Толкования сновидений со своей работой: различный варианты трактовки

Толкования сновидений со своей работой — различный варианты трактовки

Мысли о работе прорвались даже в ночные видения – это говорит, что придется потратить немало количество сил на службе. Также это говорит о том, что вы чувствуете за собой какую-то вину. Если образы, связанные с работой, повторяются из-за дня в день, это не добрый знак, он предупреждает сновидца о каких-то проблемах, но они будут связаны не обязательно с работой. Вам интересно, к чему снится работа? Для этого понадобится прочесть сонник, он объяснит сновидцу каждую деталь сновидения, связанного с рабочими моментами.

Общее толкование

Кошмар каждого работника – это опознать на работу с жестокой конкуренцией, где вы тратите большое количество сил, чтобы держаться наравне с другими, не говоря уже о продвижении по карьерной лестнице. Если сновидцу приснился сюжет, где он опаздывает на работу, не стоит рассчитывать, что такой образ несет какой-то скрытый смысл. Зачастую такой сюжет предлагает задуматься, стоит ли работа ваших сил, получаете ли результат за ваши усилия.

По многочисленным просьбам подписчиков мы подготовили точный гороскоп-приложение для мобильного телефона. Прогнозы будут приходить для вашего знака зодиака каждое утро – пропустить невозможно!
Скачайте бесплатно: Гороскоп на каждый день 2020 (доступно на Android)

Такое сновидение показывает страхи и усталость сновидца – возможно, стоит сменить рабочее место, чтобы не жить в постоянном страхе потерять работу. Если с работой сновидца все хорошо и карьера не висит на волоске, такой сон также интерпретируют, что в скором времени появятся недопонимания с начальством или один из сотрудников начнет пускать про вас негативные сплетни.

В сновидениях бывают сюжеты, связанные с увольнением, стоит точно вспомнить, увольнялись ли вы сами или попали под горячую руку руководства. Так как от этого маленького нюанса полностью зависит толкование сновидения. Если сновидца увольняют с работы в ночном видение, это сулит ему большой финансовый подъем за один выигрыш, а если сновидец уходит с работы по собственному желанию, долгий карьерный застой скоро закончится, и сновидец сможет получить неплохое повышение.

Также уход с работы по собственной инициативе растолковывают по-другому – такой образ означает, что сновидец стоит перед серьезным выбором, на который так и не может решиться, но от этого выбора будет зависеть благосостояние близкого для него человека.

Если в сновидении сообщают о вашем увольнении, но все сотрудники организации уже знали об этом и нечего не говорили, это говорит вам о скором разногласии с кем-либо, но вы не сможете выйти из него без громкого скандала.

Иные толкования

Если в сновидении были в роли начальника и увольняли сотрудника, это говорит о проблемах в интимной жизни, сновидцу не хватает разнообразия, изюминки в любовных отношениях. Также такой образ говорит о недовольстве перед партнером в сексуальной жизни, сновидцу не нравится, что он безынициативный в постели. До этого сновидца все устраивало, но теперь секс превратился в рутину и однообразность.

Если приснилось, как меняете престижную и высокооплачиваемую работу, это говорит про хорошую духовную и физическую форму, никакие проблемы не смогут сломать настрой и планы сновидца. Приснилось, что все родственники решили поменять место работы и сообщили вам одновременно об этом, – такое видение готовит сновидца к серьезным изменениям в жизни, также появится множество хлопот в семейном кругу.

Если в сновидении чувствуете бессилие и никак не можете заняться поиском нового места работы, это говорит о вашей неспособности взяться за новую работу, сновидец не готов приступить к поискам, так как боится перемен в жизни. Если работа во сне была найдена и вы идете на собеседование, такое видение предсказывает сновидцу, что у него появится возможность устроиться в большую и престижную фирму.

  • Несколько дней подряд в ночных грезах оказываетесь в офисе – это говорит о ваших проблемах, связанных с работой, также это говорит о низкой самооценке, сновидцу необходимо стать увереннее, чтобы получить повышение.
  • Довелось отлично подрядиться на работе во сне – такое видение предупреждает сновидца, что ему понадобится много сил для достижения задуманных целей.
  • В сновидении были в роли домработницы – стоит приготовиться к однотонной и рутинной работе.

Сонник Миллера

Как говорит этот сонник, работа — это не всегда благоприятный знак для сновидца. Стоит быть готовым не только к повышению или большому доходу, но и к скандалам с начальством. Если приснился тяжелый рабочий день, в скором времени сможете достичь желаемых результатов, но для этого придется неплохо постараться.

Довелось понаблюдать в сновидении за работой других – это предвещает сновидцу комфортные условия для достижения определенных высот в профессии. В сновидении ищете рабочее место – это сулит сновидцу денежный доход из-за участия в неожиданном мероприятии. Если в сновидении застали картину, как вы увольняетесь, – это показывает сновидца как сильного и уверенного в себя человека.

Если в сновидении перекладываете работу на другого человека, будьте готовы к проблемам на рабочем месте. Если девушке приснился сюжет, где она трудится в роли уборщицы, стоит приготовиться к однообразной работе, из-за которой сновидец потеряет все желание развлекаться и получать удовольствие.

Сонник Ванги

Если в ночных видениях сновидец видел безработного человека и без места жительства, такое сновидение предвещает карьерный рост и высокий скачок в своем бизнесе. Приснился безработный, который и не желает трудиться и поднимать свой жизненный статус, – это говорит о материальных проблемах из-за неудач в деловой сфере.

Если во сне остались безработным, планы сновидца по долгожданному мероприятию рухнут, и оно перестанет быть возможным. Если такая картина приснилась предпринимателю, стоит быть готовым к серьезным проблемам в бизнесе, также возможно, что ваше доброе имя будет смешанно с грязью. А если сновидец — азартный игрок, стоит отказаться от игр в ближайшее время, иначе есть риск проиграть большую сумму.

Сонник Хассе

Приснилось, как вы работаете, – это говорит о хорошем отношении окружающих, они чувствуют в вас поддержку и готовы прийти на помощь по первому же зову. Но если в сновидении пришлось наблюдать за работой других, будьте готовы к серьёзным трудностям на определенный промежуток жизни.

Рекомендации по толкованию сновидений

Зигмунд Фрейд говорил: «Правильно истолковать сновидение может лишь тот, кому оно приснилось».

В искусстве толкования снов есть очень важный момент: завершив толкование, мы хотим убедиться в том, что сделали это адекватно, то есть расшифровали сон правильно. Есть ли критерии, позволяющие судить об этом? Оказывается, есть, и немало. Так, Роберт Джонсон выделяет четыре таких критерия (он называет их принципами), Дэвид Крисп – пять. Интересный подход к этой теме предлагают Евгеней Цветков, Дениз Линн и другие авторы. Обобщая различные рекомендации применительно к широкому кругу читателей, можно предложить десять основных критериев достоверности толкования сна.

1. Выбирайте толкование, которое показывает то, чего вы раньше не знали, то есть толкование, которое учит вас чему-то новому, а не просто подтверждает уже укоренившиеся в вас убеждения.

Читайте также:
Приснилась подводная лодка – что она предвещает, несколько версий: раскрываем суть

Если бы сны служили только для подтверждения наших предположений и убеждений, то они не оказывали бы никакого влияния на наше психологическое развитие. Но это не так. Основная функция сна заключается как раз в том, чтобы сообщить нечто такое, что мы раньше не осознавали, то, что живет в бессознательном. Сны существуют для того, чтобы подвергать нас испытаниям, помогать развиваться, понимать необходимость новых знаний и перемен. Подходите к толкованию снов именно с этой позиции.

Ваш сон не будет попусту тратить ваше время, рассказывая о вещах уже известных. Поэтому надо предпочесть толкование, которое бросает вызов вашим нынешним идеям, а не то, которое просто повторяет истины, давно кажущиеся неоспоримыми.

У этого правила есть одно исключение: иногда из снов приходит одно и то же базовое послание, но вы либо не понимаете его, либо не применяете на практике. В этом случае может показаться, что сон повторяет уже известные вещи. Но, если это так, вам следует задуматься над тем, почему повторяется одно и то же послание.

2. Избегайте «льстивых» толкований. «Зачастую сны играют роль глашатаев. Когда внутри вас происходят перемены, когда вы более четко обозначаете ваши внутренние ценности, когда вы совершаете очередной шаг вперед на пути к полному развитию личности, они уведомляют вас об этом. Вы имеете право получать удовольствие от этих новостей.

Однако сны никогда не сообщают эти приятные новости так, чтобы вызвать у вас чувство самодовольства. Если вы чувствуете, что записанное вами толкование вашего сна заставляет вас раздуваться от гордости и поздравлять себя с тем, какой вы замечательный, как высоко вы поднялись над прочими смертными, то ваше толкование неточно. Такого рода послания сны не передают и не способствуют „раздуванию” эго.

Сны нацелены на незавершенные дела. Они показывают, что вас ждет в ближайшем будущем, что следует побыстрее узнать» (Р. Джонсон).

В нашей внутренней жизни мы никогда не достигнем той точки развития, в которой можно остановиться и почивать на лаврах. Поэтому, если толкование какого-либо сна получается «льстивым», постарайтесь понять, что оно не может быть точным отображением вашего сна, и продолжайте поиски.

3. Избегайте толкований, которые снимают с вас ответственность. «Существует сильное искушение использовать наши сны для того, чтобы переложить на других людей ответственность за происходящие с нами неприятности. Например, если вы „воюете” с кем-то за вашу должность и эта личность появляется в вашем сне, то так и тянет сказать: „Отлично! Мой сон доказывает, что я все-таки был прав. Не прав тот, другой, и весь этот конфликт произошел по его вине, а не по моей”.

Такого рода толкования являются не только „льстивыми”, но и абсолютно неверными. Ваши сны не интересуются недостатками других людей или потребностью других людей в переменах. Это вы можете предоставить снам других людей и их бессознательному. Вы можете предоставить это Богу. Ваши сны озабочены только вами: тем, что происходит внутри вас, теми невидимыми энергиями, которые формируют ваш внутренний путь, теми сферами вашей жизни, которые вы должны осознать или изменить.

Если ваш сон является комментарием к какой-то внешней ситуации, то он сосредоточивается на том вкладе, какой внесли в эту ситуацию ваши установки и бессознательные паттерны поведения» (Р. Джонсон).

4. Толкование должно удовлетворять вас. Если сон истолкован неверно, у вас возникает чувство неудовлетворенности и создается впечатление, что части мозаики не складываются в общую картину, рассыпаются в беспорядке. И напротив, если толкование верное, то у человека появляется чувство волнения, внезапного возбуждения. Обычно оно сопровождается ощущением новизны, будто мы заглянули туда, куда не смели заглядывать ранее, и это дает нам возможность почувствовать уверенность в себе, ощутить себя победителем.

5. Расшифровка сна должна затрагивать душу, а не определяться пустыми, ничего не значащими словами. Надо остерегаться использования при толковании сна слов и символов, значение которых не понять.

6. Если наши соображения относительно сна верны, то мы найдем подтверждение им в своей жизни, внешней или внутренней. Надо только спросить себя: «Какую часть моего сознания символизирует этот сон? С какими переживаниями он связан?» Здесь под словом «переживания» подразумеваются не только происходящие с нами события и реакция на них, но также эмоции, мысли, отношения с другими людьми, восприятие себя.

7. Адекватное толкование сна должно обязательно соотноситься или с прошлым, или с настоящим, или с будущим. «Как правило, сон следует соотносить с теми событиями в вашей внутренней жизни, которые произошли в течение последних нескольких дней. Однако бывает и так, что вас посещает „большое сновидение”, в котором разворачивается панорама вашего внутреннего развития в течение долгого периода времени. Оно может отобразить то, что имело место в прошлом, то, что случится в будущем, и то, какое место ваше настоящее занимает в этой большой схеме. Иногда бывает очень трудно дать такому сну четкое толкование, потому что его полный смысл доходит до нас только с течением времени.

Мы должны научиться запоминать такого рода сновидения и регулярно к ним возвращаться. С течением времени наше понимание каждого конкретного сновидения будет улучшаться. Мы видим, что с нами происходит, и неожиданно понимаем, что эти события вписываются в ту перспективную схему развития, о которой говорил наш сон. Такого рода сны представляют собой своеобразные „чертежи” нашего внутреннего развития, и со временем мы узнаем, насколько здание нашей жизни соответствует этим „чертежам”» (Р. Джонсон).

8. Надо посмотреть, помогает ли вам в жизни сделанное толкование, сон ведь именно для этого и предназначен. Ответ, который вы получили, должен соотноситься с событиями и образами сна и раскрывать участников вашей жизни, которые прячутся за этими образами.

9. Толкование должно быть понятно и другим людям, чтобы они с легкостью могли обнаружить связь между сном и его объяснением.

10. Из всех сложившихся у вас вариантов толкования выбирайте самый добрый и твердо верьте, что именно он – правильный. Вот какой совет по этому поводу содержится в древнем «Мусульманском соннике»: «. И всякий раз, как человек что-либо видит во сне и желает это истолковать, нужно сообщить это одному из друзей, человеку догадливому и разумному, дабы он дал доброе толкование сна. Ибо доброе толкование сна несет за собою добрые последствия. Следует, чтобы толкующий сны был человек ученый, умный, благочестивый и правдивый, чтобы он не был способен открывать вверенные ему тайны другим и чтобы он постоянно просил у Истинного и Всевышнего Бога руководства и помощи, дабы при толковании им снов то, что он откроет из сокровищницы тайн, было согласно с направлением Божьим и путем добродетели. И когда видевший сон расскажет его толкователю, то толкователю следует поскорее произнести изречение: „Хайрун лапо уа шаррун лиадайно”, т. е. „Добро – нам, а зло – нашим врагам”».

Читайте также:
Приснилось что моюсь в ванной – предсказание популярных сонников — изучаем внимательно

Е. Цветков, который приводит эту цитату, так ее комментирует: «Насколько серьезней, умней и внимательней наши предки относились к сонной грезе, к этому странному миру, где мы пребываем до 30 процентов времени жизни. И как точна эта мысль, что наше доброе истолкование отводит даже дурное. А худое предсказание и беду призывает, даже если никакой беды и нет на самом деле».

Итак, вы ознакомились с десятью критериями, которые помогут вам удостовериться в правильности вашего толкования. Но если, несмотря ни на какие критерии, «вы не можете остановить свой выбор на каком-то конкретном толковании, тогда смиритесь с мыслью, что в течение некоторого времени вам придется обходиться без него. Смиритесь с двусмысленностью вашего сна точно так же, как иногда мы смиряемся с двусмысленностью нашей жизни. У вас есть все основания сказать: „Этот сон может означать это, а может и то. Дела могут пойти так, а могут и иначе. Только время покажет”.

Подобные сны приходят с границ нашего сознания. Каким-то образом они простираются в наше будущее, зерна которого уже посеяны в настоящем. Проявите терпение, продолжайте взаимодействовать с вашими символами, возвращайтесь к вашему сну время от времени, и все вам станет ясно» (Р. Джонсон).

Сны с точки зрения психологии: природа сна

Время чтения 12 минут

Психология сна – это ключ к разгадке тайны сновидений, в статье рассмотрим наиболее известные подходы к пониманию природы сна и их трактовке. В древние времена сны наделялись мистическими свойствами, считалось: они приходят извне, даются свыше божественными силами, являются особым предзнаменованием.

Мыслители и психологи занимались вопросом сна, сновидений. Шуберт утверждал: сон является освобождением духа от гнёта высшей природы”, поддерживал эти идеи и Шернер в книге “Фантазия во сне”, однако часть врачей продолжала настаивать на бессмысленности сновидений, возникающих как процесс раздражения органов чувств, бессвязной работой отдельных органов и клеток.

Сны с точки зрения психологии первым изучил Фрейд, основатель психоанализа. Он дал научное объяснение природы сна, заметив сходство сновидений с навязчивыми идеями, фобиями, различными психопатическими явлениями. В результате установил взаимосвязь между психическими процессами и наличием снов на бессознательном уровне. Рассмотрим подробнее его теорию.

Природа сновидений по Фрейду

Психология сна Фрейда основана на методах психотерапии, которые использовал в лечебной практике. В результате опытов и наблюдений он заметил, что сон – это закодированные мысли, образы, которые объединяются в определённые сюжеты, которые сложно сразу понять, кажутся бессмысленными.

Фрейд предложил следующую схему работы над снами: нужно проанализировать часть, фрагменты сновидения, отвлечённо, перечисляя мысли, связанные с обстановкой, вещами, людьми. Такое мышление поможет найти нити к пониманию сна, он может содержать несколько сюжетов из жизни, страхов, переживаний, важных фрагментов. Могут быть замещения персонажей.

Фрейд заметил: сновидение содержит краткую информацию о мире чувств, эмоций, восприятия жизни. Он установил наличие взаимосвязи на психологическом уровне, а не только телесную природу сна. Кроме того, обратил внимание на сжатую форму сновидения в сравнении с мыслями, которые его создали. Сон – это сложный процесс психики, отражение мыслей, желаний в определённых картинах, образах.

Психология сна Фрейда предполагает наличие таких терминов – “явное содержание сна” (пересказ сна), “скрытое содержание” (мыслительный ряд, ассоциации).

Три вида сновидений по Фрейду

  • Осмысленные сны (легко поддаются трактовке, включают наши воспоминания, чёткие образы, узнаём сюжеты событий, отсутствует “работа сна”, кодировка информации). Такие сны часто встречаются у детей, они воплощают желаемые лакомства, катаются на лошадках, играют с друзьями, продолжают незаконченную прогулку – происходит исполнение неудовлетворённых желаний. У взрослых также встречаются реальные сновидения, прогнозы будущего – уже встали, умылись, поехали на работу. Наблюдается частичная переработка информации, мыслей – замена пожелания реальной картиной, приближение желаемого.
  • Связанные и ясные по смыслу, но немного странные (такие сны сложнее трактовать, содержать несколько сюжетных линий, соединённых вместе по каким-либо общим признакам, причём лишняя информация отсутствует в сновидении, только подробный анализ, ассоциативное мышление может помочь расшифровать сон).

Для этих сновидений характерны также смешанные образы, лица, которые объединяют разных людей, события жизни, психика человека может объединять сюжеты, происходит замена фраз, частично меняется смысл слов, выражений на подсознательном уровне. Возникает сгущение образов, драматизация. Желания в таких снах маскируются. В данном случае каждая часть сновидения является проявлением скрытого мыслительного процесса, который невозможно сразу определить. Скрытые мысли могут быть сильно сплетены, выражаться в нескольких элементах сна. Толкование таких снов требует внимания, наличия навыков, внимательности;

  • Бессмысленные, нелогичные сны (наиболее сложны в толковании, сложно объяснимы с первого взгляда, часто в непонятной части сна заложена главная мысль, а чёткие образы лишь вспомогательные элементы). В этих сновидениях имеет место процесс вытеснения, связанный с переоценкой психических ценностей, явные мысли замещаются, что усложняет понимание сна. Часто на первый план выходят незначительные события, детали, образы, которые ускользают от внимания в реальной жизни. При этом за ними стоят важные глубинные мысли. Желания в этих снах имеют скрытый смысл и используются методы вытеснения, запретные вещи, такие сны могут вызвать страх, негативные эмоции. Так как человек мысленно наказывает себя за такие желания.
  • Сон – продолжение минувшего дня

    Фрейд обратил внимание – в сновидениях часто прослеживаются события последних дней или текущего дня, как продолжение реальной жизни. Переживания, мысли, чувства порождают образы сновидений, которые не стоит понимать буквально, в редких случаях видим явные сны. Сонная психика создаёт собственные картины, рисует образы, объединяет вместе разных людей. Она прессует, дробит, перемещает ситуации, мысли, создавая уникальные киноленты. В результате для понимания исходных данных необходимо нивелировать влияние “работы сна”, найти первоисточники.

    Психология сна Фрейда определила, что механизм взаимодействия отдельных частей сновидения заключается в наличие общности, продолжения идей, мыслей, противопоставление редко присутствует в снах, всё является проявлением различных ипостасей, сторон личности. Кроме того, сонная психика выстраивает порядок, сюжет картин, который не всегда соответствует действительности.

    Стоит рассматривать отдельные части сна

    При этом, если сон прерывистый, состоит из фрагментов, то процесс построения не был завершён и анализировать его становится легче. Цифры, фигурирующие в сновидениях, также берутся из реальной жизни, однако могут видоизменяться, уменьшаться, путём перестановки запятой, заменой смысла.

    Фрейд пришёл к заключению – сновидения имеют довольно сложную форму и проявление с целью скрыть от нас глубинные мысли, страхи, о которых мы не подозреваем, которые живут в глубинах нашего сознания, в бессознательных процессах. Часто человек сам удивляется выводам, мыслям, которые вызывает сон, они становятся откровением.

    Интересно, что спящий мозг может по-своему трансформировать внешний шум при желании продолжить сновидение. Даже шум пылесоса может быть воспринят, как аплодисменты в театре зрителей. Это защитная функция организма, которая помогает оберегать сон от внешних воздействий. Бесспорно, сон – это ключ к открытию бессознательного в человеке: мыслей, чувств, эмоций.

    Читайте также:
    Приснился сон в котором вы отдаете деньги — что означает

    Функция и анализ снов К. Юнга

    Психология сна К.Юнга также была построена на бессознательных процессах, однако он не полагался только на проявлениях желаний в снах. Скорее сновидения отражают реальную жизнь, отношения с людьми, имеют компенсаторную функцию. Он также размышлял над формой выражения сна, с запутанным порою смыслом, сложно поддающимся логике.

    Юнг объяснял сон, как процесс на бессознательном уровне, вскрытие глубинного в человеке, полагая, что все явления жизни имеют свой подпороговый смысл, вторичного порядка, не всегда осознаваемый человеком. Именно на этом уровне находятся корни явлений, картин, образов, наблюдаемых в снах. Временами человека пугают сновидения, даже безобидные, так как вызывают определённые ассоциации, эмоции. Юнг сравнивал сны с ритуалами, обрядами, несвойственными современному человеку, бессознательные процессы малологичны при первом приближении, именно поэтому наше сознание часто отвергает наличие особого смысла в снах, не обращает на них внимания.

    Психология сна Юнга предполагает – сновидения имеют важное значение, выполняют компенсаторную функцию, восстанавливают психический баланс личности. Человек постоянно подвергается влиянию внешней среды, происходят различные события, жизнь общественная и личная отвлекает от личных вопросов, особым образом это проявляется у людей неуверенных в своих силах, живущих в сомнениях.

    Все предрассудки, суждения влияют на личность, ведут к внутреннему дисбалансу, невротическим расстройствам, сбивают с верного пути. Сновидения призваны восстанавливать, уравновешивать внутренний мир, возвращая целостность, равновесие. Сны могут предостерегать от опасных решений, бессознательные мысли схожи с интуицией. Так взлёты и падения предупреждают о возможных разочарованиях в жизни, завышенных целях, опасности. Уверенный свободный полёт говорит об успешности, развитии духовных сил. Падения в пропасть – опасны, предупреждают об угрозе. Важно обращать внимание на знаки, говорящие об опасности в сновидениях, игнорирование может вести к неприятностям в жизни.

    Юнг заметил, что сновидения действительно могут предсказывать будущее, однако суть не в магии, а в подсознательных желаниях, страхах, которые ведут к определённым последствиям в жизни. Стоит быть аккуратным, внимательным в жизни, видя неприятные сны, постараться понять причину, избегать опасностей.

    Психология сна: выводы К. Юнга

    Итак, сны призваны объединять сознательное и бессознательное в человеке, позволяя двигаться в одном направлении, избегать дисбаланса. Послания сновидений – это слова от инстинктивного внутреннего мира нашему разуму. Полезно прислушиваться к ним. В племенах Африки важное значение придавалось сновидениям вождей, которые прогнозировали погоду, указывали, чем заниматься. Человек является самостоятельной личностью и может лучше понимать себя и мир, слушая внутренний голос.

    Далеко не все люди понимают важность снов, пытаются их анализировать. А те, кто верит, что сны имеют значение, часто прибегают к толкованиям сонников, однако они не могут полностью чётко охарактеризовать сон. Каждый человек индивидуален, имеет особый опыт жизни, который отражается в сновидениях. Есть общие принципы, которые можно использовать в практике, рассматривая в определённом контексте.

    Часто встречаются в сновидениях полёты, падения, преследования, чувство потерянности, необходимость сражаться, побеги. Для инфантильных людей свойственны увеличение роста до огромных размеров или сильное уменьшение. Главное понять – ситуации, представленные во сне, часто символичны, имеют переносное значение, которое необходимо найти.

    Психология сна Юнга уделяет особое внимание повторяющимся сновидениям, считая их знаковыми. Такой сон часто компенсирует дефекты психики или является отпечатком важных событий жизни. Кроме того, может быть прогнозом на будущее. Внимательно относитесь к повторяющимся снам, в них есть полезная информация.

    Юнг полагал, что практически все сны символичны, имеют смысл, свою интерпретацию. Однако, работая с Фрейдом, заметил, что они могли различным образом подходить к данному вопросу, поэтому главным лицом, понимающим суть сна, является сам человек, а не аналитик. Только личность знает своё прошлое, опыт, ситуации жизни, может увидеть связь, информацию бессознательного “Я”.

    Юнг занимался исследованиями снов всесторонне, углублялся также в мифологию, алхимию, древние культуры, стремясь понять все грани человеческой личности. В лечебных целях предлагал рассматривать цепочку сновидений, определяя общую идею, проблемы психики. Фрейд же рекомендует рассматривать каждый сон в отдельности.

    Современные исследования природы сна

    Сны всегда интересовали человека, почему он так необходим человеку, каким образом возникает? Исторически сложилась закономерность активной и пассивной деятельности в зависимости от времени суток. В ночное время возникает потребность в восстановлении сил путём сна.

    Учёные заметили, что сон делится на быстрый и медленный. В период быстрого сна видим сновидения, медленный – необходим для восстановления, отдыха: заметно снижается ритм сердца, частота дыхания, даже температура тела. Одним из первых исследователей сна, как физиологического явления, стал Натаниэль Клейтман. Путём опытов, экспериментов определил основные фазы сна, изменение состояния организма.

    Так он установил, что при повышенном движении зрачков глаз, человек всегда видел сон, мысленно следил за картинами, которые рисовало воображение. Это подтвердилось практически во всех случаях, при замедлении процессов – редко были воспоминания сна. Он установил, что в течение ночного сна за период 7,5 часов примерно 1,5-2 часа составляет период сновидений, в остальное время организм находится в замедленной фазе восстановления.

    Наблюдения позволили заметить также, что в период медленного сна погружение в сон довольно глубокое, человека сложно разбудить, реагирует не сразу. При стадии быстрого сна организм работает более чётко, быстрее реагирует на потребность в пробуждении. После перехода в активное состояние, после замедленной стадии, может быть чувство “опьянения”, человека качает, нарушено вестибулярное равновесие. Такое состояние обычно проходит через несколько минут.

    Зачем человеческому организму сон?

    Учёные заметили, что сон позволяет восстанавливаться организму на физическом уровне, укрепляет нервную систему, улучшает память. Кроме того, возрастает иммунитет за счёт активизации Т-лимфоцитов, которые способствуют борьбе с простудными, вирусными, бактериальными заболеваниями.

    Поэтому в периоды болезней полезен полноценный отдых, как и для профилактики, а подготовка к экзаменам должна предполагать сон для улучшения запоминания материала.

    Предполагается, что такая динамика связана с особым воздействием сна на развитие головного мозга ребёнка, улучшает запоминаемость информации. С возрастом процент сновидений составляет 20%, однако присутствует всю жизнь, так как эта фаза необходима организму для восстановления психического баланса по данным психологии сна.

    Исследования показали, что в состоянии недосыпа человек может долго сохранять активность, если имеет возможность периодически отдыхать. Полностью лишение сна имеет крайне негативные последствия – через 3 дня наблюдаются провалы в памяти, галлюцинации, потеря реальности, кажется человек теряет рассудок, нарушается координация, зрение. Всё это свидетельствует об огромном значении сна для восстановления человека – физического и психического. Интересно, что сны могут помогать даже в буквальном смысле решать жизненные вопросы, делать открытия. Как это возможно?

    Сны и творчество

    Психология сна и сновидений проявляется в наблюдениях. исследованиях. Обычно сны связывают с искусством – используют в поэзии, музыкальном творчестве, песнях. При этом научные деятели неоднократно замечали, что вспышки, озарения приходят в состоянии сна.

    Так, Фридрих Кекуле получил разгадку строения бензол во сне, долго думая ранее над этим вопросов. Д.Медлее увидел окончательно выстроенную таблицу знаков также в сновидении. Отто Леви, изучая передачу нервных импульсов химическим путём, увидел в состоянии сна эксперимент, подтверждающий теорию. Эльберт Эйнштейн также сообщал: теория вероятности – результат сновидений.

    Читайте также:
    Приснилась чистая, прозрачная вода: что это может означать

    В чём секрет, какие силы помогали учёным? Вероятно, бессознательный уровень смог дать подсказку, которую невозможно было найти в сознательном состоянии. Такие открытия бывают и в творчестве – человек может проснуться и написать строки произведения, сюжет для романа, идею для выступления, киноленты.

    Психологи проводили эксперименты с группой людей, имеющих незавершённые творческие проекты. В результате определили, что наилучший результат в такой работе даёт “фантазирование в реальной жизни” и “гипнотические сны”- человека настраивают на вещий сон, который должен увидеть ночью.

    Известно также, что Уильям Стайрон написал роман “София делает выбор” на основании сновидения, а Ингмар Бергман создавал фильмы по снам. Таким образом, умелое использование сновидений может помочь в создании шедевров искусства и решении научных вопросов, сны дают подсказки, ключи к решению задач, главное – увидеть, понять эти сигналы нашей бессознательной части мышления, скрытого “Я”.

    Возможно, поэтому в народных сказках есть крылатое выражение – “утро вечера мудренее”, ведь ночью можно получить ответы на все загадки, прислушиваясь к символам сна. Иногда музыканты и другие творцы специально переходят в состояние дремоты для активизации творческих сил. Так поступали Роберт Стивенсон, Сальвадор Дали.

    Поза сна – взаимосвязь с характером

    Психология сна позволяет анализировать не только сновидения, но и определять характер человека по привычной позе сна.

    Существует 4 основных варианта:

    • Лёжа на спине – такое положение тела символизирует уверенность. Человек спокойно воспринимает вызовы судьбы, готов к любым обстоятельствам жизни, всегда на чеку и способен дать бой, отстоять свои интересы. Можно трактовать самоуверенность при желании человека занять всю кровать, раскидывая руки и ноги по сторонам.
      Руки вдоль туловища говорят о солдатской позе – такие люди могут быть замкнуты в себе, однако прямые и чёткие в требованиях к себе, окружающим, любят всё на высшем уровне;
    • Свернувшись кольцом (зародыш) – наличие такого положения говорит о недостаточной уверенности, потребности в защите, желании скрыться от реальной жизни, нежелании принимать участие в происходящих событиях. При желании забиться в угол и спать у стены – низкая самооценка, необходимо развитие уверенности для успешной деятельности, достижения целей;
    • Лёжа на животе – при такой позиции ноги обычно выпрямлены, руки на подушке или рядом. Положение тела свидетельствует о контроле жизни, управлении своим поведением, стремлении подчинить обстоятельства своей воле, может самостоятельно принимать жизненно важные решения, однако не любит критику. Такие люди очень целеустремлённые, всегда добиваются высоких результатов;
    • Лёжа боком – поза сна на боку отчасти похожа на “зародыша”, однако более спокойная – ноги и руки обычно вытянуты. Такое положение говорит о наличии уравновешенного характера, высокой способности к аналитике жизненных ситуаций, надёжности человека. Эти люди способны быстро адаптироваться к изменениям жизни и спокойно переносить сложности бытия.

    При наличии привычки подгибать одну ногу (поза “цапли”) можно определить непостоянство характера – радость сменяется печалью, взлёты падениями, оптимизм – апатией.

    Конечно, природа сна человека – это вечная загадка, многие учёные и психологи пытаются решить её, понять истоки сна и сновидений. В статье частично открыли завесу над этой тайной, каждый человек сам может научиться понимать свои сны, знаки, посылаемые нашим бессознательным разумом, чувствовать и применять в жизни.

    Желаем всем приятных снов и бодрости духа для достижения новых горизонтов!

    Толкования сновидений со своей работой: различный варианты трактовки

    Некоторые из моих друзей и коллег усовершенствовали теорию и приложения работы со сновидениями. Джим Хиллман в книге «Сновидение и нижний мир» (1979) и в своем развитии архетипической психологии сосредоточивается на уважении к опыту Сновидения, особенно, в области мифотворчества. Пэт Берри (1974 и 1978) выдвинул идею, что сновидение обладает самодостаточностью: «Цель сновидения находится внутри самого сновидения», и его не всегда нужно «соотносить с сознательной установкой сновидца». Хотя Берри не рассматривает Сновидение как живое присутствие в моменте настоящего, он подчеркивает, что причину сновидения не следует всегда искать только в содержании личной жизни сновидца.

    Гейл Делани (1996) помогла популяризировать работу со сновидениями, сделав ее идеи доступными для широких масс. Стэн Крипнер (1988) расширил применение работы со сновидениями. Стивен Лаберж (1991) возродил интерес к осознанному сновидению, разработав методику, позволяющую обучать сновидящих сигнализировать во сне о начале сновидения. Патриция Гарфилд (1997) впервые связала работу со сновидениями с возможностью общения с умершими. В более недавнее время Робби Боснак (1997) обобщил разработанный Хиллманом имаджинальный (относящийся к сфере души) подход к сновидениям, предлагая сновидцу снова входить в состояние сновидения во время бодрствования.

    В своей классической книге «Сновидение и нижний мир» Хиллман предостерегает, что работа со сновидениями должна «ограждать те глубины, из которых поднимаются сновидения. сферу души и все скрытое и невидимое, что управляет нашей жизнью». Хиллман реагировал на тот факт, что до этого времени работа со сновидениями сосредоточивалась на их понимании с точки зрения общепринятой реальности, с точки зрения их значимости для обыденной жизни. В сновидениях искали, прежде всего, тот смысл, который они имели для сознательного ума – «эго». Хиллман доказывал, что сновидение важно само по себе.

    В то время, как Юнг и Фрейд изучали сновидения и формулировали теории неизвестного субстрата человеческой личности, называя его «подсознанием» или «бессознательным», туземные культуры и даосы древнего Китая сосредоточивались на чувственном, дословесном уровне, на неясных чувствах и ощущениях. Австралийские аборигены называли это «Временем сновидения»; первые алхимики использовали термин «Unus Mundus» – Один Мир. Даосы говорили о «Дао, которое нельзя выразить словами». Физики говорят о непознанном на языке квантовой механике, где считается, что реальность возникает в результате наблюдения. Акт наблюдения выражается математически с помощью так называемой квантовой волновой функции – виртуального поля, состоящего из комплексных чисел. Как я уже говорил ранее, из квантовой механики следует, что до акта наблюдения субстанция материальной частицы распределена по всему пространству-времени.

    В представлениях коренных культур о сновидениях подчеркивается уважение к силе Сновидения. Позднее я покажу, как идеи буддизма помогают понимать связь между Сновидением и восприятием.

    Подход, принятый в этой книге

    Как я уже сказал, работа со сновидениями сосредоточивалась, в основном, на соотнесении сновидения с повседневным умом. В этой книге акцент будет делаться на том, чтобы понимать сны, обращая внимание на Сновидение, на тенденции ума Создателя сновидений. Большинство терапевтов, работавших со сновидениями, обычно полагали, что в снах проявляется вытесненный материал или содержатся архетипические образцы, либо и то, и другое вместе. Терапевты, как правило, сосредоточивались на усилении содержания путем построения ассоциаций – исследования архетипических тем и разыгрывания ролей персонажей сновидения. Результатом такого рода работы обычно бывают рекомендации относительно того, что сновидцу следует изменить в своей повседневной жизни – добавить или убавить.

    Читайте также:
    К чему снится черная змея, иные толкования

    В этой книге я сосредоточиваюсь на тренировке осознания для исследования тенденций и измененных состояний сознания, которые дают начало не только сновидениям, но всему телесному опыту. Доступ к этим измененным состояниям Сновидения позволяет вам понимать свое обыденное «я» и свои сны с совершенно новой позиции, с точки зрения Создателя сновидений.

    Акцент делается не на приобретении интеллектуального знания о сновидениях, а на обретении более ясного ощущения вашей взаимосвязи с бесконечностью. Хотя методы интерпретации, использующие предшествующее знание, могут быть весьма полезны, они связывают вас со сновидением, а не с Создателем сновидений – так сказать, с книгой, а не с ее автором.

    Говоря вкратце, с точки зрения Сновидения, сны представляют собой картины текущих творческих переживаний, происходящих в этот и любой другой момент дня в вашем теле, в ваших чувствах и взаимоотношениях.

    В предшествующих методах работы со сновидениями вы играли решающую роль, будучи центром каждого из своих сновидений. Ключевое значение имели сновидец и сновидение. В новом методе центральное место занимает Сновидение, а не сновидец или его сон.

    Точка зрения Сновидения является одновременно психологической и духовной. В прошлой, повседневной точке зрения центральное место занимали вы сами. В точке зрения Сновидения центральное место принадлежит уму Создателя сновидений. В прежнем методе, если вы не видели сон, то чего-то недоставало. В новом методе вы всегда сновидите, и каждый человек – сновидец. Обе эти точки зрения важны, и их не следует отделять друг от друга.

    1. Потратьте немного времени и вспомните сновидение или часть сновидения. Для целей этого эксперимента с внутренней работой выберите короткий сон или короткий фрагмент сна. Запишите его, если хотите. Ведение записей облегчит выполнение эксперимента.

    2. Теперь запишите любые, приходящие вам в голову замечания относительно этого отрывка сновидения или одного из его персонажей.

    3. Отвлекитесь от отрывка сновидения и спросите себя, есть ли что-то такое, что вас беспокоило или увлекало в последние один – два дня. Запишите и это. Кроме того, перечислите любые темы, вопросы, проблемы или людей, о которых вы обычно стараетесь не думать.

    4. Теперь сосредоточьтесь на своих тенденциях. Экспериментируйте, тренируя свое осознание и доверяя своему опыту. Ненадолго расслабьтесь, даже закройте глаза, и почувствуйте свое тело. Что вы чувствуете, какие у вас есть ощущения, которые вы еще не заметили? Какие спонтанные движения хотелось бы сделать вашему телу, которых оно еще не сделало? Какие движения ваше тело не имело позволения делать, но все еще имеет тенденцию делать? Например, хочется ли ему расслабиться? Хочется ли ему встать и двигаться? Ощутите свои тенденции движения и позвольте своему тело подчиняться им. Двигаясь, позвольте своему телу «объяснить» вам свои движения. Если вы будете терпеливы, ваш опыт движения, возможно, объяснит сам себя.

    Это может занять несколько минут. Будьте терпеливы, особенно если вы не привыкли следовать тенденциям движения. Сделайте заметки относительно этих движений и их возможной значимости для вас.

    5. Взгляните на ответы и замечания, которые вы записывали на предыдущих четырех этапах, особенно на те, что касаются вашего опыта Сновидения на четвертом этапе. Посмотрите, не связаны ли они каким-либо образом с фрагментом сна, который вы вспоминали. Если думать о сне, как образном представлении тенденций Сновидения, постоянно пытающихся воплотиться в реальности, то пережитые вами тенденции движения могут подсказать вам смысл вашего сна. Запишите этот смысл.

    Попробуйте сделать следующие две интерпретации:

      Попытайтесь истолковать свой сон с повседневной точки зрения. Скажите себе что-либо относительно необходимости расширить вашу самотождественность, включив в нее персонажи или события сновидения.

  • Сделайте духовную интерпретацию своего сна, исходя из идеи, что Сновидение – это духовная сила. Рассматривайте тенденции как переживания, которые пытается порождать Сновидение. Вспомните ощущение своих тенденций движения и заметьте, как Сновидение пытается развертываться в качестве своего рода высшего присутствия в вашей жизни, в ваших движениях, фантазиях, интересах и так далее.
  • В то время как обыденная интерпретация сосредоточивается на образах вашего сновидения, духовная интерпретация основывается на опыте энергии, которая дает начало этим образам. Вероятно, вам более привычно видеть вещи со своей точки зрения, нежели переживать опыт Сновидения, или, по словам Эйнштейна, мысли Бога. Ваша точка зрения и опыт «Его» точки зрения представляют собой два совершенно разных взгляда на мир. Ваша точка зрения основывается на ваших проблемах, интересах и повседневной жизни. «Его» точка зрения базируется на глубинном чувстве, выходящем за пределы вашей личной жизни.

    Например, в ситуации, о которой я упоминал ранее, где женщина увидела во сне, что она смотрит глазами Луны, а позднее упала в обморок, ее тенденции Сновидения в момент работы со мной были связаны с зевотой. В то время как повседневная психологическая интерпретация могла бы состоять в том, что она обнаруживает, как расслаб­ление позволяет ей видеть вещи по-новому, опыт тенденции Сновидения, проявляющейся в ее зевоте, дает ей своего рода духовную интерпретацию, а именно, ощущение «Его» присутствия в ее жизни в данный момент.

    Первая глава каждой из четырех частей носит теоретический характер. В последнюю главу каждой части входят упражнение для всесторонней подготовки и метод для проведения работы со сновидениями.

    Часть 1, «Самостоятельная работа со сновидениями», сосредоточена на том, как работать со сновидениями в одиночку, самостоятельно. Для этой цели мы рассмотрим происхождение и четыре измерения сновидений, и используем для истолкования ваших снов разновидность дыхательной техники. Если вы интересуетесь медитацией, то эта часть должна вам понравиться.

    Часть 2, «Сотворческое Сновидение», посвящена исследованию символического мышления и дает вам телесное ощущение того, как образы сновидения связаны с телесными проблемами. Здесь я предлагаю новую форму работы со сновидениями, где вы и еще один человек вместе входите в измененное состояние сознания, чтобы раскрывать смысл сновидений. Символическое мышление связано с рассказыванием историй и с шаманизмом. Вам понравится этот метод, если у вас немного детское восприятие мира или богатое воображение, либо если вам нравится психоделический опыт.

    Часть 3, «Сновидение с заигрываниями», показывает, как сновидения в образной форме отражают тенденции и медитативный опыт. Этот метод особенно подходит для тех, кого интересует Сновидение, скрытое за пространством и временем. Этот раздел посвящен обучению пониманию снов еще до того, как они вам приснятся.

    Часть 4, «Повседневная жизнь как сон», сосредоточена на работе с людьми, которые утверждают, что не видят снов. Она показывает, как Сновидение проявляется в таких «дверях сновидения», как особые употребления языка и музыки, встречающиеся в повседневном сознании, и учит тому, как проходить через эти двери к отдельным реальностям.

    Узелки на память:

    1. Источником ваших снов и повседневной реальности может быть ум Бога, или Сновидение.

    2. Чтобы переживать этот источник, вам нужно сосредоточиваться на самых неуловимых тенденциях в своей повседневной жизни. Тогда вы осознаете, что работа над сновидениями означает познание Создателя сновидений.

    Читайте также:
    Приснился знакомый — особенности расшифровки по сонникам

    [1] Квантовая волновая функция, или просто «волновая функция» представляет собой математическую структуру, используемую в физике для описания свойств частиц.

    [2] Точнее говоря, квантовая волновая функция представляет собой тенденцию, дающую начало вероятностной природе повседневной реальности. Математически говоря, «коньюгация» этой функции для некоторого события дает величину вероятности этого события. Более подробно о смысле этой математики можно прочитать в моей книге «Квантовый ум», гл. 14 и 15.

    [3] См. «Многообразие религиозного опыта», стр. 55

    [4] Это тоже взято из книги «Многообразие религиозного опыта», стр. 218

    [5] Далее Гендлин говорит: «Переживание доконцептуально. это процесс, деятельность, функционирование, а не собрание статичных вещей».

    [6] См. хорошие работы Патрика Делани, Джемса Холла и Монтегю Ульмана в разделе «Литература для чтения» в конце книги. Так же рекомендуем к прочтению книгу Арнольда Минделла «Сновидение в бодрствовании» и статьи Ирины Зингерман:«Зачем нужны сны»«Кошмарные сны – враги или союзники»«Вещие сны»«Профессия – специалист по снам»

    Толкование сновидений —
    образы и символы

    Практическое толкование символов

    В прошлых двух статьях мы говорили о том, что сновидение подобно спектаклю, в котором сюжетная линия определяет структуру символического послания, а конкретные образы — его смысловое наполнение.

    Также мы выяснили, что основная часть образов в сновидении возникает из личного контекста сновидца — это события, люди и переживания так или иначе знакомые сновидцу в его непосредственном жизненном опыте. «Сиюминутные» сны наполнены недавними переживаниями, сны, касающиеся более глубоких и растянутых во времени проблем, наполняются образами из более широкого контекста, а в сновидениях экзистенциального характера проявляются образы вообще выходящие за рамки личного опыта.

    Наряду с эмоциональным накалом, это можно использовать, как еще один критерий важности сновидения. Чем более глубокие темы затрагивает сновидение, чем более значительными образами он наполнен, тем о более важных и универсальных проблемах в нем идет речь.

    Например, может присниться словесная перепалка с родителями, кулачный бой с раздражающим сослуживцем или смертельная битва с трехглавым драконом. В первом случае, сновидение будет иметь довольно примитивное «личное» значение — что-то вроде бунта против авторитетов. Во втором, сон затрагивает уже более глубокую тему столкновения с Тенью — конфликт с подавленной стороной личности. А в третьем, сновидение отражает универсальный миф о рождении Героя — проблему становления индивидуального сознания, в высшем смысле.

    Чем более глобальных проблем касается сновидение, тем более обширные познания в мифологии и толковании символов требуются для его понимания. Однако сама природа универсальных символов в том и состоит, что любой человек при должном старании может понять и прочувствовать их значение. Понимание с самого рождения заложено в подкорке. Другое дело, что дотянуться до этого понимания очень сложно, еще сложнее его вербализовать и совсем сложно — применить практически. Сложно, но возможно.

    [[Продолжение — общий принцип толкования символов]]

    Толкование символов

    Если не вдаваться в технические детали, сущность толкования сводится к тому, чтобы со-настроиться с исследуемым образом, войти с ним в резонанс и напрямую — изнутри — ощутить его значение. После определенной практики такая настройка происходит сама собой, без дополнительных технических ухищрений.

    В качестве примера можно привести ситуацию, когда человек вдруг становится раздражительным. Он сам может подтвердить неуравновешенность своего состояния, но поначалу не способен определить, откуда оно такое взялось. Однако, если начать его аккуратно расспрашивать, то довольно легко нащупать то ключевое событие, которое выбило его из колеи и заставило раздражаться на все подряд. Вот техническая сторона толкования сновидения как раз и выполняет роль этих аккуратных наводящих вопросов, которые приводят сновидца к осознанию того смысла, который бессознательное вложило лично для него в тот или иной образ.

    С другой стороны, человек знакомый с психологией и потративший какое-то время на исследование своей души легко и просто может сам указать на тот момент, когда возникло изначальное раздражение — ему для этого не нужны никакие подсказки извне, а достаточно просто сосредоточиться на своих ощущениях. И точно так же с образами сновидения — чтобы их понять, достаточно правильно на них сфокусироваться, и их внутренний смысл откроется сам собой и самым непосредственным образом.

    Однако, на начальном этапе работы со сновидениями без технических костылей не обойтись.

    В аналитической психологии главный метод толкования образов сновидения — это подбор ассоциаций. Техника совершенно простая: берем любой образ, пишем его посередине листа, а вокруг него пишем слова-ассоциации — все то, что приходит в голову в отношении этого образа. Продолжать надо до тех пор, пока первичный заряд ассоциаций не иссякнет, а потом помучаться еще немножко.

    В результате, сформируется некое смысловое поле, описывающее исходный образ. Какие-то ассоциации будут казаться менее важными, какие-то неочевидными, а какие-то будут бить точно в цель. Механически такое ранжирование проделать невозможно — на этом этапе уже нужно учиться прислушиваться к себе, чтобы отделить «резонирующие» ассоциации от всей прочей шелухи. И где-то здесь же потихоньку начинает вызревать интуитивное понимание того, «о чем» этот образ. Остается только ухватить эту интуицию за хвост и выразить ее в словах. Для отработки этого маневра требуется практика, но куда уж без нее.

    В реальной терапевтической практике подбор ассоциаций выполняется устно, но когда речь идет о самостоятельной работе, подобные записи — хороший способ достичь объективности в своем толковании. Без записей у ума остается слишком много лазеек, чтобы не видеть неугодного очевидного.

    По этому же принципу следует разобрать все основные образы сновидения, начиная с самых эмоционально заряженных и переходя к менее важным. А итогом этой работы будет заново написанная история. Сюжет прежний, но вместо абстрактных образов, конкретные, задевающие за живое, значения и смыслы. Уже одно это здорово подстегивает процесс самопознания, а если удастся еще и понять взаимодействие этих новых смыслов в динамике сюжета, то это уже первый и значительный шаг к решению конкретной психологической проблемы.

    Ключевой терапевтический момент в толковании сновидения состоит в том, что пациент должен сам понять смысл каждого образа, сам проследить развитие и логику сюжета и сам сделать из этого соответствующие выводы. Таким образом получается, что не посторонний человек дает ему какие-то комментарии относительно его душевного состояния, а сама его психика напрямую сообщает о существующей или назревающей проблеме. А не верить собственной душе уже гораздо сложнее…

    Пример толкования

    Возьмем для примера сновидение, которое в той или иной форме снится очень многим, и попробуем разобраться, в чем его смысл. Сюжет простой: сновидец оказывается в публичном месте без одежды. Знакомо?

    Поскольку все мы выросли на одних и тех же сказках, очевидная параллель для всей этой сцены — это «голый король». Но даже если бы не было такой сказки, примерно к тем же выводам можно было бы прийти через личные ассоциации.

    Читайте также:
    Видеть черную смородину во сне: какие сюрпризы приготовила судьба сновидцу

    Что такое «одежда»? Это то, что нас защищает, скрывает от чужих глаз, маскирует или привлекает внимание, придает статус, позволяет завоевать симпатию, определяет социальную принадлежность. Согласны? Соответственно, одежда — это символ искусственной защитной оболочки, которую мы носим, чтобы защитить ранимое голое тело и обеспечить социальное признание.

    Что такое «оказаться без одежды на публике»? Это значит лишиться своей маскировки и предстать в истинном свете, таким, какой есть. В зависимости от того, какая эмоция по этому поводу была в сновидении, трактовка может быть разной. Если был страх, то это одна проблема, если стыд — уже немного другая. Так или иначе, смысл этого образа в том, чтобы противопоставить внешнюю оболочку и мнение о самом себе, тому, что сновидец представляет из себя на самом деле.

    А еще дополнительно можно задаться вопросом о том, какая одежда была бы уместна в той ситуации. Ответ на этот вопрос поможет определиться, о чем именно говорит сновидение. Одно дело, когда речь идет об офисной одежде, другое — если это «парадный» вечерний наряд, третье — если бы ситуация требовала туристической экипировки. Смысл окончательного толкования может сильно меняться в зависимости от ответа. То есть, несмотря на общую очевидность сюжета, для точного толкования все равно требуются личные ассоциации и впечатления сновидца.

    Остается сложить дважды два и мы легко придем к тому самому метафорическому подтексту, который подразумевался в истории про голого короля.

    Сновидение с «раздеванием» акцентирует внимание сновидца на том, что одежда — это только одежда и никого, кроме самого себя, ею не обманешь. Такой сон напоминает, что нельзя путать свою внешнюю оболочку со своей «голой» сущностью, потому что рано или поздно это закончится горьким разоблачением… и это разоблачение уже светится где-то на горизонте — потому и случилось такое сновидение.

    Примерно вот таким образом и происходит толкование: вопросы, ответы, ассоциации, сопоставление и поиск взаимосвязей до тех пор, пока все не сложится в цельную картинку. Часто получается не одна, а несколько возможных трактовок — это нормальное дело. При регулярной работе, каждое последующее сновидениями дополняет предыдущее и тем самым помогает выбрать правильное тол кование.

    Заключение

    Пишу-пишу, а все мало — тема огромная. Нужно еще рассказать об архетипических сюжетах и символах в сновидениях, но это уже опять в статью не влезает. Если интерес к этой теме еще есть — напишу об этом отдельно исать или переходим к следующей теме уже?) Дважды обещанный разбор ваших сновидений уже написан — выложу завтра.

    Прошлая статья начиналась со списка оговорок, и один из пунктов был о том, что не бывает универсально правильного толкования, оно всегда строго индивидуально. В связи с этим, возникает вопрос о том, есть ли вообще какой-то критерий «правильности» толкования?

    Для серьезной работы со сновидениями «пациент» должен созреть — в том смысле, что он должен уже немножко понимать себя и основные принципы функционирования психики. Дело в том, что никто, кроме самого сновидца не может сказать, верно толкование или нет. И здесь у него неизбежно будет возникать соблазн трактовать спорные моменты «в свою пользу».

    И хотя психолог, опираясь на свой опыт, может с большой точностью распознать общий смысл сновидения, с терапевтической точки зрения, это не будет иметь никакого практического смысла, пока сновидец не получит подтверждения правильности толкования на интуитивном уровне.

    Когда трактовка верна и четко сформулирована, сновидец чувствует что-то вроде резонанса с ней — предложенная интерпретация вызывает внутренний отклик, какое-то глубинное согласие. А когда анализ пошел по ложному следу, даже самая логичная и элегантная интерпретация оставляет душу сновидца нетронутой, кажется ему сухой и надуманной.

    Таким образом, мотивация пациента к тому, чтобы действительно разобраться в себе, должна быть сильна и чиста. В противном случае, толкование сновидений превратится для него в инструмент самооправдания, вместо того, чтобы быть инструментом самоисследования.

    Ну и еще один момент. Описанная схема толкования — это чисто аналитический подход, который имеет свои очевидные минусы и ограничения, поэтому зацикливаться на нем ни в коем случае нельзя. Психика — штука неподвластная логике и, хотя, в некоторых своих аспектах она доступна анализу, самое интересное скрывается в сфере иррационального. В конце концов, сновидения нужно чувствовать, а не понимать, осознавать, а не анализировать.

    Как и другие формы диагностики, толкование сновидений — это интуитивный и творческий процесс, а аналитические изыскания являются лишь вспомогательным инструментом.

    Сновидение — это неуправляемая галлюцинация, податливый мир чудес, в котором возможно все, и в него психика изливает свои проекции, свои конфликты, тревоги и чаяния… А маленький островок сознания, именуемый «Эго», — лишь один из незначительных персонажей этой галлюцинации.

    p. p. s.

    Задавайте вопросы, если что-то еще не понятно — завтра будет статья примерами толкований и небольшим общим FAQ-ом по сновидениям.

    Онлайн чтение книги Толкование сновидений The Interpretation of Dreams
    Введение

    Делая попытку толкования сновидений, я не переступаю, на мой взгляд, замкнутого круга невропатологических интересов. Сновидение в психологическом анализе служит первым звеном в ряду психических феноменов, из которых дальнейшие – истерические фобии, навязчивые мысли и бредовые идеи должны интересовать врача по практическим соображениям. На такое практическое значение сновидение – как мы увидим – претендовать не может. Но тем значительнее его теоретическая ценность в качестве парадигмы. [1] Парадигма – здесь – «объясняющий пример», то есть пример, разбирая который, можно уяснить более общую закономерность. Кто не умеет объяснить себе возникновение сновидений, тот напрасно будет стараться понять различного рода фобии, навязчивые мысли, бредовые идеи с той целью, чтобы оказать на них терапевтическое воздействие.

    Эта тесная взаимозависимость, которой обязана своею важностью разбираемая тема, является, однако, причиною и недостатков предлагаемой работы. Проблемы, имеющиеся в нашем изложении в столь обильном количестве, соответствуют стольким же точкам соприкосновения, в которых проблема образования сновидений входит в более общие проблемы психопатологии, которые не освещаются тут и которым будут посвящены дальнейшие исследования, поскольку позволят время и силы.

    Своеобразие материала, с которым приходилось оперировать для толкования сновидений, чрезвычайно затрудняло мою работу. Из изложения само собою будет ясно, почему все сновидения, описанные в литературе или собранные от неизвестных лиц, совершенно не пригодны для моих целей. У меня был только выбор между собственными сновидениями и сновидениями моих пациентов, пользующихся психоаналитическим лечением. Использование последних затруднялось тем, что эти сновидения осложнялись привхождением невротических элементов. С сообщением же собственных была неразрывно связана необходимость раскрывать перед чужим взором больше интимных подробностей моей личной жизни, чем мне бы хотелось и чем вообще должен открывать их автор, – не поэт, а естествоиспытатель. Это было неприятно, но неизбежно. И я примирился с этим, лишь бы не отказываться вообще от аргументации своих психологических выводов. Я не мог, конечно, противостоять искушению при помощи различного рода сокращений и пропусков скрывать наиболее интимные подробности; но это всегда служило во вред данному примеру как доказательному аргументу. Я могу надеяться только, что читатели моей книги поймут мое затруднительное положение и будут ко мне снисходительны, и далее, что все лица, которые так или иначе затрагиваются в этих сновидениях, не откажутся предоставить, по крайней мере, этой сфере полную свободу мысли.

    Читайте также:
    К чему снится мертвый ребенок?
    Предисловие ко второму изданию

    Тем, что со дня выхода моей книги еще не прошло десяти лет, уже появилась потребность во втором ее издании, я обязан отнюдь не интересу специалистов, к которым обращался я во введении. Мои коллеги-психиатры не дали себе труда разделаться с тем первоначальным недоумением, которое должно было вызвать в них мое новое понимание сновидений, а философы, привыкшие смотреть на проблему сновидения как на добавление к вопросам сознания, не поняли, что именно отсюда можно извлечь кое-что, ведущее к коренному преобразованию всех наших психологических теорий. Отношение научной критики могло только подтвердить мое ожидание, что участью моей книги будет упорное замалчивание ее; первое издание моей книги не могло целиком быть разобрано и той небольшой кучкой смелых сторонников, которые следуют за мной по пути врачебного применения психоанализа и которые по моему примеру толкуют сновидения, чтобы использовать это затем при лечении невротиков. В виду этого я считаю себя обязанным выразить благодарность тем широким кругам интеллигентных и любознательных лиц, сочувствие которых и вызвало потребность спустя девять лет снова взяться за мой нелегкий и во многих отношениях капитальный труд.

    С удовлетворением я могу сказать, что исправлять и изменять мне пришлось очень немногое. Я включил только кое-где новый материал, прибавил несколько замечаний, вытекавших из моих продолжительных наблюдений, и местами кое-что переработал. Все существенное же о сновидении и его толковании, а также вытекающие из последнего общие психологические принципы остались без изменения. Все это, по крайней мере субъективно, выдержало испытание времени. Кто знаком с моими другими работами (об этиологии и механизме психоневрозов), тот знает, что я никогда не выдавал неготового и неполного за полное и готовое и всегда старался изменять свои утверждения, когда они переставали соответствовать моим убеждениям. В области же толкования сновидений я остался на своей первоначальной точке зрения. За долгие годы своей работы над проблемой неврозов я неоднократно колебался и менял свои взгляды; только в своем «Толковании сновидений» я всегда находил твердую точку опоры. И многочисленные мои научные противники обнаруживают большую чуткость, избегая столкновения со мной в области проблемы сновидения.

    Материал моей книги, эти в большинстве своем уже обесцененные давностью сновидения, на примере которых я объясняю принципы толкования сновидений, также оказались при пересмотре не нуждающимися в какой-либо переработке. Для меня лично эта книга имеет еще другое субъективное значение, которое я сумел понять лишь по ее окончании. Она оказалась отрывком моего самоанализа – реакцией на смерть моего отца, на крупнейшее событие и тягчайшую утрату в жизни человека. Поняв это, я счел невозможным уничтожить черты этого воздействия. Для читателя же совершенно безразлично, на каком материале он учится оценивать и толковать сновидения.

    Там, где необходимое замечание не укладывалось в логическую связь с прежним изложением, я заключал его в квадратные скобки. (При последующих изданиях скобки были опущены)

    Берхтесгаден, лето 1908 г.

    Предисловие к третьему изданию

    В то время как между первым и вторым изданием этой книги прошло девять лет, потребность в третьем издании ощутилась немного более чем через год. Я мог бы радоваться этой перемене. Но если прежде пренебрежение моим трудом со стороны его читателей я не считал доказательством его негодности, то теперь пробудившийся к нему интерес не доказывает еще его положительных качеств.

    Прогресс научной мысли не оставил в стороне и «Толкования сновидений». Когда в 1899 г. я писал эту книгу, «сексуальной теории» еще не было, а анализ сложных форм психоневрозов только еще зарождался. Толкование сновидений должно было стать вспомогательным средством для осуществления анализа неврозов. Углубившееся изучение последних само в свою очередь стало оказывать влияние на толкование сновидений. Учение о последнем пошло по пути, который недостаточно определенно был выражен в первом издании этой книги. Благодаря собственному опыту и работам В. Штекеля и других я научился правильнее оценивать объем и значение символики в сновидении (или, вернее, в бессознательном мышлении). И таким образом в течение этих лет скопилось многое, требовавшее особого внимания к себе. Я попытался использовать все это, прибегши к помощи примечаний и многочисленных вставок в тексте. Если добавления эти угрожают местами переступить рамки изложения или если не везде удалось поднять первоначальный текст до уровня наших нынешних взглядов, то к этим недостаткам своей книги я прошу снисхождения; они являются лишь следствиями и результатами быстрого темпа развития нашего знания. Я решаюсь, кроме того, сказать заранее, по каким другим путям отклонятся последующие издания «Толкования сновидений», – если окажется в них потребность. Они должны будут приблизиться более к богатому материалу поэзии, мифа, языка и народного быта, с другой же стороны, они коснутся более подробно, чем теперь, отношений сновидения к неврозам и психическим расстройствам.

    Отто Ранк [2] О. Ранк (1884–1934) – один из ближайших учеников и последователей Фрейда. Занимался теорией сновидений, соотнося материал сновидений с мифологией и художественным творчеством. Наиболее известна монография О. Ранка «Травма рождения», в которой он указывает, что изгнание плода из материнского чрева является «основной травмой», определяющей развитие неврозов. Каждому человеку присуще подсознательное стремление возвратиться в материнское лоно. Фрейд не разделял этой концепции О. Ранка. В настоящее время идеи О. Ранка получили развитие в трудах известного ученого из США Станислава Грофа, проводившего эксперименты с применением галлюциногенов (ЛСД) и обнаружившего следы воспоминаний о пребывании плода во чреве матери и о родах (так называемые перинатальные матрицы). оказал мне весьма ценные услуги при подборе материала и сам выполнил корректуру печатных листов, и я выражаю ему и многим другим глубокую благодарность за их указания.

    Вена, весна 1911 г.

    Предисловие к четвертому изданию

    Год тому назад (в 1913 г.) д-р А. А. Брилл [3] A. А. Брилл (1874–1948) – последователь Фрейда в США, неутомимый проповедник идей психоанализа, с которыми впервые познакомился в Цюрихе в клинике Э. Блейлера и К. Г. Юнга (подробно о А. А. Брилле см. в кн. Г. Уэллса «Крах психоанализа». – М.: Прогресс. 1968). в Нью-Йорке перевел настоящую книгу на английский язык. (The Interpretation of dreams. G. Aleen & СУ., London, 1913 г.).

    Д-р Отто Ранк на этот раз не только выполнил корректуру, но и обогатил текст двумя самостоятельными статьями. (Прибавление к гл. VI.)

    Читайте также:
    К чему снится подметать пол веником?

    Вена, июнь 1914 г.

    Предисловие к пятому изданию

    Интерес к «Толкованию сновидений» не прекратился и во время мировой войны, и еще до окончания ее ощущалась необходимость в новом издании. В течение войны не было возможности уследить за всей литературой, начиная с 1914 г., поскольку имеется иностранная литература, она вообще не была доступна ни мне, ни д-ру Ранку.

    Венгерский перевод «Толкования сновидений», выполненный д-ром Голлосом и д-ром Ференци [4] Щ. Ференци (1873–1933) – один из ближайших последователей Фрейда, сторонник так называемого активного анализа. выйдет в свет в недалеком будущем. В моих «Лекциях по введению в психоанализ», изданных в 1916–1917 г., средняя часть, обнимающая одиннадцать лекций, посвящена изложению сновидения; я стремился к тому, чтобы изложение это было более элементарным и имел в виду указать на более тесную связь его с учением о неврозах. В общем оно имеет характер извлечения из «Толкования сновидений», хотя отдельные места изложены более подробно.

    Я не мог решиться на основательную переработку настоящей книги соответственно современному уровню наших психоаналитических взглядов и уничтожить этим самым ее историческое своеобразие. Я все же думаю, что в течение почти 20-летнего существования она выполнила свою задачу.

    Будапешт – Штейнбрух, июль 1918 г.

    Предисловие к шестому изданию

    Вследствие трудностей, связанных в настоящее время с книгопечатанием, настоящее новое издание появилось в свет гораздо позже того срока, когда уже ощутилась потребность в нем; в силу тех же обстоятельств оно является – впервые – неизмененным оттиском с предыдущего издания. Лишь литературный указатель в конца книги был дополнен и продолжен д-ром О. Ранком.

    Мое предположение, что настоящая книга в течение своего почти двадцатилетнего существования выполнила свою задачу, не получило, таким образом, подтверждения. Я мог бы сказать скорее, что ей предстоит выполнить новую задачу. Если прежде речь шла о том, чтобы выяснить сущность сновидения, то теперь столь же важно преодолеть то упорное непонимание, с которым были встречены эти объяснения.

    Анализ сновидений в психоанализе: методы анализа снов

    Анализ сна – это метод психоанализа. Психоанализ – это направление психотерапии, с помощью которого психологи диагностируют и корректируют нежелательные состояния у клиентов (фобии, комплексы, травмы, депрессии и прочее). Автор психоанализа – Зигмунд Фрейд. Он же первым стал анализировать сновидения клиентов, ища там подсказки подсознания. Свои мысли психотерапевт изложил в книге «Толкование снов». Давайте и мы попробуем освоить это непростое искусство.

    Для чего необходимо анализировать сновидения?

    Сны – это царство подсознания. Там нет запретов и правил, отключаются защитные механизмы психики. Поэтому во снах отражается то, что человек подавляет наяву. Сновидения – это отражение наших страхов, переживаний, травмирующих воспоминаний, желаний, планов и прочего. Однако в сновидениях нет прямых указаний или утверждений. Несмотря на обход внутренней цензуры, значимая информация представлена образами. Причем такими образами, какие человек смог бы принять наяву.

    Что дает анализ сновидений:

    • в них можно найти ответ на мучающий вопрос;
    • они предупреждают о вероятных или имеющихся проблемах со здоровьем (подсказывают, что нужно изменить в жизни, чтобы сохранить равновесие или восстановить психическое, физическое здоровье);
    • они указывают на актуальные желания или «нежелания» (не хотим что-то делать, но заставляем себя), потребности и проблемы.

    Интересно! Фрейд так говорил о снах: «Чем более странным нам кажется сон, тем более глубокий смысл он несёт». Поэтому в анализе важно обращать внимание на детали.

    Методы анализа снов

    Как таковых методов анализа сновидений нет – вы просто анализируете и интерпретируете увиденное. Однако важно знать, что все сновидения базируются на четырех раздражителях (по классификации Фрейда из книги «Толкование снов»):

    1. Внешнее (объективное) чувственное раздражение. Мозг фантазирует на тему того, что фоном происходит в реальности. Например, человеку на грудь легла кошка – в сновидении это трансформировалось в удушение. За окном началась гроза – во сне это переросло в войну. Наяву человек раскутался и замерз, а мозг в сновидениях уже отправил его в Арктику и т.д.
    2. Внутреннее (субъективное) чувственное раздражение. В сновидениях отражается то, что больше всего повлияло на органы чувств за день. Например, если вас целый день донимали телефонными звонками, то во сне вас может встретить образ звонаря в колокол.
    3. Внутреннее (органическое) физическое раздражение. Наши органы «говорят» только тогда, когда их что-то беспокоит. Даже если вы пока не ощущаете болезнь, это не значит, ее нет. Поэтому сновидение, где вы собираете какие-то травы, может показаться вам странным. Но для заболевающего желудка – это верный способ попросить о помощи. А, например, кошмары с удушением указывают на проблемы с органами дыхания.
    4. Чисто психические источники раздражения. Человеку снится то, что ему интересно и то, что он делал наяву или хотел бы сделать (о чем думает, мечтает). Полагаю, это понятно без примеров.

    Все это было доказано Фрейдом экспериментальным путем в процессе анализа сновидений клиентов и добровольцев – участников экспериментов.

    В общем, чтобы объяснить сновидение, нужно думать, думать и еще раз думать. Можно тезисно записывать или схематично изображать, зарисовывать главные мысли. Особенно важно делать это, когда кажется, что вы столкнулись с группой несвязных образов.

    Мой опыт психоанализа сна

    Скажу честно: мне снятся разные картины. Бывают кошмары, бывает что-то приятное, а бывает что-то совершенно странное и непонятное. Я анализирую не все сновидения, а только те, которые вызвали наибольшее позитивное или негативное эмоциональное переживание.

    Первый сон: исполнение желаний

    Например, когда я хотела пойти в тату-салон, но была на стадии накопления денег, мне снился сеанс. Он ничем не отличался от реальной жизни: место, идея, мастер – все уже было точно выбрано, оставалось дождаться самого сеанса. Мне не раз снилось что-то подобное, то есть во снах исполнялись мои желания или проигрывалось то, чего я с нетерпением жду.

    Объясняются такие сновидения просто, здесь нет скрытых смыслов: чего-то хочется в жизни, но реализовать это в силу определенных причин невозможно (пока или вообще). Тогда, чтобы снять психическое напряжение, мозг дает прочувствовать это ночью. Иногда сомневаешься, думаешь: «Мне это приснилось или это правда случилось». Пару раз я даже задавала такой вопрос другим людям, «сопричастным» к событиям сновидения.

    Второй сон: предупреждение об истощении

    Если я перерабатываю, то и в царстве Морфея продолжаю «работать». Такие сновидения, как правило, приближены к реальности. То есть во сне я продолжаю заниматься тем, что вечером оставила на другой день. Иногда просыпаюсь с уже готовым планом выполнения какой-то работы.

    С одной стороны, это привлекательно и удобно. Но с другой стороны, я совершенно не отдыхаю в такие ночи. А еще я понимаю, что это предупреждение о возможном истощении. Когда подобное случается не раз и не два, а уже переходит в систему, то можно выявить закономерность. Если подумать еще, то можно измерить рабочий «лимит» в часах. Если задержишься хотя бы на полчаса, то снова во сне будешь «работать». Вывод: работать строго тот период времени, который защищает тебя от истощения и подобных сновидений.

    Читайте также:
    Почему приснилась береза — толкуем по сонникам

    Подобные сновидения просты и понятны. К подробному психоанализу я обращаюсь в те периоды, когда мне начинают сниться повторяющиеся сны. Один из них предлагаю рассмотреть с точки зрения психоанализа немного подробнее.

    Третий сон (повторяющийся): ищу выход

    Суть сна: я бегаю по этажам, комнатам, коридорам. Ищу выход, но не могу его найти. Здание заброшенное, наполовину развалившееся. Как правило, это какое-то образовательное учреждение или больница. Никаких особых элементов, указывающих на специфику здания нет, но у меня есть четкое понимание того, где я нахожусь.

    Что говорит психоанализ? Ключевой смысл более или менее понятен: я чувствую себя заложником определенных обстоятельств, отношений, ситуаций. Эту мысль подтверждает еще и тот факт, что во сне я чувствовала страх и беспомощность. Меня охватывала паника.

    Но вот вопрос: что именно воспринимается мной как клетка. В теории Фрейда лестница – символ жизни, комната – женский символ (подобно тому, как любые продолговатые предметы считаются символом мужского образа). Выходит, я чувствую себя заложником жизненных обстоятельств и это связано с какой-то женщиной.

    Следующий вопрос: что происходило в моей жизни перед тем, как приснилось это сновидение? Что из последних событий могло заставить меня почувствовать себя заложником обстоятельств? Обратимся к подсказке из сна. Мне снилась больница или образовательное учреждение. В последнем случае можно предположить, что негативные переживания связаны с какой-то женщиной из сферы образования.

    Подобное сновидение я видела как раз во время обучения в университете. Была у нас одна преподавательница, которая отчего-то невзлюбила меня (то, что она придирается и спрашивает в три раза строже, чем с других, видели все окружающие – то есть мне не казалось). У нас с ней было что-то типа противостояния «кто кого». Я понимаю, что у нее такой подход: видела толкового человека и хотела из него выжать по максимуму. Но она действительно выжимала меня как лимон. Вот, видимо, так и родилось ощущение загнанности. Ничего жестокого или противозаконного со мной не делали, наоборот, за счет такого подхода я научилась намного большему, чем те, кому ставили 3, 4 или 5 просто так. Но выливалось это не только в слезы над очередной напрочь забракованной курсовой и ночи без сна, но и вот в такие сны.

    А теперь разберем сценарий с больницей. Полагаю, что это ощущение безвыходности в отношениях с матерью. Это сновидение преследовало меня в те моменты, когда я думала о возможности и необходимости общения с ней: как общаться и общаться ли вообще. Почему именно такие вопросы? Потому что я поняла, что эти отношения болезненные, стопорящие меня и препятствующие развитию. Ответ нашелся не сразу, поэтому, видимо, противоречие выливалось вот в такую беготню по кабинетам и лестницам заброшенной больницы.

    Кстати, думаю, заброшенность – это тоже еще один символ. Вероятно, это подсказка о том, что события связаны с прошлым (конфликтом, продолжающимся давно, или старой травмой). А развалины указывают на то, как я вижу эти отношения.

    Чем психоанализ снов поможет в жизни

    Разберем значение психоанализа сна через основные положения теории Фрейда:

    1. Сон – это психическое явление, которое можно объяснить. А через его анализ можно объяснить причины психических заболеваний, выявить скрытые или начинающиеся болезни.
    2. Сон способен трансформировать небольшое раздражение (физическое или психическое, внешнее или внутреннее) наяву в огромное событие во сне. В сновидениях мы видим утрированные факты из реальности.
    3. Во снах отражаются наши осознанные и неосознанные желания. А также то, в чем мы боимся признаться сами себе: нежелательные черты характера, навязчивые мысли, конфликты и прочее.
    4. Кроме желаний, во снах часто присутствуют воспоминания из прошлого. Они слабо осознаются человеком или вообще не осознаются наяву. Кажется, что эти воспоминания не имеют отношения к событиям, происходящим в настоящее время. Но это не так.
    5. Во снах бессознательное говорит образами, а не прямыми понятиями. А объекты из реальности отражаются во снах частично. Например, это может быть отдельная черта характера человека или какое-то свойство предмета.
    6. Существуют два основных механизма формирования снов: смещение и сгущение. Помните, мы говорили, что цензура сохраняется? Вот из-за нее это и происходит. При смещении истинный объект, на который направлена сила, заменяется чем-то нейтральным. Например, если вы кому-то желаете смерти, но боитесь сами себе в этом признаться, то во сне можете встретиться с судьей. Сгущение предполагает объединение по какому-то принципу похожих людей или событий в один нейтральный для вас образ.

    Таким образом, сновидения соединяют прошлое, настоящее и будущее человека. Они помогают сохранять баланс и целостность. А психоанализ сновидений помогает человеку разобраться в себе и жизни, улучшить ее.

    Вот что нужно учитывать при анализе сна:

    1. Пол, возраст, социальный статус, семейное положение, особенности личности, другие характеристики сновидца.
    2. События, происходящие в жизни сновидца в тот период, когда приснился сон.
    3. История жизни человека, значимые события из прошлого.
    4. Мечты и планы сновидца.
    5. Чувства, эмоции, состояния, возникшие перед тем, как приснился сон, во время него и после пробуждения.

    Обратите внимание! Одно и то же сновидение или похожие сны, приснившиеся в разное время, могут иметь разный смысл. Это зависит от контекста событий в настоящем: желаний, потребностей, страхов, сомнений, окружения и прочего.

    Заключение

    Анализ снов как метод психоанализа берет свое начало с 90-х годов XIX века. В 1895 году З. Фрейд выразил свое первое положение о снах: сновидение – осуществленное желание. Позже стало ясно, что сновидения не только помогают снять напряжение от конфликта «хочу» и «могу», но и помогают избавляться от травм. Чтобы пережить, принять что-то, человеку нужно многократно прожить это, в том числе с разными финалами. Если человек не может сделать это на осознанном уровне, то ему помогает подсознание. Как? Показывает чуть ли не каждую ночь одно и то же сновидение-воспоминание. Например, при ПТСР ночные кошмары, в которых отражается травма, встречаются у всех жертв.

    Сложность психоанализа снов в том, что только сам сновидец просматривает оригинальное «кино». То, что он передает на словах кому-то (другу, психоаналитику) – это суррогат, его выводы. Поэтому самым верным считается самостоятельный анализ снов, но для этого нужно обзавестись специальными знаниями и навыками. А также важно отказаться от критической оценки. Нужно записывать все мысли и выводы, даже странные или неприятные значения образов из сна. При толковании стоит уделить особое внимание деталям и главной теме сновидения.

    Рейтинг
    ( Пока оценок нет )
    Понравилась статья? Поделиться с друзьями:
    Добавить комментарий

    ;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: