу чакр можно сравнить с питательными веществами, которые попадают в организм с едой и по кровеносной системе доставляются к каждой клетке. По сути, энергия – та же самая пища для человека, так что его здоровье напрямую зависит: какого она качества.

Читайте также:
Сердечная чакра анахата: центр всемирной любви

Для баланса – чакры должны быть открыты на 100%, без пробоев, оттоков и блоков. Как мы видим на диагностических программах: «AkuScan» и «Matrix Graphic Vision».

Пробой, отток или блок в чакре сразу приводит к дисбалансу в жизни человека: наступают проблемы со здоровьем на физическом, психоэмоциональном и энергетическом уровнях.

Чтобы управлять работой чакр и черпать энергию в нужном ему направлении, нужно знать значение каждой чакры и понимать: что идет на пользу ее работе и развитию, а что все портит и разрушает. За что отвечают чакры, их значение.

Человек собирает энергию со всех сторон: из общения с друзьями и знакомыми, повседневной жизни, работы, из музыки, книг, еды, фильмов и т.д. Вся эта энергия хранится в его теле, распределяясь по его основным энергетическим зонам – чакрам.

Всего в теле человека находится порядка ста чакр, которые впитывают различные энергии и вибрации. Однако среди них выделяют семь основных центров, связанных с бытием на определенных уровнях: психическом, духовном и физическом.

Каждая система (нервная, дыхательная, сердечная, половая и т. д), каждый орган и железы «подключены» к конкретной чакре, которые расположены вдоль позвоночного столба. Болезни, недомогания того или иного органа или системы органов свидетельствуют о том, что чакра, контролирующая их работу либо не здорова, либо слаба и закрыта.

Зная, какие проблемы в чакрах (отток, блок, пробой) и в какой чакре, можно наладить работу чакр самим или с помощью специалистов.

Раскрыть чакры помогают: Занятия йогой. Медитация. Здоровый и активный образ жизни. Умеренность в еде. Отказ от алкоголя и курения. Физические упражнения для тренировки силы и выносливости. Дыхательная гимнастика.

Диагностика чакр

Все семь чакр связаны с органами физического тела, их заболеваниями и духовными проблемами в жизни человека. Чтобы провести диагностику состояния, нужно проанализировать негативные процессы в своем организме и духовной сфере.

Существуют различные методики и способы, которые направленные на приведение человеческих энергетических центров в баланс. И чтобы их применять, нужно правильно знать, где, в какой чакре проблема и какая? Отток, блок или пробой? Все проблемы можно увидеть с помощью диагностического прибора «Гармония» и компьютерной программы «Matrix Graphic Vision» и выбрать правильную методику коррекции, количество восстанавливающих сеансов. Также очень удобно смотреть динамику выбранной методики.

Пример: Розовый контур -ДО восстановления, синий ПОСЛЕ коррекции.

Методики, направленные на восстановление чакр в норму:

Гармонизация чакр

Все чакры находятся вдоль позвоночного столба. Энергия, которая приходит в организм, постепенно поднимается от нижней к верхней чакре, раскрываясь в конце пути полностью. Это норма.

Но если в каком-то из энергетических центров имеется блок, то это мешает энергии свободно передвигаться снизу-вверх. Она достигает заблокированной чакры и далее не двигается, лишая энергетической подпитки верхние центры. Это дисбаланс.

Что бы разблокировать чакру, поможет гармонизация чакр в виде медитации:

  • человек прикладывает руки поочередно к каждой чакре снизу-вверх
  • в процессе необходимо прислушиваться к себе, прочувствовать энергетику каждой чакры: ощущать тепло, пульсацию, покалывание
  • как только ощущения возле каждого энергетического центра станут одинаковыми, медитация прекращается.

Проделывать данные манипуляции необходимо ежедневно в течение месяца. Далее необходим перерыв. Повтор гармонизации определяет сам человек, прислушиваясь к внутренним ощущениям.

Чакровая медитация

  • Сесть на стул, принять удобное положение. Спина прямая, стопы стоят параллельно полу. Дыхание глубокое и расслабленное.
  • Затем напомните себе, с какой чакрой работаете — поток энергии нужно будет вскоре направить именно в неё.
  • После того как приняли удобную позу, необходимо вступить в контакт с силой Рейки (ощутить в руках поток энергии).
  • Закрыть уши большими пальцами, глаза — указательными, а средние пальцы расположить по обеим сторонам носа, оставшиеся пальцы закрывают губы.
  • Сначала закройте левую ноздрю и глубоко вдохните правой. Вы должны прочувствовать, как энергия достигла чакры Муладхары
  • Сделайте выдох, затем закройте правую ноздрю и повторите манипуляции, только на этот раз вдыхайте левой ноздрёй.
  • Повторите все перечисленные манипуляции для каждой чакры поочередно, снизу-вверх.
  • Затем сверху-вниз.

Как только Вы в идеале овладеете чакровым дыханием, постепенно научитесь видеть каждый энергетический центр в его цвете, замечать разбалансировку и физически чувствовать неполадки.

В конце медитации прилечь, расслабиться и вникнуть в собственные ощущения, прочувствовать энергетические потоки, циркулирующие в теле.

Открытие энергетических центров

Если чакра «закрыта», то она создает множество проблем. Из-за блокировки одного центра другие недополучают энергию в достаточном количестве. Поэтому человек болеет, страдает, несчастлив:

  • закрытая Муладхара – сексуальные расстройства, агрессия, отсутствие инстинкта самосохранения;
  • заблокированная Свадхистана – отсутствие эмоций, пассивность, уныние;
  • закрытая Манипура – неуверенность, отсутствие стремления развиваться;
  • закрытая Анахата – подавленность, одиночество, неразделённая любовь;
  • заблокированная Вишудха – заикание, проблемы с коммуникаций, выражением мыслей вербально;
  • закрытая Аджна – отсутствие интуиции, плохие умственные способности.

Прокрутите для получения большей информации

Как открыть муладхара чакру и восстановить ее работу

Расположена корневая чакра в районе копчика, между гениталиями и анусом. О неправильной работе первой чакры свидетельствуют гнев, агрессия, жадность, озлобленность. Более подробно я уже писала о том, за что отвечает муладхара. Обязательно загляните, если еще не читали.

Читайте также:
Как самостоятельно открыть все чакры: взгляд со всех сторон

Восстановить работу муладхары можно несколькими способами. Это медитации, активные точки, пение мантры и т.д. Именно о них пойдет речь ниже.

  1. Активация муладхары через активные точки
  2. Визуализация и медитация на чакру
  3. Соответствие чакры и стихии
  4. Медитация
  5. Мантра для первой чакры
  6. Мантра Лам
  7. Янтра для муладхары
  8. Видео на активацию муладхары

Активация муладхары через активные точки

Каждой чакре соответствуют особые точки на руках и ногах, надавливая на которые можно пробудить корневую чакру.

Эти точки показаны на рисунке — см. фото.

Сначала поработаем с кистями рук. Отыщите активную точку на правой руке — она находится на выпуклой части лучевой кости. Легко надавливайте на нее большим пальцем другой руки. Массируйте ее по часовой стрелке.

Если вы испытаете боль или неприятные ощущения, то это говорит о застое энергии в муладхара чакре.

Массируйте до того времени, пока боль не пройдет, однако не следует слишком увлекаться. После этого повторите процедуру на кисти левой руки.

Переходим к работе с точками на стопах ног. Здесь активные точки находятся на нижнем заднем крае пяточной кости. Массируйте аналогично по часовой стрелке сначала правую стопу, затем левую.

Такое упражнение поможет открыть чакру муладхара, если она заблокирована, а также будет способствовать ее балансировке.

Визуализация и медитация на чакру

Приступим к медитации на муладхару. Займите удобную позу. Важно, чтобы при выполнении упражнения позвоночник был прямым. То есть вы можете сидеть, например, на краешке стула.

Поза лотоса или по-турецки для данного упражнения не подходит.

Направьте свое внимание в область расположения корневой чакры — в основание позвоночника. Чакра — это вращающаяся воронка энергии, постарайтесь представить ее в красном цвете. Как движется энергия?

  • Если движение ровное, стабильное, плавное, значит чакра работает гармонично.
  • Если движение порывистое, неровное, это говорит о застое энергии в муладхаре.

Направьте внимание на стопы. Через подошвы ног вдыхайте чистый красный свет из земли. Представляйте, как этот свет проходит по ногам и достигает муладхары. На выдохе визуализируйте красный столб света, который расходится из корневой чакры в ауру, а затем обратно в землю.

Выполняйте активацию муладхары 5-10 минут. По окончании направьте внимание на первую чакру и постарайтесь определить, какие изменения в ее работе произошли.

Соответствие чакры и стихии

В индийской философии считается, что вся Вселенная состоит из пяти первоэлементов:

  • Земли;
  • Воды;
  • Огня;
  • Воздуха;
  • Эфира.

Элемент Земли связывают с корневой чакрой, на изображении муладхара чакры ее символизирует желтый квадрат. Основное качество Земли — это твердость.

У квадрата 4 стороны, они обозначают 4 стороны света, а также 4 качества, которые обязательны для человека, идущего по пути духовного развития:

  • прямота;
  • честность;
  • нравственность;
  • целостность.

Индусы полагают, что квадрат символизирует стойкость и порядок Вселенной. В соответствии с этим и наша жизнь тоже должна быть упорядоченной, так мы сможем развить муладхара чакру и нормализовать ее работу.

Представляйте элемент Земли как живое существо. Она тоже стремится к очищению и возвышению.

И для этого Земле требуется избавиться от токсинов и загрязнений, полученный от деятельности человека. Мысленно направляйте Земле свет и любовь.

Переходим к работе с первой чакрой через элемент стихии Земля.

Медитация

Медитация на элемент Земли поможет в активации муладхара чакры. Это упражнение лучше выполнять на улице, чтобы вы могли стоять на земле. Если же не получается это организовать, то можно заниматься дома.

Для выполнения упражнения встаньте ровно, расправьте плечи. Делайте ритмичные вдохи и выдохи, расслабьтесь. Затем направьте внимание на ступни ног.

Визуализируйте, как вы врастаете корнями в землю через ступни ног. Пусть Земля питает вас своей энергией. При этом возрастает ваша устойчивость.

Спустя 3-4 минуты направьте внимание на верхнюю часть головы. Визуализируйте, как белый луч света входит через макушку головы, проходит по позвоночнику и опускается к ногам, а затем уходит в землю.

Посылайте Земле эту живительную энергию. В благодарность за то, что она питала вас. Насладитесь тем, что вы выполняете роль сосуда по обмену энергиями.

Мантра для первой чакры

Работа с мантрами напрямую связана с дыханием. Поэтому перед пением мантры следует выполнить дыхательные упражнения.

Займите комфортную позу, расслабьтесь, но при этом позвоночник должен оставаться прямым. Лучше всего подойдет поза лотоса или поза «по-турецки».

Для удобства можно подложить небольшую подушку под ягодицы. Концентрируйте внимание на дыхании. Это способствует расслаблению и успокоению.

Теперь можно приступить к упражнению. Мысленно досчитайте до 5-ти и затем сделайте вдох, после чего снова мысленно досчитайте до 5-ти и сделайте выдох. Продолжайте дышать на счет 5.

Если вам пока трудно так долго удерживать дыхание, то попробуйте дышать на счет 3. Со временем объем легких немного увеличится, тогда вы сможете довести время задержки дыхания до 7 секунд.

Во время дыхания необходимо направить внимание на кончик носа. Постарайтесь почувствовать изменение температуры в моменты вдоха и выдоха. Ощущайте, как воздух входит в выходит через ваши ноздри.

Продолжайте в течение 5-10 минут. После этого сосредоточьте внимание на муладхара чакре. Визуализируйте белый свет, входящий в нее со вдохом и очищающий ее при выдохе. На этом работа с первой чакрой на дыхание завершается, и мы переходим к знакомству с мантрами.

Читайте также:
Колесо Сансары: можно ли его покинуть?

Мантра Лам

Упражнения с мантрами выполняются сразу после дыхательной практики. Мантра муладхара чакры звучит как «лам». В ее произношении глубокое «а». Звук «м» следует произносить слегка «в нос». Если вы изучали английский язык, то вам знакомо такое произношение — это слова, оканчивающиеся на -ing.

Мантры произносят нараспев, вот последовательность действий:

  1. сделать глубокий вдох;
  2. на выдохе открыть рот и начать петь первую половину мантры: «ла-а-а-ааа…»;
  3. прикройте рот и пропойте в нос окончание: «м-м-м-м»;
  4. после завершения выдоха сделать еще один вдох и повторить пение мантры сначала.

Если вы немного знакомы с музыкой и знаете музыкальные тона, то старайтесь петь мантру Лам на ноте До. Однако это необязательное правило, выбирайте ту тональность, которая вам подходит.

Пойте мягко. Вы должны почувствовать вибрации в районе корневой чакры, это будет свидетельствовать о правильно проведенной работе с мантрой. Чтобы помочь себе, концентрируйте внимание на первой чакре, направляйте туда звук.

Длительность пения мантры муладхара чакры — не менее 5 минут. После завершения упражнения не вставайте сразу. Немного посидите, отдохните. Проанализируйте свое состояние — изменилось ли оно после упражнения.

Янтра для муладхары

Янтра — это священный, мистический символ. Она служит для концентрации и медитации. При регулярной практике человек может повысить уровень сознания и развить муладхара чакру.

Йоги и представители других эзотерических направлений используют самые разные янтры. Каждая из них несет особую энергию.

Янтра муладхары — это желтый квадрат, внутри которого красный треугольник, направленный вершиной вниз. Подготовьте изображение для медитации. Лучше всего распечатать его на принтере или нарисовать самим.

Сядьте в позу лотоса или по-турецки. Разместите янтру так, чтобы вам было ее хорошо видно. Дышите спокойно, можно практиковать дыхание с задержкой на счет 5, как описано выше.

Упражнение не ограничено по времени, ориентируйтесь на свои ощущения. Расслабьтесь и сосредоточьте внимание на янтре. Посмотрите на желтый квадрат. Он символизирует Землю и ее твердость.

Подумайте, обладаете ли вы энергетической связью с Землей? Есть ли у вас прочная база или основа, на которой вы сможете начать путь духовного развития? Если нет, то позже выполните медитацию за элемент Земли (описана выше).

Желтый цвет ассоциируется с интеллектом, он поможет вам узнать, какие изменения должны произойти в жизни для вашего развития и самосовершенствования. На начальных этапах этого пути разум станет лучшим союзником, однако в дальнейшем вы сможете подняться выше интеллекта.

Далее сконцентрируйтесь на красном треугольнике. Он направлен вершиной вниз, а значит, символизирует женскую энергию, содержащую в себе мужской фаллический символ (лингам).

Подумайте о целостности этого символа и о двойственности, которая нужна для ее достижения. Осознайте собственный дуализм. Подумайте о том, насколько в вас уравновешены мужская и женская энергии.

Как вы распределяете время между работой и развлечениями? Решение задач с помощью логики включает левое полушарие мозга, а творческая деятельность задействует правое полушарие.

Задумайтесь о диете. В ней тоже должны быть гармония и сбалансированность для достижения целостности организма. Подумайте также о том, живете ли вы в гармонии с самим собой и с другими людьми. Что требуется для вашего духовного развития?

Видео на активацию муладхары

В заключение предлагаю вам посмотреть видео про активацию и балансировку муладхара чакры:

Работа с чакрами: гармонизация и снятие блоков (4 фото + видео)

Эзотерики считают, что корень всех проблем человека кроется в нарушении работы его энергетических центров — чакр . Поэтому их постоянно нужно диагностировать, чистить, раскрывать и заниматься прочими подобными манипуляциями. Для чего нужна работа с чакрами, и какие методы этой работы существуют? Поговорим подробнее.

Полная информация о том, что такое чакры, есть в этой статье .

Что такое чакры и зачем нужны: краткая характеристика

Чакры — это энергетические центры человека, которые обеспечивают связь физической и ментальной сущностей человека. Чакры принимают, преобразовывают и выводят энергию, обеспечивая её баланс в организме. Расположены чакры следующим образом:

Каждая чакра отвечает за конкретные качества личности и здоровье определённых органов. За что ответственен каждый энергетический центр, и чем грозит разбалансировка чакр, написано на этой странице .

Далее мы подробно рассмотрим всевозможные манипуляции с чакрами, чтобы стало понятно, как проходит работа с ними и для чего нужна.

Гармонизация чакр

Известно, что абсолютно все чакры находятся вдоль позвоночного столба. Энергия, приходящая в организм, постепенно поднимается от нижней к верхней чакре, раскрываясь в конце пути полностью. Так должно быть в идеале.

Но если какой-либо из энергетических центров заблокирован, это мешает энергии свободно передвигаться снизу вверх. Она достигает заблокированной чакры и далее не двигается, лишая энергетической подпитки верхние центры. Из-за этого и возникает разбалансировка.

Разблокировать нужный энергетический центр поможет гармонизация чакр. Она представляет собой медитацию , которая проходит следующим образом:

  • человек прикладывает руки последовательно к каждой чакре снизу вверх
  • в процессе необходимо прислушаться к себе, почувствовать энергетику каждой чакры: ощущать тепло, пульсацию, покалывание
  • как только ощущения возле каждого энергетического центра станут одинаковыми, медитация прекращается

Проделывать данные манипуляции необходимо ежедневно в течение месяца. Далее необходим перерыв. Повтор гармонизации определяет сам человек, прислушиваясь к внутренним ощущениям.

Чакровая медитация

Это ещё один способ работы с чакрами. Как выполняется чакровая медитация:

  1. Необходимо сесть на стул, принять удобное положение. Важно держать спину прямой, стопы поставить параллельно полу. Дыхание — как можно более глубокое и расслабленное
  2. Затем напомните себе, с какой чакрой работаете — поток энергии нужно будет вскоре направить именно в неё.
  3. После того, как приняли удобную позу, необходимо вступить в контакт с силой Рейки (ощутить в руках поток энергии)
  4. Закрыть уши большими пальцами, глаза — указательными, а средние пальцы расположить по обеим сторонам носа, оставшиеся пальцы закрывают губы
  5. Сначала закройте левую ноздрю и глубоко вдохните правой. Вы должны прочувствовать, как энергия достигла чакры муладхары
  6. Сделайте выдох, затем закройте правую ноздрю и повторите манипуляции, только на этот раз вдыхайте левой ноздрёй
  7. Повторите все перечисленные манипуляции для каждой чакры поочередно, снизу вверх
  8. Затем сверху вниз
Читайте также:
Почему возникает кармическая связь между людьми: рассмотрим детально

Как только вы в идеале овладеете чакровым дыханием, постепенно научитесь видеть каждый энергетический центр в его цвете, замечать разбалансировку и физически чувствовать неполадки.

В конце медитации неплохо прилечь, расслабиться и вникнуть в собственные ощущения, прочувствовать энергетические потоки, циркулирующие в теле.

Открытие энергетических центров

«Закрытые» чакры создают множество проблем. Из-за блокировки одного центра другие недополучают энергии в достаточном количестве. Поэтому человек болеет, страдает, несчастлив:

  • закрытая Муладхара = сексуальные расстройства, агрессия, отсутствие инстинкта самосохранения
  • заблокированная Свадхистана = отсутствие эмоций, пассивность, уныние
  • закрытая Манипура = неуверенность, отсутствие стремления развиваться
  • закрытая Анахата = подавленность, одиночество, неразделённая любовь
  • заблокированная Вишуддха = заикание, проблемы с коммуникаций, выражением мыслей вербально
  • закрытая Аджна = отсутствие интуиции, плохие умственные способности

Именно поэтому раскрытие чакр так важно. Оно делается при помощи медитаций, постановки целей, самовнушения, воплощения в жизнь принципов конкретной чакры. В сложных случаях разблокировка проводится при помощи опытного наставника.

Смотрите видео о работе с чакрами:

Очищение чакр

Очищение чакр требуется в следующих случаях:

  • в сознании человека преобладают негативные мысли, эмоции, убеждения
  • он «настроен» на разрушающие и деструктивные программы
  • на человеке есть то, что называют «порчей»: из-за разрушающих внешних обстоятельств оказались заблокированными какие-то энергетические центры

Чистка чакр чаще всего необходима статусным, высокоранговым мужчинам. Это те, кто занимает высокие посты, имеют большие деньги и власть. Первый признак «засоренности» энергетических центров — сердечные заболевания, проблемы с дыхательной системой и потенцией.

На таких людей разрушающе действует энергетика конкурентов, которые своими негативными мыслями и действиями буквально наносят удар по самому больному.

Очищение чакр должен проводить грамотный специалист: гипнотизёр, экстрасенс, эзотерик. Требуется тщательная проработка сознания, применение глубоких медитативных практик.

Если проблема не настолько серьёзна, можно самостоятельно попытаться очистить чакры при помощи медитаций, направленных на создание чувства любви к себе, своим телу, сознанию.

Восстановление чакр

Повреждённые из-за каких-либо внешних обстоятельств энергетические центры всегда нуждаются в восстановлении. В этом помогает конкретная медитативная практика, которая проводится следующим образом:

  1. Встаньте так, чтобы смотреть на восток. Расслабьтесь и сосредоточьтесь на дыхании
  2. Представьте, что ваше тело — это кокон с двумя отверстиями (сверху и снизу)
  3. Мысленно представьте и ощутите мощный энергетический поток в виде луча, который снизу входит в ваше тело. Сквозь ступни этот луч доходит до первой чакры. Вы должны почувствовать тепло и пульсацию
  4. Затем мысленно передвигайте энергетический луч вверх, вдоль позвоночника. По пути останавливайтесь у каждого энергетического центра, наполняя чакры энергией и активируя их
  5. Если не получается, по пути возникают барьеры, которые не удается преодолеть, значит, существуют блокировки. Их нужно также визуализировать, а затем мысленно сжечь энергетическим лучом
  6. Концентрируйтесь на внутренних ощущениях. Дойдя до последней чакры почувствуйте, как энергия наполняет ваше тело, каждая клеточка словно оживает, зажигается жизнью

Когда во время медитации получится беспрепятственно продвинуть поток энергии сквозь тело, тогда можно говорить о том, что чакры восстановлены.

Активизация чакр

Иногда человек здоров: физически и ментально, энергетических блоков и зажимов нет, но вкуса к жизни он не ощущает. В таком случае поможет активизация чакр. Методы данной манипуляции просты:

  1. Смена образа мыслей. Внимательно относитесь к своим мыслям — они материальны. Какой запрос послали во Вселенную — то и получили. Поэтому запрещается впускать в свои мысли негатив. Необходимо научиться думать позитивно и правильно формулировать свои желания
  2. Солнце. Солнечный свет — колоссальный источник энергии. Человеку необходимы солнечные ванны. Летом это просто — не менее часа находитесь на солнце. Зимой сложнее, но хотя бы получасовая ежедневная прогулка днём выручит вас
  3. Еда. 70% рациона должны составлять сырые фрукты и овощи. И 30% — приготовленная пища. Избегайте пищевого мусора: фастфуда, чипсов, газировок и прочего
  4. Визуализация желаний. Необходима, чтобы настроить поток собственных мыслей на достижений результата
  5. Драгоценные металлы и камни. Украшения дарят мощную энергетику их владельцу. Поэтому их нужно покупать и носить
  6. Ароматерапия. Изучите свойства и назначение ароматов. Приобретите подходящие вам эфирные масла, используйте их для ароматерапии и медитаций
  7. Пение мантр. Активизирует позитивные потоки энергии. К этому способу можно отнести и любые другие творческие занятия: танцы, прослушивание музыки, рисование

Работу над чакрами лучше проводить комплексно, чтобы ничего не упустить.

Рейтинг
( Пока оценок нет )
Понравилась статья? Поделиться с друзьями:
Добавить комментарий

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: